陈妍希挺孕肚开工 个人资料身高自曝4大减肥方法(图)

陈妍希近日刚刚与陈晓完婚又被曝出怀孕的消息。7月30日，陈妍希现身香港某活动，身穿白色连衣裙，已经怀孕4个多月的她身材略显圆润。陈妍希在台上穿着高跟鞋与众人聊了20分钟后便回到后台休息，没想到这一去就消失了45分钟。

据陈妍希工作人员告知，陈妍希由于身体不适，不过也无大碍。为了让大家放心，陈妍希在记者会上解释称是自己吃坏了肚子，感觉头有点昏昏的。

陈妍希由电影《那些年，我们一起追过的女孩》出道，当年还有点婴儿肥的她成了众多宅男心中的邻家女神。出演《神雕侠侣》被吐槽胖，于是她就开始拼命减肥，效果还算明显。当被问及减肥方法时，陈妍希大方的分享自己的减肥经历。

首先，重口味的饮食习惯必须改变，陈妍希自曝自己特别喜欢吃重口味的小吃，但自从开始减肥基本就告别油和盐。这个方法对水肿型的女孩非常有效。

其次，控制淀粉的摄入。陈妍希说，想瘦，控制淀粉类食物是必须的。米饭、面包、面条等所有碳水化合物都在控制范围内。早上中午的量在200克以内，晚上就拒绝淀粉了。

第三，运动。陈妍希称自己原本是懒人一个，自从开始运动便喜欢上了出汗的感觉。运动不仅是减肥的好方法，同时也是减压的好方法。

第四，按时作息，拒绝熬夜。虽然拍戏的时候作息不能规律，但不工作的时候自己会在10点之前睡觉。陈妍希称睡觉能加速血液循环，让自己有个好的精神状态，减肥的信心也会大增。

每个女生背后都有一段减肥的血泪史，其他女孩子说不定也可以按照这个减肥规律瘦成一道闪电。

姓名：陈妍希

性别/血型 女/0型

绰号：米血

英文名：Michelle

国籍：中国

身高/体重 160CM/45KG

出生地：台湾台北

生日：1983.5.31

生肖/星座：猪/双子座

经济公司：可米瑞智

学历：USC-Universityof Southern California 南加州大学

兴趣：看电影,打扑克牌,唱歌,跳舞,画画,写词,音乐剧，旅游

喜欢的：苹果,小狗,海,旅游,做梦,路边摊

讨厌的：不公平,等待,冷天气,不守承诺…

语言：中文

家庭成员：爸爸，妈妈，一个姐姐

欣赏的歌手：孙燕姿，莫文蔚