陈天雨看这里!许子言亲妈出镜，被扒孕期食谱，网友：难怪儿子这么萌

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最近大火的电视剧，应该非《三十而已》莫属了。我最早是被顾佳的一句“出月子的第一天，我感觉顾佳已经死了，活下来的是许子言的妈妈”所吸引。当真正开始追剧后，又被许子言这个小朋友深深迷住了。

许子言被网友称为“贴心小暖男”，安慰妈妈，给外公送礼物，看着都让人心里暖暖的。因为我家是两个男娃，每每看到许子言的贴心举动后，就会暗自和儿子们作对比。我家娃儿做的咋样？

不仅如此，让大家为之痴迷的，还有许子言的高颜值：大眼睛，高鼻梁，卷发。甚至有人说：“这娃是不是混血儿？”要知道，许子言扮演者陈天雨今年6岁，是一名妥妥的东北人。网友不禁感叹：我怎么才能拥有，这样又萌又优秀的孩子？

这不，前段时间陈天雨的亲妈在网上开播，妈妈虽然带着口罩，但依然无法掩盖自己的高颜值。有网友说，这颜值不输顾佳啊！网友们好奇如何能生出这样的萌娃，陈天雨妈妈就在网上晒出了自己的孕期饮食和生活习惯，以供大家参考。我们就一起来看看，孩子的颜值和遗传以及孕期的关系都有哪些？

孩子颜值和遗传有啥关系？

宝宝无论是长相、身高还是性格等，都和遗传有一定的关系。大概占比为7成，尤其是父母已经展现出来的显性基因，更容易遗传给宝宝。

陈天雨妈妈直播的时候，能看到她大眼睛和高鼻梁，偏分的大波浪也是很时尚。网友感叹：难怪能生出这么好看的孩子，基因很强大啊。

妈妈大眼睛和高鼻梁就属于显性基因，孩子遗传几率就很大。陈天雨就是完美遗传了妈妈的优点，这就像林心如遗传给女儿的酒窝和贾静雯遗传给女儿的大眼睛一样。

看到这里，有人可能就会想，父母没有高颜值，孩子也就没啥长相优势了。大家别太早下定论，因为除了百分之七十的遗传概率外，还有三成是可以通过后天努力达到的。

从陈天雨妈妈晒出的孕期饮食和生活习惯，可以看出，想生出一个萌娃，从孕期的时候就可以开始做准备了。

陈天雨妈妈被扒孕期食谱，网友：难怪儿子这么萌！

从陈天雨妈妈分享的动态可以看出，在陈天雨小朋友还是一个细胞的时候，妈妈就开始了精心的准备工作，从饮食、睡眠、心情等方面都很注意。甚至在还提到了，在备孕半年的时间里，饮食都很健康。由此可见，即使自己基因再强大，想要生出一枚萌娃，怀孕阶段的努力也不能忽视。有网友还在下面留言说：“吃的这么科学，难怪儿子这么萌！”

首先，认真备孕，注重饮食健康。

我们一般在备孕的时候，女性会吃叶酸调理身体，男性会戒烟戒酒，有的夫妻会去医院做孕前身体检查，然后等待宝宝的来临。

但在陈天雨妈妈的分享中，她提到了备孕就开始注意饮食健康问题，这点恰恰是被很多人所忽略的。反而不少人认为，在怀孕之前可以放肆吃，不然等到怀孕之后就不能吃了。

Tips:这套孕期书籍，是针对整个孕期以及产后坐月子、照顾新生儿的全套书籍。书中讲解详细，配有插图，孕期吃什么，怎么吃，都写的清清楚楚。几十块钱就能带走一套，性价比很高！

其次，保证孕期的睡眠充足。

女性怀孕之后，由于身体激素发生变化，就会变得懒懒的，总是想睡觉。但是从孕中期开始，又会随着子宫的变大，辗转难眠。因此想要保证孕期的睡眠充足，建议孕妈妈要合理安排自己的睡眠时间，比如白天控制睡觉时间，保证晚上的睡眠质量。孕中晚期使用U型枕等辅助睡眠工作。

最后，做到饮食规律，营养均衡。

孕期的营养摄取除了保证孕妈妈身体所需之外，主要也是为了胎宝宝的发育所需。尤其是在胎儿的三个大脑发育时期，更加得注意饮食中的营养均衡。孕三个月时是胎宝宝的大脑形成期，孕六个月是大脑细胞分裂期，孕七个月是细胞发育协调期。

陈天雨妈妈还提到了，在孕期自己心情一直很好，这也是生出萌娃的关键点之一哦！

孕期做到心情好，还得准爸爸一起

济南市中西医结合医院产科主任朱海燕认为，如果孕妈妈无法调节自己的心情，总是处于低落的状态，时间长了会造成植物神经功能紊乱，还会影响胎宝宝的智力、性格、情感发育。

陈天雨妈妈说老公一直把自己当小公主宠着，整个孕期都没有压力，心情保持美美哒。字里行间能看出来，陈天雨生活在幸福和谐美满的家庭中，这不禁让我想到了娱乐圈的杜江、霍思燕、嗯哼一家人。

嗯哼也是一枚小暖男，杜江更是宠妻不在话下。所以在孕期的时候，孕妈妈保持好的心情，能够给胎宝宝提供一个良好的生长环境。

一方面，准爸爸要贴心，关注准妈妈的需求和心理变化.前段时间炒得沸沸扬扬的关于郭碧婷的孕期情绪反复的新闻，不是发动态说些莫名其妙的话，就是删了自己在社交账号上关于向佐的全部动态。

女性在孕期难免情绪反复，会因为一些小事生气或者想不开，以前大大咧咧的人，也可能变得敏感脆弱。这时候就要求准爸爸们多体贴关心孕妈妈，给予足够的理解。

Ps：怀孕后准爸爸可以跟妈妈们共同阅读这两本书，是关于孕期胎教的书籍。准爸爸浑厚的声音，不仅可以安抚准妈妈焦躁的心情，还能促进胎儿大脑神经发育和突触连接更紧密，孕育出更聪明的宝宝呢！

另一方面，孕妈妈要学会自我调节。孕妈妈的情绪起伏来源于很多方面，有的是因为身体不适，有的是因为外界压力，有的是因为身体变化带来的困扰等。作为孕妈妈自身而言，保持心情良好，也要靠自我调节才行。

枕边育儿寄语：

谁都想生一个像陈天雨一样，又萌又聪明的宝宝。跟陈天雨妈妈一起，注重孕期饮食和生活习惯，给孩子提供一个温馨和谐的家庭生活环境。在爱里长大的孩子，你还担心他不萌、不聪明吗？

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