蓝燕自杀，干货看这篇!奇石治愈了我的抑郁症一一我的奇石情缘

任娇照片

近日，在网络上流传出这样的消息，宋小宝的师妹任娇跳楼自杀。昨天蓝燕在微博中公开任娇去世的消息，看来任娇自杀消息确实已被证实。16年9月16日，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁。这两位离世的年轻明星据知情人士透露都患有严重的抑郁症。

乔仁梁照片

看到这些我很痛心，多么年轻的生命就这么逝去了。我能体会到抑郁症患者的痛苦,因为我有这样的经历。我先分析一下娱乐明星为什么易患上抑郁症，然后再分享一下我的故事。

近些年娱乐圈自杀的消息频频传出，很多明星因为压力太大而选择了结此生。而自杀的演员明星是由于患上了抑郁症而痛苦不堪才选择自杀。

演员多为表演型人格特质，这种人格的特征是需要不断地得到外界的肯定，而外界的肯定是一个不确定的因素，一旦他们得不到外界持续的肯定，他们就很容易陷入抑郁。 明星承受的压力是常人所难以想象的。明星个人被过分崇拜，过度商业化之后，名与利的辉煌与重压便同时到来。一些明星独自承担着作品是否赚钱与叫好的压力。为 明星投资 越多，他们个人的压力就越大，再加上行业内部剧烈的竞争环境以及崇拜者与媒体的强烈期待都会严重影响明星的身心。

过分忙碌,日程安排过满。就影视行业而言，为节约成本，往往是两个组同时开工，演员这边拍完，马上就要到另外一组拍摄。有的电视剧更是一边播放，一边拍摄，赶工的压力自然会造成明星们的身心疲惫。

张国荣照片

激烈的竞争是明星承受不住压力的又一原因。明星一般都很敏感，有时很自卑，有时很自大。经历过巨大的辉煌之后，很害怕失去一切。而一些明星又对自己要求过高，希望自己一步更比一步好，对自己过于苛刻的要求使得 精神一直处于紧张状态 。

如果身体疲惫心情低落长时间得不到缓解，就非常容易患上抑郁症。重度抑郁症的患者十有八九都有严重的自杀倾向。

众星是如何沉着应对，从容减压的呢？ 孟庭苇说：“遇到压力、挫折，可我没有办法去解决的时候，我家人对我的支持很重要。他们对我的体恤不是因我工作上的成就，他们期许我的是心灵的上慰藉，这是我人生里面比较需要的，帮我度过人生的低潮期。”许志安因压力大、烦的时候，他就会去睡一个短短的觉，一醒来什么都没有了。 温兆伦会把自己关在房间里，拔掉电话线，与外界完全失去联系，然后他会洗澡、听音乐、睡觉，彻底地放松自己，第二日清晨醒来，又是一个爽朗的心情。如果实在有很难过的事，他就一个人独自流泪：“我也会哭的，谁又说男人流血不流泪呢？”据他观察，男人之所以较女性寿命短，就是因为平日太压抑自己，所以一个新时代的新好男人应该更多爱自己。 夜以继日的工作，当然有很大的压力了。苏有朋毫不隐瞒自己的减压方法：“哭，甚至是号啕大哭”。 刘德华认为，对待如麻的工作心态很重要，而且做任何事情都有压力，重要的是能否承受得起，他说：“承受不了就不要做，我不会做自己控制不到的事，每上人都有极限，有些事是勉强不得的。有的无伤大雅的输就输了，因为输得起，但有的会输掉一生的就不会做，总之要量入为出就对了。”比如偶尔有一些大胆的表演年，即使有反对的声音也无所谓，因为还重新来过，所以一向给人以好胜心强的华仔身处娱乐圈也可以随缘自适，工作得很愉快。而且他还有一个秘诀，就是当自己身处是非满城风雨，他也会以“原来我真的很红”来平衡自己。

好的我来分亨一下我的故事。12年年底的时候,父亲忠患上了难于治愈的疾病一一慢性脊髓炎，我从江苏辞职回家。父亲出院后，我崩紧的神经也松驰下来，情绪也一度崩溃了。我创业七年，结婚七年，没有房子没有车子没有钞票甚至连个孩子也没有。

小编的奇石图片

10年初关掉了自己的最后一家门店，我和妻子到江苏打工，一度对销售厌恶的我选择进厂打工。为了多赚钱,我选择了在机械厂做打磨工。恶劣的生产环境，巨大的生活反差，心里压力过大让我的整个状态发生了交变化。我变的不爱说话郁郁寡欢，易爆燥易怒。妻子说我心态不好，吃不了苦脾气大，我们就吵架，吵的很凶。后来我发现我有想拿工具砸自己的冲动，觉得活着没有意出思死了算了。我被这种想法吓了一跳，我想我可能病了,到医院检查了两次，被确诊为中度抑郁。我没有交钱领药直接走了，我想我不能这样不下去。这是12年初的事。不怎么喝酒的我，开始约人喝酒。一个人时，难受就痛哭一场。空闲读报看手机只看搞笑段子。我的病情有所缓解。父亲出院后，看着因病痛打磨而哀号的父亲，我的病情也一度加重。

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我在老家一边找工作，一边想办法给自己治疗。河滩是我常去散心的地方。在河滩一个穿着非常朴素的老汉引在了我的注意：这个老汉捡些石头往家扛。由于好奇我竞然主动和老汉聊了起来，才知道老汉捡的石头叫奇石。老汉是个健谈的人，他跟我讲奇石的鉴别方法和石头品性与人的关系，也讲儿一俗见闻。也许和老汉在一块很轻松吧，也许和老汉在一起我有优越感吧,我爱上奇石的同时病情也有所好转。不久，老婆也怀孕了，巨大的喜悦冲击下，我的抑郁症竞自愈了。我和捡石的老汉也称为明友，我现在尊称他赵老。

希望你看到这篇文章对自己有所感悟。

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