赵本山徒弟去世看这里!年仅38岁！赵本山又一位爱徒去世，又是这种病……

近日，微博上一名账号名为“犇哥”的人突然发布动态，显示他在为电视剧《乡村爱情》中的技术员小宇送别。

不少媒体多方求证后，得知去世者为演员刘宇，年仅38岁，是在今年5月末突发心梗病逝的，此前毫无预兆，让身边不少人都倍感唏嘘。

刘宇曾在《乡村爱情》中，饰演王大拿（赵本山 饰）的狗场技术员，曾跟赵本山有不少对手戏。从他生前留下来的一部分作品当中，不难看出赵本山对于这个徒弟的栽培和看好。

虽然刘宇并非科班出身，甚至连网络百科词条都还没有，但凭借在最近几部《乡村爱情》中的演绎，他将一个本来并不讨喜的的角色，饰演得十分逗趣，也获得了不少观众的喜爱。

而在他去世时，《乡村爱情13》刚刚开机几天，粉丝都非常惋惜，同事和好友也在社交平台上表达了对他的怀念。

急性心肌梗死，主要指由于冠状动脉闭塞造成了心肌的坏死，产生了一系列的症状，比如心脏骤停、心力衰竭、或者是出现严重的心理失常等。

有不少优秀的演艺人员，都是被心梗夺走性命的，如著名相声演员侯耀文、著名相声演员马季、《我爱我家》编剧梁左、笑星高秀敏等。

而就在不久前，2020年2月底，赵本山的另一位徒弟，在《乡村爱情12》里面扮演梁主任的黄宝吉，就曾在社交网络上公开了一张躺在病床上的照片，并透露，自己是因为突发心肌梗塞住院的。

当时评论区的很多粉丝都特别担心。这位出生于1982年的演员，同样还不到40岁。

随着近年来年轻人亚健康情况的普遍，心梗突发的病例也有年轻化的趋势，吸烟过多、暴饮暴食、过度劳累、压力过大等情况，都容易引发心梗。

《健康报》发布的《2019年国民健康洞察报告》就显示：在70前、70后、80后，90后这四个年龄段的人群里，76.7%的人处于亚健康，90后的健康自评分是最低的。

没有任何工作，值得拿生命去冒险。

著名作家茨威格曾说过一句话：一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。

殊不知还有一句话：明天和意外，你永远不知道哪个会先到来。

比如——

去年12月，35岁的演员高以翔，在录制节目时不幸离世。据报道，此前，他已连续工作近17个小时。

在去年10月份，26岁的美女漫画家回首而已，被同事发现猝死出租屋内。

此前，她曾对朋友说：

最近这一年太累了，没日没夜地构思、画画、改稿，光是结局就磨了七八遍，身心俱疲。

这世上除了生死，其他都是小事。

我们不能只盯着可见的事业收益，只顾埋头拼命往前冲，却忘了隐形的健康成本。

这一点上，曾经患癌的著名投资人李开复深有体会。

在患癌后，他曾说过：

“那一刻，我才体会到，健康是1，其他一切都是0，拥有健康，才会拥有未来！”

2013年，创新工场创始人李开复在微博上透露，自己罹患了淋巴癌。

一直以来，李开复以“强悍”、“拼命”著称，每晚两三点睡是常态。

最疯狂的时期，一天24小时内，有人发邮件给他，白天5分钟之内回，晚上每睡两个小时，看一遍邮件。算起来，每天大概只有4个多小时睡眠。

他不看重睡眠，常说“每天少睡一小时，人生多活1/24。”

他不看重健身跑步，朋友说跑步的人活的更长，他会反问“那你是不是把多出来的日子跑掉了？”

就这样以时间至上的精英，“终于”尝到了苦果。

他开始积极接受治疗，只为了能让自己活得久一点，而这也是他人生下半场的最大创业项目。

经过长达两年的艰辛治疗，在2015年连续两次检查中，再也看不到肿瘤，到现在已恢复了健康。

李开复在微博上打趣地说，大家可以叫他“李康复”了。

饶是如此，他也不敢大意，直到现在，每隔半年定时检查一次，谨防复发。

他在病榻上，为自己写了一本自传——《向死而生》，在书中，他提到了如何和病魔抗争。“没生病前，我从没恐惧过，而一场病后，一切都让我恐惧。”

在书中，他提到在“睡眠、饮食、运动、压力”四个方面的改善，每一步都按照医生的条条框框执行，每一步都不敢松懈。

两年时间，这套方法让他的身体机能提升了，甚至连多年劳作引发的“肉脊椎”也消失了。

李开复称他的“重生之路”开启了，而这一切，是从听郑慧正医生的建议开启的。

郑慧正，是李开复私人健康医生。

他也是美国哈佛大学医学博士后，世界首位推广运用核磁共振核查癌症的医生。

右一：郑慧正 右二：李开复

郑慧正出生于医学世家，父亲在日本东京大学念书，创立了台湾泰康药学系。

从小就对医学饱含热情的他，以百分之一的医学生录取率考取台北医学院。

35岁那年，又考取哈佛大学医学博士，研究影像医学。

随后到台湾荣总医院工作，至今，行医30余年的他，研究方向偏向了预防医学。

最终确认，将医学研究方向确定为预防医学，也是在认识李开复之后。

在帮助李开复检查出癌症，帮助他修正了不良作息和生活后，他与李开复有过一次详谈。

他了解到当今，太多人根本就不清楚如何“健康的活着”，让他忧心忡忡。

90%的人，在“睡眠、饮食、运动、压力”四个方面或多或少都存在问题。

尤其是谈到“养生”方法，误区横生。有些人，有些方法不仅养不了生，甚至可能害命。

90后、95后养生，疯狂吃保健品，保健药丸、维生素ADBK、酵素、胶原蛋白……以为有用，其实大多数是没用的，白花钱；

吃外卖不好，自己做饭，还是大鱼大肉，荤素不会搭配，更容易暴饮暴食，损害肝脏；

盲目减肥，节食、生酮饮食法，以为有效，却不知道生酮饮食法只会增加肾脏负担…..

这仅仅是饮食一方面，就足够令人担忧、关心则乱。

就连自认为是互联网大牛的李开复，之前也照着网上方法去规范自己，结果身体危险指标越来越高。

直到采用了郑慧正的“四个八十分自我管理法则”，只要在“睡眠、饮食、运动和压力”四个方面做到80分就可以，才得以改善。这件事也被李开复写在自传《向死而生》一书中。

郑慧正医生常说：

“人一生罹患重大疾病的机会高达72.18%，患癌概率为36%，目前重大疾病的平均治疗花费一般都至少在30万元以上。而所有的重大疾病，几乎都是由不注意日常饮食、运动、睡眠与压力的量变，引发的质变。如果每个人都能做到这四大方面的80分，重大疾病的发病率就骤降一半。”

为此，他多次在线下举办健康讲座，其中有普通社区居民、职场白领，家庭主妇……甚至明星王中磊、商业大佬雷军……

至今，郑慧正走过了上千场线下授课场所，帮助了数万人正确认知了自身健康，从亚健康状态调整到健康状态。

为了让更多人从健康生活中受益，他特地打造了一套在家就能学的线上精品——《教你全面管理家庭健康》。

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讲师介绍

● 出身名医世家、李开复私人医生

● 美国哈佛大学博士后研究员● 世界首位推广运用核磁共振核查癌症的医生● 帮助数万网友成功摆脱亚健康

课程亮点

课程大纲

适合人群

●上班族：身体各种不适，天天点外卖，缺乏锻炼

●失眠者：长期熬夜，睡眠质量低，浅睡眠、易惊醒

●亚健康群体：作息不规律，烦躁、焦虑、压力大

●体弱群体：体质差、易生病、难痊愈

你将获得什么

●粉碎健康谣言，掌握更健康的正确方法

●养成健康生活，为全家人的健康护航

●科学应对身体不适，早早发现身体疾病

●拥有一个专业的随身私人医生

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曾经在朋友圈看过这样一段话：

不要晒你的钱，到了医院，钱都不值钱；
不要晒你的工作，倒下了，无数人会比你做得更出色；
不要晒你的房，你走了，那就是在为别人做嫁衣裳；
你唯一可以炫耀的，只有你的健康！

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A：能。在电脑的微信端可以直接打开，或者复制课程链接，用微信扫描登录后可看。如果手机与电视都支持“投屏”功能的话，也可在电视上观看。

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