关于乔任梁知乎我想说血泪史！乔任梁匿名评论公开！一份专业抑郁测试，深圳人请自查

今天（9月22日），乔任梁追悼会在上海龙华殡仪馆举行。追悼会开始，放哀乐的时候众多粉丝已经泣不成声，乔任梁好友、主持人朱桢代表讲话，追忆乔任梁生平，一度哽咽无法言语，粉丝哭成一片。

网友曝光了乔任梁追思会的现场照片，可以看到灵堂正在用粉红色鲜花布置中。希望乔任梁一路走好！（图片来源：新浪微博）

网友曝光了乔任梁追思会的现场照片（图片来源：新浪微博）

乔任梁父亲致辞：“长期没陪在他身边，很遗憾。乔任梁长期受病痛折磨，也不敢跟家人说自己的病痛情况。至今仍不敢相信他的离去，我们不怪他。”

乔任梁父亲在追悼会回忆到，在乔任梁开朗的外表下，其实一直遭受着失眠和病痛的折磨。

图：新浪微博@警民直通车-上海

乔任梁在家中意外身亡

惊动了整个娱乐圈

关于抑郁症，有网友爆料称有匿名评论疑似乔任梁，控诉艺人血泪史。文中不仅提到自己被捆绑炒作，还称自己在面对巨大的压力时曾想过放弃事业。

▼

（疑似乔任梁的知乎匿名评论）

在娱乐圈

最能让大家联想到抑郁症危害的案例

莫过于张国荣的去世

其次是周星驰、憨豆先生

等喜剧大师们饱受抑郁症折磨的新闻

▼

演员张国荣，因抑郁症从酒店高楼跃下

女作家三毛，因抑郁症在医院自缢

演员希斯莱杰，因抑郁症服药自尽

画家梵高，因抑郁症向自己腹部开了一枪

奥斯卡影帝罗宾威廉姆斯，因抑郁症自杀

怎么会？

他们甚至表面

这么阳光、优雅、热情！

可在我们的生活中

有许许多多的人

正在和抑郁症斗争着

或者因抑郁症，离开人世

▼

就在此事发生后的3天！

“她很热情、有担当，很有专业精神。”作为法律界的同行，全国政协委员朱征夫说，蔡彦敏是非常优秀的学者，在推动解决公共事务、参与司法改革、法官检察官遴选制度设计等方面，非常尽心尽力。

在学生眼中，蔡彦敏是一位博学优雅的教授，指导硕士、博士研究生近200人；在同行眼中，蔡彦敏是很有建树的学者，诉讼法学界的权威专家；而在公众看来，蔡彦敏还是一位积极参与公共事务、推动法律修订的省人大代表和公益人士。

一位中大学生在微信朋友圈中追思。“脑海中不断浮现当年在南校她指导我们毕业论文的神态，不止一次地想到以后要像她一样优雅、从容、温和、博学，听到她离去的消息迟迟不敢相信。”

华硕CFO张伟明因患有抑郁症，在车内烧炭自杀，他在随身的记事本上写著“是我自己的问题”、“我爱家人，最棒的太太、儿子女儿”，并感谢身边的人，其中包括“施先生、施太太”（华硕创始人施崇堂夫妇）。

广州某周报50多岁总编，曾写过“论自杀”系列文章，自己还是自杀预防中心的主任，竟因晋升和出书不如愿上吊自杀。

湖南经济广播电台节目某主持人，在她主持的《夜渡心河》节目中开导过不少轻生者，自己却在34岁时在家中服药自杀。

华西医科大学某学生因为一次考试成绩较差，觉得愧对乡亲父老，自尽身亡。

充满压力的深圳人

在深圳，你是否也感觉，人前和人后两种状态。一个人独处的时候，可能突然悲伤。在朋友眼里，你非常快乐，但甚至连你自己都无法了解背后真实的你，究竟在想什么。

专业抑郁症测试：

伯恩斯抑郁症清单（BDC），自测下吧！

心理测试

最近好多人问我抑郁症的问题，可能是大家也受了刺激了吧。自己拿去测下，如果真的觉得比较严重，心儿强烈建议你尽早咨询专业医生哦，这种事没有什么不好意思的，对自己负责才最重要哦~希望大家都好好哒~

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的戴维·伯恩斯博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。

请在符合你情绪的项上选分：

没有0 轻度1 中度2 严重3

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

2、泄气：你是否感到前景渺茫？

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

5、内疚：你是否对任何事都自责？

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振、做事情毫无动力？

10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

11、食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

12、睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？

15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

总分：＿＿＿＿

测试完之后，请算出您的总分并评出你的抑郁程度。

↓↓↓↓↓↓今日测试答案看下面↓↓↓↓↓↓

不

能

偷

看

答

案

哦

=

=

=

=

测试结果

A（0～4分）：没有抑郁症

你现在的心理状况非常的好，请继续保持你的良好心态，想提醒你的是如果累了就休息休息。

B（5～10分）：偶尔有抑郁情绪

偶尔的抑郁情绪就当做你心灵的一次自我排毒，累的时候休息，想哭的时候大声哭，都是不错的宣泄方法。可以多和家人朋友聊天减少你的抑郁情绪。

C（11～20分）：有轻度抑郁症

给自己一个休整期和冷却期，让情绪有自然的出口。当然，这不意味着要自我封闭，而是多与人交往、接近大自然，用享受“长假”的心态来度过情绪的低谷。

D（21～30分）：有中度抑郁症

情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。应借助自身调节与专业心理治疗来进行治疗。

E（31～45分）：有严重抑郁症

建议你尽快去接受专业帮助。因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时，你可能被你的问题击毁。

北京大学精神卫生研究所副所长周东丰教授指出，抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。

1、兴趣丧失，没有愉快感；

2、精力减退，常有无缘无故的疲乏感；

3、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；

4、自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因；

5、联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；

6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。

7、睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。

8、食欲降低或体重明显减轻。

9、性欲减退。

除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”。在亚洲特别是中国和日本，大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。因此一些查不出生理原因的躯体症状也应该考虑是否有抑郁症的可能，以免延误治疗。

关爱自己和身边的朋友，转起！

深圳商报综合整

资料来源 新浪、南方网、深圳全接触、心理测试

编辑 李琰