关于泡泡龙病我想说知名网红泡泡龙突然猝死，年仅29岁，长期暴饮暴食，曾320斤

3月10日，网红美食博主“泡泡龙”团队发讣告称：泡泡龙（真名于海龙）于3月5日为公安机关拍摄反诈宣传时，因长时间高强度工作离世，年仅29岁。

拥有1300多万粉丝的知名美食博主“泡泡龙”突然离世，这个消息一出瞬间震惊网络，作为短视频领域的网红，他的创作给大家带来了非常多的欢乐。意外的走红让他获得了大家的喜爱，而他也将自己的善良奉献给社会，扶贫、助农、反诈骗……

“泡泡龙”最开始的时候是一名外卖员，后来加入了短视频创作团队，之前拍摄过大胃王的视频，“泡泡龙”以给年轻的自助餐老板上一课而闻名，大胃王是他的设定，而“吃爆自助餐”是他的绝活，经常让自助餐老板闻风丧胆。

既然是给自助餐老板“上课”，那少不了要将各种高盐、高糖、高油的食物吃进肚子里，他自己的一个口头禅就是“香啊，皂啊，香皂啊，吃完吐泡泡啊”。由于长期暴饮暴食，他的体重一度成为粉丝最关心的问题，他而他曾经也曝光过自己的体重，高达320斤，这样的体重着实有点重了。从开始做吃播，到病发前，很多粉丝都曾提醒过他要控制体重，调整饮食。

吃播这个行业是这两年兴起的，如今大家生活压力大，经常以看吃播为自己释放压力的一个出口，所以这些号称是“大胃王”的吃播被越来越多人的追捧，为了博人眼球、博取流量，用暴饮暴食的方式留住了大家的目光，作为吃播本人，如何不知道暴饮暴食对身体不好？可能是为了生活，也可能是如今的社会需求，很多特别的网红被制造出来，“行不惊人不出名，语不惊人死不休”，各种违背常理的行为、说辞，被好奇的人凑出无限流量，可是赚钱了、涨粉了、身体也垮掉了。

然而用贩卖身体健康得到金钱、名誉，最终会导致的结果就是我们无法预料的，也不愿意接受的最坏的结果。你的餐盘是什么样的，你的身体就是什么样的，健康的身体离不开健康的饮食结构。

在这里，小宁分享大家一些饮食上的小建议，希望可以帮助大家养成良好的饮食习惯！

1、饮食要规律，一日三餐按时吃饭，切记饥一顿饱一顿。

2、食物多样化，糙米、杂粮、蔬菜、肉蛋奶都要合理搭配。

3、少油少盐少糖，减少油炸、油煎、糖醋、高盐腌制等食物的摄入。

4、保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，平时要为自己安排适量的运动。

“泡泡龙”的离世再一次提醒我们，健康的生活方式一定要时刻养成，在这里，悼念“泡泡龙”的同时，真心希望大家理性饮食，爱惜身体！

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