张钧甯以美丽和自律，惊艳了半个娱乐圈

张俊英是无差评的演员。

风评非常好。无论是敬业上，修养上，还是生活上。

杨洋就说，张钧甯太自律了。张翰也说，一般人真的做不到她那样。

在剧组的时候，她每天早上4点半起床。

运动，瑜珈，洗漱，做营养餐，带到剧组。

大家都做不到，也不想做到，所以又羡慕又钦佩又犯怵。

但这是张钧甯多年的习惯，不是刻意而为。

她跑了10多年的步，做了10多年的瑜珈，在异国旅行或出差时，也会在街头长跑。

晨跑。

夜跑。

每到一个地方，先跑为敬。

一跑就跑了十几年。

有一回彭于晏去健身房，没想到和她遇上了。她那时正在跑步机上狂跑，彭于晏指着她说：“女神！”

彭于晏问：“你怎么会这么漂亮？”

张钧甯回答：“就靠跑步维持啊!”

不仅如此，还会打格斗。力量感十足，简直酷爆。

跑步太多，她怕线条不好看，跑完之后，还会做拉伸。

没条件？用毛巾照练不误。

也会做瑜珈。

这对于她来说，不仅是减压，是休息，也是活着本身。

渐渐地，运动成了她的习惯。

她不管出差，还是拍戏，都会照炼不误。

这样的习惯和性格，令张钧甯不论在哪里，都比其他人显得勇敢、坚定、果决、执行力强。

2015年，她参加《跟着贝尔去冒险》。

那是她的首档综艺真人秀节目。这么大的挑战，有人怀疑，吃得消么？毕竟贝尔是一个非常“可怕”的人。

但她一丝不苟地完成。

从直升机往下跳水？

其他人吓得一个接一个后退，张钧甯第一个果决地跳入冰冷的水中，哪怕她当时正值月经期，依然毫无怨言。

跳下来后，嘴里一嘴的血。但她跟没事人一样，笑得特开心。

攀岩。没在怕的，带头攀。

吃虫。哪怕吓得流泪，也闭着眼睛吞下去。

不仅有勇，还有谋。知道动头脑来战胜困难。贝尔特地夸她：“聪明！”

走竹桥时，大张伟恐惧，不敢前行，几度喊着：“不录了。”

但张钧甯牵着他的手，坚定又温柔地看着他，鼓励他一点一点地前行。

大张伟遇见危险，她不顾自己的安危，去把他拉起来。

因为这一次冒险，大张伟为张钧甯写了一首歌，《阳光彩虹小白马》。

“你是最强哒，最棒哒，最亮哒，最发光哒，最俏哒，最妙哒，最骄傲哒，阳光彩虹小白马”。

经过种种惨无人道的折魔，张钧甯也曾抓狂。

但她一直是里面最乐观、最团结，也最勇敢的一个，永远微笑，不抱怨，不拖后腿。

她感染了许多人，也令贝尔佩服不已。

贝尔说：

我想如果现在一定要我从男生女生中，选出一个人，我可能会选钧钧的。她很强大，很坚定，总是保持笑容。不管有多又艰难，始终咬牙坚持，总是有勇有谋。她真的很棒。

作为台湾第一元气美女，她令人着迷，不是没原因的。

她做过许多常人不敢想象的事。

在西藏转山。海拔5200公尺的高原，她徒步走了54公里，持续了3天。

在澳洲高空跳伞。

在贵州丛林冒险。

还有从南极到北极的旅行。

她说：总是能从旅行中，获得满满的动力和生命力……因此，她一直在路上。

张钧甯最令我羡慕的，不是她的美，也不是她有名，而是她的自由和清醒。

她懂得人生苦短，要尽可能珍惜，而不是去对抗。

她努力工作，自我负责，修身养性。但也明白，人，应该尽量拓展生命的宽度，所以她从南到北地游历，去天涯海角，发现更好的自己。

陈意涵30岁生日时，她带着陈意涵，完成了几件“不可能的小事”。

绑辫子头。

裸泳。

跳海。

亲吻陌生人。

“那天晚上，过了十二点那一刻，什么事都没有发生，也没有多长一些皱纹。没什么可怕的，反而是对自己多了一些了解，不再害怕很多事情。”

可以说，她一个人，活成了千万人的梦想。

但很奇怪，张钧甯这么好，你不会嫉妒，也不会眼红，但不会想黑她。她以她的温柔与美好，令你全身心地接纳。

而这一切，又源于她的高学历与高智商。

和许多女明星不一样，张钧甯是真正的学霸。

她本科毕业于国立台北大学，念最难念的法律系。

大二那边，被星探发掘，开始边读书，边在演艺圈发展。

但她并没有放弃学业。

从台大毕业后，她以第三名的优异成绩考上国立中央大学的硕士。

2010年5月份的口试中，她以90.5分的高分，拿到了国立中央大学产业经济研究所法律组硕士学位。

前不久，她参加一个综艺节目。

节目有一个考验大家推理能力的环节。节目组设置了一个密码。

所有人都懵了。

只有张钧甯有条不紊又飞快地计算，一下子就找到了密码。

大伙儿都惊呆了。

她还爱读书。

对许多书籍，都写过非常专业的点评。

难怪彭于晏在微博公开表白：女神呐！

这么好的张钧甯，你一定很想问，她到底来自一个怎样的家庭啊？应该很圆满，很幸福，很富足吧？

其实不是，她是单亲家庭的孩子。

她的父亲叫张志铭。是法学博士，国立台湾大学社会系教授，也是国家发展研究所的教授。

母亲郑如晴，是文学硕士，作家，国立台湾艺术大学的讲师，长期从事文艺创作，写作领域跨小说、散文、翻译及儿童文学。

两人都曾留学德国。

可以说是书香门弟了。

(钧甯11岁全家福 – 张钧甯当年（后排左）和现在一样纤细，中排左是张钧甯爸爸。 )

张钧甯与姐姐张瀛都在德国出生。

4岁后随父母回到台湾。

张家是台湾台中的名门望族。和雾峰林家是亲戚，关系密切。

祖父张瑞桢拥有“宫原眼科”古迹的房产。

小学三年级时，她的父母离异。

母女3人住在台大教授宿舍。

此后，她就一直跟着母亲和姐姐长大。

这样的单亲家庭，却丝毫没有让张钧甯有自卑感，也没有匮乏感。

因为她有一个非常好的母亲。

郑如晴在德国留学7年。回国后，她历任《国语日报》副刊主编、毛毛虫儿童哲学基金会执行长、《中华文化》双周报副总编辑等。

非常有教养，也非常开明。

她博览群书，知道读书的乐趣，于是也为孩子们创造了一个阅读天堂。

家里到处都是书。

书架上，沙发上，地上，床上，都有随处可见的书。

还特意布置了一个读书角，每天都有下午茶时间。每天都有蛋糕心情。大家在一起，闲适地喝着茶，翻着书，非常幸福而充盈。

在这样的环境中，张钧甯和姐姐，都成了小书迷。

郑如晴是作家，翻译过N本书，也写过很多作品。

她说，没有人天生会做父母，父母一职必须学习。

所以，她一直谦逊，从不控制，也不霸权。

张钧甯姐姐初中时，数学永远考三四十分，有一次考了五十分，郑如晴夸她：“你好棒！进步了十分！”

姐姐听了很高兴，而郑如晴也快乐一整天。

郑如晴说：我在意的不是那十分的分数，而是她的欢欣。

对于分数，她看得更明白：分数的高低，不是学习的目标。学习，是否应包括学习过程的抗压，与耐力的持续，以及学习如何学习？我们是否遗落了教育孩子有关“学习”本身这一课？

她和普通母亲不一样。

别的人，希望孩子出人头地。但是，郑如晴“只期盼女儿变成一个有趣而开阔的人。”

于是，如她所愿，两个女儿都极其出色。

而二女儿哪怕成为一线女明星，美貌绝伦，也洁身自好，没有半点绯闻，对嫁入豪门也没兴趣。

郑如晴也非常坚强。

离婚时，她没流露半点负面情绪——

“……来不及收拾震撼，首先想到的是两个女儿是否受伤。而家的温暖必须继续，厨房炒菜的声音要依然有力，餐桌前的谈笑声要依然响亮。我努力让家没有改变，只是这个家，从此少了一个人回来吃饭。”

她做到了。

她以教养，让张钧甯拥有近乎完美的性格。

她以坚定，让张钧甯拥有自律的习惯。

她知道，言传，不如身教。想让孩子变成什么人，就自己先去做什么人。

所以，她在46岁时，还在积极进取。她用两年时间，拿到台东大学儿童文学研究所文学硕士学位。

她告诉两个孩子，每一个女人都得独立而自律。

2010年，张钧甯拿到硕士文凭，说：“拿到硕士研究生学历，是给妈妈一个交代。”

郑如晴也写过一本书，叫《和女儿谈恋爱》，讲自己与女儿们的相处。

其中提到女儿的情感问题。

那些年，张钧甯和赵又廷恋爱又分手，后来又传出其他绯闻，她也看得淡然。

郑如晴说：“某些时候，有的人走入她们的生命，有的人离开了。对这些人事姻缘变化，我给女儿的建议，就是祝福和关心对方。”

不怨，不恨，不撕逼，不怀念，彼此祝福，友好告别就很好。

有这样的母亲，张钧甯怎么可能不美好！

如今，张钧甯在《如懿传》中大放异彩，作品越来越好，好评越来越多，她也逐渐跻身一线，成为万众瞩目的人。

而她的姐姐张瀛，从台湾大学社会学本科毕业后，去了伦敦University of Arts London学习设计，现在已是上海DDB创意总监。

好的家教，出不了糟糕的孩子。

好的母亲，不会有差劲的女儿。哪怕她独自抚养，一个人既当爹又当妈。

这样的母女，我相信未来依然会一片坦途。因为她们够美，够强，够明白。

最后分享郑如晴的一句话给所有人：

很多时候，我们努力十分，才得一分的回报；但是那没有回报的九分，就白白浪费了吗？不见得！

就是因为累积了过去没有回报的九分，才造就日后可用的我们。