章子怡孕晚期没有一点浮肿，状态依旧光彩照人

章子怡是国内当红女星之一，她在去年和汪峰结婚之后，引发了不少关注和热议。如今，这对夫妻迎来了他们的第二个孩子。据悉，章子怡在美国待产，而且她的孕晚期丝毫没有浮肿现象，依旧光彩照人。下面我们就来了解一下这位准妈妈的养生秘诀。

章子怡一直注重饮食的品质和数量。她遵循的原则是少油少盐，多吃蔬菜水果和鱼肉类食品。她的每一餐都是清淡绿色的蔬菜，偶尔的她会吃一些红肉。她还有一个坚持的习惯，就是在饭后吃一些水果，可以帮助清除口腔异味，达到美容养颜的功效。

章子怡在美国待产，孕晚期丝

章子怡孕期更注重适度的锻炼，她常常在室内进行轻度太极、瑜伽运动，不仅可以缓解身体的疲劳感，还可以增强筋骨和肌肉的灵活性。每一次锻炼结束后，她都会有15-20分钟的按摩松筋疏通，从而达到减轻疲劳、舒缓神经的效果。

在孕期，饮食、锻炼都很重要，但更为重要的是精神状态。章子怡坚持和汪峰一起养胎，夫妻之间温馨的情感互动可以增强母婴的血缘联系。章子怡在美国待产期间，更是享受了夫妻两人的二人世界，和汪峰一起度过了一个轻松愉快的圣诞假期。

章子怡在美国待产，孕晚期丝

章子怡的孕期保健措施不仅科学合理，也非常贴近日常生活。通过饮食改善和适当的锻炼，她在孕晚期依旧保持了身材和气色。而且更重要的是，她注重情感的抚慰，和汪峰一起渡过了愉快的一天。相信在不久的将来，这对夫妻将迎来他们的小宝宝。