2023-03-13 16:47
31次浏览
[减脂健身课程30日挑战腹肌背心线]
马甲线是平腹的最高境界！
有五个动作：
每组15到20次，
一次四个，
小组间休息30秒。
1
2
3
4
5
6
7
8
隔天练即可，坚持一个月，
配合跑步等有氧运动，平坦小腹，
人鱼线、马甲线可以初见端倪！
没有腹肌的人生不完整！
男女均适用，get√
1.文章《【袁姗姗赵丽颖】继袁姗姗之后，赵丽颖也有马甲线了，你真的不练一下吗？》援引自互联网，为网友投稿收集整理，仅供学习和研究使用，内容仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请点击页脚联系方式。
2.文章《【袁姗姗赵丽颖】继袁姗姗之后，赵丽颖也有马甲线了，你真的不练一下吗？》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。