关于测姻缘我想说有没有婚姻危机？做下婚姻状况测试吧

婚姻状况测试适用于已婚人士对婚姻状况作出评估，婚姻状况测试包含15个测试题，从夫妻关系的互动性方面进行测试，并根据测试结果给出提示。婚姻是爱情的归属，但步入婚姻的人却又容易忽视交流与互动，从而走向婚姻的边缘。

婚姻状况测试

美国婚姻问题专家高特曼博士，编写了婚姻状况量表，主要从夫妻互动方面进行评估分析，高特曼博士提出婚姻关系的幸福和持续，需要建立在5:1的基础之上，也即是5个快乐的互动，对应一个不愉快的互动，如果比例超过这个阈值，婚姻就会出现危机。

当然现实中更多的是夫妻之间，存在三观不一致，步伐不整齐，以及各类心理健康，人格异常方面的问题导致了婚姻上的举步维艰…..

婚姻状况测试结果分为三类

1、健康的
表示婚姻质量高，提示继续共同努力，婚姻生活就会越来越美满。
2、紧张的
表示婚姻关系出现了问题，需要积极探索问题的根源，鼓励相互多交流沟通，多参与婚姻咨询类的活动，找到问题的解决办法。
3、危险的
表示婚姻处于危险的边缘，可能你正在为婚姻而苦恼、沮丧、疲惫，建议向专业的婚姻咨询师求助，尽快处理你面临的问题。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

mmpi明尼苏达多项人格测验

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表

scl-90症状自评量表 90题

什么情况下要求助于婚姻心理咨询师

婚姻咨询可以在婚姻生活的任何阶段进行，但是出现以下情况时，应该及时求助于婚姻心理咨询师。

Olson奥尔松婚姻质量测试

1、夫妻反复出现矛盾和争执。
2、夫妻关系紧张，经常一开口就出现不愉快的结局。
3、夫妻关系形同陌路，相对无言。
4、家庭环境让人感到压抑和焦虑。
6、夫妻之间缺乏信任、相互猜疑。
7、预感到婚姻的破裂，没有安全感，或出现婚外情等。
8、家庭矛盾频发，气氛紧张、亲子关系不良、婆媳关系不和等。