【摸上摸下】女性沐浴时摸摸、看看身体的这4个部位，提前预防很多妇科麻烦

现代女性越来越重视自己的健康，特别是妇产科问题的高发率，受到女性群体的高度关注！在临床妇产科诊所，很多女性经常被问到以下问题：“除了复查和每年例行的妇科检查外，女性如何在没有认识和症状的情况下提前预防妇科健康问题？”经常有这样的问题。(美国电视剧《Northern Exposure》)。

对于这个问题，其实有一个很简单的方法。

我们每天洗澡的时候，自己检查身体的这四个部位，可以提前防止很多妇产科问题的麻烦。

(一)摸一摸胸部

由于女性乳房分布了大量的毛细血管、淋巴组织、乳腺管等组织，可以用指腹按压检查胸部是否有包块、硬块，按压时是否有疼痛感，乳头是否有无溢液的情况。如果出现相关症状要考虑乳腺炎、乳腺囊肿等问题。

(二)摸一摸腋窝

乳腺与腋窝相邻，因此乳腺问题就容易累积腋窝，如急性乳腺炎、乳腺囊肿等，沐浴时可以摸一下腋窝下是否有肿大的淋巴结。

(三)摸一摸腹部

摸一摸检查腹部是否有凸起、压痛的情况，谨防出现卵巢囊肿、子宫肌瘤或者卵巢病变等。

(四)看一看外阴

看看外阴是否红肿、有没有长“小痘痘”等，如果出现了红肿、“小痘痘”或者菜花状的赘生物等等，要考虑毛囊炎或者尖锐湿疣等妇科问题。

如果自测中出现以上这些情况，均建议直接去妇科门诊就医进行专业检查。