狐狐晚餐汇|秋冻来啦，洪荒傅园慧野外吃蛇为哪般

搜狐健康 文/狐小健

从巴西红回中国的段子姐傅园慧又爆红网络了，这次她在干什么？她在吃蛇！

9月27日，因《荒野求生》而被中国观众熟知的“贝爷”贝尔-格里尔斯最近来到了四川阿坝县，与他同行的还有“洪荒少女”傅园慧球星范志毅等人。

作为“站在食物链最顶端的男人”，被贝尔-格里尔斯放进嘴里的包括蛆虫、蚂蚁、蜘蛛、蝎子、蝙蝠、老鼠等等，据报道，贝尔这次跟傅园慧等人的荒野求生又有了新挑战，其中包括森林露营、过独木桥、抓蛇吃蛇和空中速降，不知道傅园慧体内的洪荒之力恢复地怎么样，还够不够用。

抵达阿坝县后，贝尔要请傅园慧“吃饭”了，只见“贝爷”抓来一条蛇，将其甩晕后，直接扒皮吃肉，在这个过程中，蛇血还溅到了傅园慧脸上和嘴里，傅园慧不仅吃了蛇肉，还喝了蛇血。9月22日，傅园慧还发布微博表示：“纪念一下，吃了奇怪的东西，做了很酷的事，很好，我对自己很满意。这里很美，我会记得的。”

蛇？虽然没有学过法律，但狐小健还是要提醒大家，如果是濒危保护动物，我们是不能随便捕杀的哈。

其次，虽说蛇全身都是宝，但也要会用才有效。

@湖北省中医院副主任药师严劲松

蛇泡酒不具壮阳功效：蛇酒最大的功效是祛风活血、舒经通络，不少人易患老寒腿和关节炎等症，可以适当用蛇酒。在泡酒时还能添加一些同类补肝肾，强筋骨的药材，如枸杞、杜仲、伸筋草等。但蛇酒不是所有人都适合饮用，有心血管疾病、高血压患者和孕妇要慎用或禁用。

生吞蛇胆要泡酒：不要生吞蛇胆。有人吃了蛇胆后不久就全身过敏起疙瘩，严重的还要进ICU。因为鲜蛇胆含许多生物酶等活性成分，会引起过敏反应，另外蛇胆中还可能有多种寄生虫。争取做法是，确认该蛇无毒、安全的情况下，可将蛇胆弄破，用少许酒冲泡一下喝进去，因为酒燥热不仅能消毒，还可减轻一些蛇胆的寒性。

蛇胆化痰适用于热咳：蛇胆性苦寒，具有祛风化痰，清肝明目的功效，按中医观点，感冒按病因可分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。蛇胆川贝枇杷膏，适用于风热型感冒咳嗽，其表现为咳嗽咽痛，痰粘稠而且是黄色，化痰效果不错。而很多人咳痰是质稀白色泡沫，却跑去用蛇胆枇杷膏，这不仅不能止咳，还会加重病情。

蛇油防瘙痒，蛇毒治中风：冬眠前的蛇，体内贮存脂肪较多，经煎熬加工可制成蛇油。古人已使用蛇油来调理干燥、粗糙的皮肤，是一种传统的天然护肤佳品。

蛇肉补肝肾：蛇肉药性偏平，一年四季都能吃，蛇肉有补肝益肾、美容养颜等食疗作用，而且细嫩、鲜美，富含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养物质，确是美味佳肴。烹饪方法不同，效果也不同。例如姜辣蛇，性质会偏热，冬天吃了全身暖和。春夏则可点清淡的蛇汤等。

今天，狐小健所处的帝都大风降温了！中午狐小健想出搜狐大厦溜达一圈，一阵冷风就给吹回来了。

@中国新闻网

随着冷空气南下，未来几天，中国中东部大部地区气温将普遍走低。除了北京，今晨，内蒙古大部地区也出现明显降温，其中部地区降温幅度超过10℃，气温跌至5℃以下。中央气象台今晨发布的消息称，预计9月27日至29日，受冷空气影响，中国中东部大部地区气温将自北向南下降4～6℃，其中，内蒙古东部偏南地区、东北地区中南部降温幅度可达8～10℃。内蒙古中东部、东北地区南部、华北东部、黄淮东部等地的部分地区有5～6级风。多地大幅降温，这也让“今年冬天会冻哭”这一热门话题再次刷屏网络。

秋天大降温怎么办，我们是不是应该“春捂秋冻”？@生命时报教给您，其实，在初秋时节，暑热未消，气温偏高，气候变化比较平缓，此时，少穿点衣服，使身体略感凉意，适当“冻一冻”是有益健康的；而晚秋时节，气候变化较大，早晚温差增加，一旦有强冷空气活动，气温急剧下降时，就应及时、适当地增衣保暖，此时若再一味强求“秋冻”，就会适得其反。

尤其注意的是，有5类人千万别受冻：

心脑血管疾病：患者应注意保暖，根据气温变化随时增减衣服。这是因为，当身体受到寒冷刺激后，交感神经会比较兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压上升，心、脑负荷加重，加上“秋燥”常引起体内缺水，导致血液黏稠度增加，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。

慢性胃病：秋天是胃病的多发季节，且深秋时节气温变化无常，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，若不慎着凉，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发，严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症。因此，有慢性胃病的人一定要注意保暖。

呼吸道疾病：有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋冻”。寒冷会对人的气道产生不良刺激，从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛，使得上述疾病复发或加重。

关节炎：患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复出现腿部胀痛、沉重感，受寒后可使上述症状加重，出现关节疼痛，或伴有肿胀，行走不便等。因此，关节炎患者从秋季开始就应注意腿部保暖，避免受寒后引起关节疼痛加重。

糖尿病：糖尿病常并发血管神经病变，表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛，严重者可表现为坏疽。寒冷刺激不但会加重糖尿病，还可能加重微循环障碍，导致血管神经病变进一步加重。

此外，身体调节功能较差的老年人以及正在生长发育的婴幼儿也不宜进行“秋冻”。

河蟹、海蟹，哪个更好吃？

距离伟大祖国母亲的生日已经不足三天了，你是否已经准备好宴席庆祝了呢？搜狐健康自媒体人营养学家@马博士谈营养已经买好蟹了。河蟹海蟹哪个更好吃，马教授也写了一篇吃后感：

螃蟹的肥美诱人就不必多说了，相信吃货们都深有体会。总体而言，海蟹和河蟹都属于含蛋白质高、脂肪低的食物，并且富含钙、镁、锌、硒及维生素A、维生素B2等营养素。但二者在营养成分方面略有差别，河蟹中维生素A、B2的含量要高于海蟹，而海蟹中钙、镁、碘等矿物质要高于河蟹，可谓各有千秋。就大家普遍关注的胆固醇而言，河蟹也是高于海蟹。

健康吃螃蟹最重要的三条，一是鲜活，二是煮透，三是限量。

1、鲜活。螃蟹生活在水底，而且是杂食性动物，可谓什么都吃，毫不挑食。腐殖质、浮游生物、小鱼小虾，甚至是其他动物的尸体，都能成为它们的食物。因此，螃蟹体内和体表很容易富集细菌和寄生虫，特别是水质不好的水域生长的螃蟹更是危险。螃蟹死后，体内的细菌会迅速繁殖，分解蛋白质并可能产生毒素，引起食物中毒。

2、煮透。即使是活蟹，也不能掉以轻心，吃的时候必须蒸熟煮透，以彻底杀死其体内的微生物。切莫食用生蟹、醉蟹。螃蟹的鳃、肠、胃是污泥和致病菌的主要富集区域，吃蟹时应该去掉。

3、限量。蟹虽美味，不能贪食。螃蟹蛋白质含量高，如果大量食用，会给身体带来代谢的负担，容易出现消化不良、胃肠不适。螃蟹中胆固醇的含量很高，与动物内脏有的一拼，尤其是美味的蟹黄，更是胆固醇集中营。

听到河鲜海鲜，就想到了“痛风”，哎……

螃蟹美味，但有一类人看到它只能欲言又止，就是痛风的患者，吃了河鲜海鲜可能在半夜被痛心彻骨的疼痛搞醒。多喝水、服降尿酸药、控制海鲜摄入，是大家耳熟能详的预防痛风的方法，还有哪些需要注意的？@丁香医生给您提个醒：

1. 控制体重，别太胖。人体的体表面积、肥胖程度与血尿酸的含量呈正比，肥胖也容易导致代谢综合征。控制体重有助于尿酸控制，预防痛风发作。体重控制关键在于运动和饮食控制，通俗讲就是「管住嘴，迈开腿」，但是要减肥不能只靠口号，行动最重要。

2.限制食盐摄入，一些学者认为，食盐中的钠离子有使尿酸沉淀的作用，诱发、加重痛风。痛风的朋友，如果同时患有高血压的话，则更需要严格限盐了，每天最好控制在2～5 g内，也就是一啤酒盖的量。

3. 忌烟酒，戒酒大家很容易理解和接受，因为酒精会升高血尿酸甚至诱发痛风，尤其是啤酒。虽然吸烟和痛风没有直接关系，但吸烟是发生代谢综合征的高危因素，与高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等存在联系。

4. 远离各种“刺激”，受寒、过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。痛风朋友，在夏季应避免将室内的空调温度调的太低，特别注意不要将风口直接对着吹。由于痛风发作部位常在大脚趾等足部关节，痛风患者在空调房间尽量不光脚，最好穿上袜子。

你还用这种致癌海绵擦吗？

在家吃饱喝足，擦桌子洗碗也是必不可少的，一款不留油污的产品肯定大家都喜欢，可是……

@腾讯健康发现，近日，浙江卫视曝光了海绵擦甲醛超标!有一种白色海绵状的海绵擦，又称“魔术擦”，它不加任何洗涤剂，沾点水就能把碗筷、杯子、灶台等擦得干干净净。经检测，海绵擦的材质是三聚氰胺甲醛树脂泡沫，送检7款产品中有6款甲醛超标。

要知道，长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病、月经紊乱、妊娠综合症、青少年记忆力和智力下降等问题，严重者可能诱发鼻咽癌、结肠癌、白血病等各种癌症以及脑瘤、细胞核的基因突变、DNA单链内交连和DNA与蛋白质交连及抑制DNA损伤的修复、新生儿染色体异常等疾病。

检测认证工程师魏文峰表示，海绵擦无论洗几遍都有甲醛，实验中人工手洗5次，再送检，结果显示甲醛含量依然超标。它不仅含有甲醛，而且甲醛还容易挥发在空气中，所以不建议大家使用。清洗碗筷，还是用普通的棉质洗碗布、或者老丝瓜瓤就可以了。

刷个碗都不让人安生，还让不让人好好庆生了！

被狗咬如何急救？

今天是9月28日，是“世界狂犬病日”。据微信朋友圈报道，北京朝阳区除了“朝阳群众”，又出现了一只“朝阳白狗”，神出鬼没，已经咬伤30余人，这越来越让人怀疑，朝阳区是否存在一个“特种部队训练基地”……

@健康杭州提醒大家，每年的夏秋季节是犬伤的高发季节。9月，秋干气燥，气温变化大，容易引起宠物脾气大增。出于对宠物的喜爱，许多人会去逗玩猫狗，加上秋季人们衣衫单薄，因此容易被伤及。狂犬病是由狂犬病毒导致的急性传染病，潜伏期1至3个月，目前尚无有效的临床治疗方法，是迄今为止人类病死率最高的传染病。

几乎所有温血动物，都可以感染狂犬病毒，主要为犬科和猫科动物。因此一旦被咬伤，及时、规范进行狂犬病暴露后预防处置（伤口处理、接种狂犬病疫苗、必要时注射免疫球蛋白）可有效降低暴露者的发病风险，是预防狂犬病的主要措施。

被咬伤后，立即用肥皂水和流动的清水反复彻底清洗伤口和受伤处（如果没有肥皂水，直接用清水冲洗也可以）；再用稀碘伏等消毒剂涂擦消毒；尽量不要在伤口上贴创可贴、包扎纱布等，保持创口敞开状态。

狂犬病疫苗怎么打，看下图：

OK，Ending时刻到了，狐小健再次提醒各位，吃好喝好，安全第一！

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