乔任梁现场图血肠子图片看这里!三类人容易被抑郁症“盯上”

随着28岁男星乔任梁因抑郁症离世，“抑郁症”成为大家关注的焦点。抑郁症究竟离我们有多远？哪些人群容易得抑郁症？家属该如何防范、避免患有抑郁症的亲人走上悲剧？10月10日，即第25个世界精神卫生日，本报记者专访了山医大二院精神卫生科主任田峰。田峰介绍，有心理学者预测，到2020年，抑郁症将成为世界上导致死亡和伤残的第二大类疾病，到2030年，可能上升到第一位,因此，大家应该对抑郁症有个详细的了解。

作为山医大二院精神卫生科主任，田峰坦言，她接诊的患者中有超过三分之一都是因“抑郁”就诊的。全球大约有3.5亿人患抑郁症，16%的人在一生中的某个时期，会受到抑郁症的影响。抑郁症的发病人群，几乎覆盖到了成年人的每一个年龄段。“有的抑郁患者已经病得很严重了，可他不认为这是一种病，因此没有找专业医生治疗；还有的患者是在其他科室诊治无效后，被推荐到精神科就诊，确诊后无法正视自己的病情；还有的患者是自己心理很清楚，也知道应该找专业医生疏导、治疗，但害怕被歧视，难以迈出第一步。”田峰说，由于大众缺乏对抑郁症的正确认识，目前，抑郁症患者就诊率远低于实际发病人群数。据了解，我国约有4000万抑郁症患者，其中真正接受抗抑郁有效治疗的比例不足10%。“其实，抑郁症和很多慢性疾病一样，是需要规范治疗的。但是，绝大多数患者都有一种‘病耻感’。”田峰介绍，临床就诊的患者中超过七成患者不愿承认和接受自己有疾病，其实抑郁症和高血压、糖尿病一样，要用正确的方法治疗，不能讳疾忌医，周围的人也应该加强对这方面疾病的认识，不应戴着有色眼镜看待他们。抑郁症虽非绝症，但也并非自我调节就能过去的，必须寻求专业治疗。

田峰根据临床接诊情况，总结了3类容易得抑郁症的人群，并通过3个鲜活的例子提醒大家出现类似情况时，应如何避免悲剧发生。

刚进入青春期的青少年

病例

因父母离异，初一男生跳楼自杀

12岁的小刚，学习一直比较自觉，成绩也比较稳定。可升入初中后，由于父母离异，小刚的学习成绩明显下滑，上课注意力不集中，和同学的交流也少了，还经常一个人闷在角落里抹眼泪。

回到家，看着做作业磨磨蹭蹭的小刚，妈妈气不打一处来：“你咋就这么不理解妈妈，就不能在学习上上点儿心，让我也能稍微轻松轻松……”

妈妈这样不停地发着牢骚，然而，让她猝不及防的是，一直闷声不说话的小刚扭头往窗户边走去，眼看着爬上窗台便跳了出去，当场毙命。当妈妈意识到儿子的行为时，为时已晚。

解析

青少年心理发育不成熟，家长应多操心

“当时，小刚妈妈来求助时，悔青了肠子，因为她没想到自己和丈夫的离异会给孩子造成这么大的伤害。作为妈妈，没能早点儿发现孩子情绪上的变化，最终酿成悲剧。”田峰说，每个人都可能出现抑郁情绪，学习压力大，社会节奏快，以及家庭因素都一定程度上影响着孩子。当抑郁情绪超过一定限度时，就会影响孩子的学习、饮食、睡眠、体重等，从而发展成抑郁症。 从目前接诊情况来看，八九岁孩子也有得抑郁症的，青少年心理发育不成熟，对自己的抑郁情绪体会不深刻，不能很好地表达自己的情绪感受，父母应多操心，提早发现孩子早期的情绪问题。

提醒

孩子有这四大征兆时，要特别注意

田峰提醒，因为孩子大部分时间用在学习上，抑郁症往往会从日常的学习活动中反映出来：最开始是对学习不感兴趣、不想上学，之后逐渐发展到以各种理由或借口拒绝上学，这段时间里，孩子会很少外出玩耍，不与同学来往；孩子记忆力不如以前好，思维速度慢，思考问题困难，不能全神贯注，注意力容易受外界环境干扰；过去有自信心的孩子，临考前却没有信心，甚至不敢应考；学习成绩下降。 田峰说，如果发现孩子有情绪问题，一定要及时干预，抑郁情绪的后果可能会很严重，必须带着孩子及时就医。

四五十岁的中年女性

病例

情绪突变，竟是抑郁症作怪

48岁的刘女士，是名民营企业家，平时能说会道，事业很成功。可是，近半年来她经常头晕，有时偏头痛，月经周期也不规则，经常忧心忡忡，总担心丈夫在外面找女人，害怕孩子以后接替不了自己的工作。逐渐地，她出现心慌、胸闷、失眠、乏力、面部阵阵潮红、多汗，有时头晕、头痛。为此，她看过不少医生，也做过许多检查，均未发现器质性病变。家里人说她没病找病看，但她总认为自己得了严重的疾病，埋怨丈夫和孩子不理解她。情绪极度波动，脾气异常急躁，刘女士也常因家庭琐事与家人发生冲突。有时怨天尤人，委屈哭泣，悲观厌世。最后经好友相劝看了心理医生，被诊断为更年期抑郁症，并开始接受治疗。

解析

家庭关系、夫妻感情是更年期抑郁主因

有调查显示，家庭关系、夫妻感情是导致更年期抑郁症的主要因素。 田峰介绍，通常在门诊中，40岁到50岁的中年妇女是抑郁症的高发人群，这一阶段的女性大都处于更年期，由于体内激素变化，容易出现睡眠障碍、潮热出汗、易激怒和抑郁情绪。而这个时期的女性大多面临着子女离家、自己退休离开工作岗位、父母离世等诸多生活事件，这些社会角色和功能的转换，更是令她们的生活“雪上加霜”。缺乏良好心理素质和良好支持的女性则容易出现抑郁等不良情绪。此外，这类人还会时常感觉家人会遭遇不幸，并有搓手顿足、坐卧不安等症状。

提醒

药物配合心理治疗效果更好

田峰介绍，对于更年期抑郁症患者，应在药物治疗的基础上配合支持性心理治疗，这样效果会更好。支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先，要让患者了解疾病的性质，使患者认识到更年期是一个人从成熟到衰老的转折时期，这是自然规律，从而解除患者不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。其次，患者应倾诉内心的苦闷，分析自己的认识和客观现实之间的差距。 对于个人的生活事件要冷静分析，切勿感情用事。注意劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，让生活丰富、充实。患者应以乐观积极的态度对待生活。

独居老人

病例

担心患病的孙子，自己反倒得了抑郁症

60多岁的周女士本来身体好好的，每天乐呵呵，闲暇之时，经常和几位老朋友打牌聊天。可自从两个月前，她得知四岁多的孙子患病要做手术，便开始吃不下饭、睡不着觉，天天感到莫名的烦躁，“连续两个月失眠”。

也就是从那时起，她不再与朋友们联系，整天将自己锁在屋子里一个人盯着墙壁或窗外发呆。渐渐地，周女士感觉整日头晕头蒙，心慌胸闷，还总是自卑自责，觉得“活着没啥意思，自己是家人的累赘”，严重的时候，甚至有了自杀的念头。

家属感觉疑惑不解，便在半个月前，在医生的建议下，带着她到医院诊治，宋女士才被确诊为抑郁症。

解析

如果得不到理解，老人抑郁症易恶化

老年抑郁症患者最初较为突出的表现是烦躁，在一段时间后，会出现明显的情绪低落，轻者整日闷闷不乐，重者则会感到悲观绝望。情绪低落后，他们会开始变得懒散。

田峰介绍，老年抑郁症患者大多数性格内向，不爱交际，有的人心气较高，在遇到一些挫折或者遭遇失落时，会诱发疾病。发病后，如果得不到家人、同事、朋友的理解，病情就可能恶化。

就性别而言，60岁以上的老年人当中，女性患抑郁症的比例高于同年龄段的男性。就状态而言，空巢、独居老人和患有躯体疾病的老人，容易患上老年抑郁症。

提醒

子女应在精神上和心理上多关心老人

由于老年人对心理疾病的认识不够，容易忽略心理上的病症。田峰认为，在老年抑郁症的预防中，子女起着关键的作用。

“父母年龄大了，自信心会降低，这个时候就需要子女在精神上和心理上给予关心。”田峰说，子女平日应该多和父母聊天，多带老人进行户外活动，让晚辈多和老人接触，从而消除老人的孤独感。

对老年人而言，要培养自己的兴趣爱好，拥有一个让自己排解的方法，不让自己空闲下来，以免多思多想。平常要多和他人聊天，多与开朗的人交往，建立自己的朋友圈，并经常一起外出活动等。

本报记者 薛琳 通讯员 任晓辉