被女人们忽视的一个问题，腰长与腰短的小学问，吃透你将更会穿

文｜从一

分类｜时尚资讯

字数｜2788，阅读时长约3分钟

腰的长短问题，在很大程度上能够决定你是穿长款上衣适合一些，还是短款上衣更适合一些，是穿搭短裤合适一些还是长裤更适合一些，是穿高腰的适合一些还是正常的适合一些。今天呢就为大家详细的来从美学的角度来解析腰长和腰短应该如何去搭配服装，如何去选择服装。我将从①腰长和腰短的各自优劣②教你如何判断自己是属于腰长还是腰短③如何通过穿搭的小技巧来改善

腰长和腰短的各自优劣

▲腰部偏长：先来整体说说腰长吧！人的标准身材是7个半的头高比，如图是一张8个半的女士身高比，这是标准的模特身材比，我们平常人的身材比列是7个半的身高比。从头到腰部的头长（头长是指头的长度，到腰部是三个头长即是头部到腰部为三个头长）。在这里，如果您的腰部偏长的化，三个头长是到达不了你的腰部的。

劣势：不符合人体的比列，有背人们的审美。（腰部长的话，大家不妨参照下面这个人体比列图将腰部往下诺的话，势必会造成腿短的视觉感。）可以说整体的视觉美感感是受一定影响的。

优势：如果你有一个好腰，非常纤细妖娆的腰，大家也都知道，腰部是女性身体部分最为性感的部分。如果你能充分的去展示你的美腰，这不就转败为胜了吗！当然前提是腰好。

身材比列可能是天生的，但是一个好的腰，完全是可以通过锻炼，通过努力健身来达成的。

下面通过两张图来说一下腰长和腰短吧！是的，没错。我们的赵丽颖，我们的颖宝就是属于腰长的那位了。如第一张图，这样的穿法其实是不正确的，赵丽颖的腰部是非常的纤细的。即使腰部长了一些，但是通过穿搭，完全可以做到完美的避免这个问题，还能加不少分呢！

下图这款服装在腰线这个部分其实是不适合的。腰线的位置整体的偏下了一些。这样直接就导致了腰下移的视觉效果，这样是非常不利于打造好的身材比列的。下面来看看一组正确的搭配吧！

相比于上一款礼服，这款纯白色的连衣裙就显得合适多了，和顺眼多了的感觉。这款通过腰带的设计元素，恰到好处的标出了腰线的位置，大家仔细观察一下，不难看出其实这个腰带的位置其实是在肚脐偏上一点的部位的。这样做的目的就是将腰线的位置向上便宜，从而不仅达到凸显腰部纤细的效果，还能起到完善身材比列的作用。简直不要太美。

教你如何判断自己是属于腰长还是腰短

上面讲到了腰长和腰短的优劣势，但是有些小伙伴可能还不清楚自己是属于腰长还是属于腰短的，还处在懵懂的状态。那么接下来就来详细的教大家如何辨识自己究竟是属于腰长呢！还是腰短呢！

第一个方法：不知道大家有没有听说过“马氏指数”。就是一个表格，里面详细的给出了腿部长短的指数，也从侧面反应出了你的腰部的超短，如果你是腿短的，自然你的腰就是属于长的了，如果你是属于腿长的那么你的腰部就属于腰短的了。下图是检测你腿长短的表格，也是反应你腰部长短的表格。这也是判断腰长短的第一个方法

测量计算公式：身高-坐高/坐高x100 然后参照下列表格即可得出你是属于什么腿型然后推敲出你是属于腰长还是腰短了。你学会了吗！

第二个方法：坐高指数

坐高的两侧方法：找没有靠的椅子，保持后背挺直，然后如果你的坐高大于54，说明你是属于腰长的，如果小于52你就是属于腰短的，如果你介于两者之间，那么你就是标准的腰哦!

测量计算公式：坐高/身高x100 如下图是测量坐高的示意图

第三个方法：这个方法其实比较简单，就是找一个和你身高相近的人，然后与之对比腰线，如果你腰线比她低很多，可能你就是属于腰长的那类人了。注意点：有些人的腰线，身高可能都是相同的，这个时候大家需要注意臀部的位置。如果臀部的位置偏上一些，那么此人的身材比列是好一些的，她的腰线也是属于相对来说短的那一方。

如何通过穿搭的小技巧来改善

好了！上面两点详细的教会了大家如何判断你是腰长还是腰短，以及说明了腰长和腰短的优势和劣势。那么接下来就来讲讲大家都期待的。如何利用穿搭小起来针对不同的腰型，如何去尽可能的完善自己的优势，如何起到一个扬长避短的作用。那就继续往下看吧！

▲腰部偏长的人穿搭技巧：腰部偏长的人，可以应当运用好你腰长的这个点，正因为你腰长这点，你可以肆意的提高你的腰线，这样的做法也能够很好的从整体上提升的身材比列。从而达到视觉上的完美比列效果。同样也可以穿出不亚于模特的身材。

①调整身材比例：如图，巧妙的运用腰线的技巧，通过改变腰线的位置，从而达到完善身材比列的效果，使得原本腰长的感觉，完全被淹没，取而代之的是完美的身材比。

②调整造型，做多的变化：既然是腰部的不足，何不选择直接淹没掉，使用不一样的造型，还能突出你穿搭的匹配。和个人的魅力。如下图，这样一身A字裙的造型，谁知道你腰短腰长的。

这样的复合型的搭配是非常之到位的，选择A子长裙，搭配短款的，可以提升腰线的内搭。然后搭配一件短款的外套。整体的造型非常有特点，并且内容层次感也较为丰富。

▲腰部偏短的穿搭技巧：腰短容易凸显两个弊端，第一点是容易显得脖子短，因为腰线本来就离上身较近，所以容易显得脖子短。都紧凑在一起非常的不美观。第二点是容易显得腿长，可能大部分人还觉得求之不得。其实显腿长在不是好的比列的情况下，也是容易穿出不美观的感觉的。下面就进入案列解析吧！

①放的穿搭形式（利用领口和一些外放的设计元素）：针对脖子短这一点，大家可以选择一些开领的服装，这样能够有效的起到拉升脖子的作用，使得上半身的紧凑之感得到一个舒缓的空间。

V领的设计就非常的适合腰短的女生穿，既能够在拉伸脖子的长度，使得原本紧凑的上身变得更为放松一些。这样的的元素起到的效果是非常好的。大家不妨尝试一下。

▲上身选择浅色的色系：大家都知道深色系如黑色，就是非常具有沉稳，能够稳下来的颜色。这样的颜色如果你给到以为腰短的女人来穿搭是非常不适合的。她会因此使得上身原本就显得紧凑的感觉变得更为的紧凑。因此这类的女人更为适合浅色的服装作为上身的选择。浅色具有外放的作用，从功能性上来说，浅色也是更为适合这类腰短的女生的。

▲腰线不要太高：平常想必大家都是会认为腰线越高越好，越能凸显腿长。同时腰短的女人千万不要将腰线定的过高哦，因为你本来腿就已经够长了，如果你再去提高腰线，那么只会更加的增添你的上半身的紧凑之感，反而在视觉上这样的呈现是非常不美观的。所以此类女生你选择正常标准的腰线即可。

以上为本章所有关于腰长和腰短这个话题的所有内容了，如果大家有什么不同的看法，欢迎下方留言评论。同时也希望大家可以喜欢我写的东西。

把搭配把变好作为每天成长路上的良师，以此为出发点，分享好的东西，实用的穿搭小技巧，为生活、为世界添加一份有用的实际的东西。希望在明天再未来，你可以成为更好的自己，成为更舒适的自己。我是穿搭师从一，如果你在这方面有困惑，欢迎私信和留言。我将尽我所能来为你们解决一些问题。喜欢我文章的朋友和小姐姐可能的话那就点个赞，关注一下喽，这样样我才能更好的为大家解决问题