关于范冰冰怀孕了我想说范冰冰呕吐疑怀孕！孕早期有哪些妊娠反应及如何缓解

范冰冰呕吐疑似怀孕！妊娠早期妊娠反应及缓解方法

最近范冰冰参加深圳某商业活动时突然身体不适，要求离场，偶尔一只手捂着胸，怀疑想呕吐，之后宣布身体不舒服，之后因为怀疑范冰冰怀孕，怀孕反应不舒服，提前离场。

其实，自从与李晨公开恋情之后，范冰冰频繁传出怀孕的消息。难道范爷真的怀孕了？不管真假，将来总是要过这关的，那么，孕早期会有哪些妊娠反应呢？如何缓解？

什么是妊娠反应

【定义】：

在怀孕前期（大概是月经停止后六个星期），孕妇体内绒毛膜促性激素分泌量变多，胃酸量减少，胃排空时间变长，导致孕妇出现头晕、食欲不佳欲、讨厌油腻等一系列症状，此即为妊娠反应。

【出现时间】：

女性在怀孕早期出现的妊娠反应是受到荷尔蒙和HCG水平变化的影响。但是由于个体差异，准妈妈的妊娠反应会有所不同。妊娠发应出现的时间也与孕妇的体质有关，但是一般会在停经四十天左右出现。此外，妊娠反应还会受到激素水平的影响，部分孕妇可能不会有症状，而常见的症状有恶心、呕吐等。

【结束时间】：

通常情况下，怀孕十二周左右妊娠反应多数会消失，无需特殊处理。在怀孕早期，也就是怀孕十二周前，胎儿处于剧烈分化期，孕妇会因为身体变化而出现恶心、呕吐等妊娠反应。到了怀孕中期，也就是怀孕十二周左右，胎儿子基本定型，反应也会减轻或者消失。

妊娠反应有哪些表现

1.重度妊娠反应

有些女性怀孕后呕吐很厉害，无论吃东西与否都会呕吐，而且呕吐次数很多。不仅会吐出吃进去的食物，还有胃液、胆汁甚至带血丝，似乎要呕吐出肠胃。若孕妇呕吐非常厉害，那么会导致体内水分和电解质含量不足，检查会发现尿酮体显示为阳性。此时孕妇需要及时就医，调节水电解质紊乱和酸碱失衡。

2.口味的改变

并不是所有孕妇都喜欢吃酸的，所谓的“酸儿辣女”不过是谣言罢了。个人口味不同，如果孕妇本身由于偏向于生男孩或者是女孩，且相信所谓的“酸儿辣女”，那么潜意识下会不由自主地嗜辣或者嗜酸，但是这并不能说明什么问题。

3.孕吐期进食的心理暗示

在此前有一段时间，欧美国家的很多孕妇因为服用一种可以使孕吐消失的药物——“反应停”而生出大量畸形儿，这类事件给人类一个沉重的教训。孕吐并不是一种疾病，因此不必过多采取应对措施，尤其注意免受民间偏方的危害，也要胡乱用药。要学会接受，因为这是一种独特的体验。如果孕妇因为胎儿会因为自己经常呕吐而十分担忧的话，会使呕吐的症状加重。呕吐是很常见的情况，如果保持乐观的心态可以减轻呕吐，缩短妊娠反应时间。

4.过多的唾液

唾液多也是妊娠反应的一种症状，一般发生在早起有恶心感的孕妇身上，这是一种正常的情况，不必过于担心。若孕妇觉得唾液分泌过多很烦，或者觉得在别人面前会很不好意思，那么可以嚼口香糖或者使用薄荷味的的牙膏。刷牙这个办法不会影响到孩子，刷完牙后记得要将嘴巴漱干净。

怎么减轻妊娠反应

1.恶心呕吐吃不下

（1）少吃多餐，且不要空腹。

（2）饮食要清淡些，过于油腻、重口的食物尽量不宜吃。如果孕吐严重，不妨吃些面包、饼干之类的食物。吃完干点心后，最好过一个小时再饮水。

（3）注意补充水分，避免缺水，香蕉以及运动饮料可以补充人体所需的电解质。

（4）注意开窗通风，确保屋内空气新鲜，尽可能不要去有异味的地方。

2.四肢无力易疲倦

（1）尽可能不要吃生冷、不宜消化的食品。

（2）适当减少运动和工作，注意休息充分。

（3）多补充电解质，头昏、身体乏力等症状可以得到缓解。

3.胃中食物回流至食道的、胸口灼热

（1）饭后三个小时内不要躺着或弯腰。

（2）睡前三小时不要吃东西、喝饮料，但是可以喝温开水

（3）不要抽烟喝酒，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，也不宜吃巧克力。

（4）睡觉的时候可以把枕头处适当垫高一些，约2——3寸。

4.晚上容易失眠

（1）每天睡眠时间要固定。

（2）建议采用左侧卧睡姿，可以防止腿部静脉回流受到阻碍。

（3）睡前可以泡温水澡或者喝一杯热牛奶。但是泡澡水温不可以超过四十摄氏度，放入少许薰衣草浴盐可以促进睡眠。

（4）要放松心态，无法入睡的时候可以闭眼休息，在心中和胎宝宝交流。

5.睡觉时有时会抽筋

（1）晚上休息时候尽量穿长裤，同时稍微垫高双脚。

（2）可以做一些体操，也可以适当做散步、爬楼之类的运动。

（3）要多吃一些富含钙质的食物，或者通过吃钙片来补钙。

（4）抽筋的时候可以让家人帮忙按摩，或者热敷。可以把腿伸直，然后把脚底板面向自己拉动，可以缓解抽筋的不适。

6.便秘

（1）多吃莴苣之类富含纤维素的食物。

（2）不要过度饮茶，尽量不要吃巧克力、土豆之类的食物。

（3）每天可以做一些运动，例如广播体操。

（4）生活作息要合理。

（5）早饭前喝一杯水。每天要摄入至少一千五百毫升水分。

7.足部水肿

（1）控制摄入的盐分，水分可以不必限制。

（2）不要一直站立或坐着，要经常抬高脚休息一下。

8.头晕

（1）切勿一直站着，避免过度劳累。

（2）变换姿势时动作要慢一些。

（3）人多、通风较差的场所尽量不要去。

9.背痛

（1）捡拾物品时不要弯腰，而是蹲下后捡拾。

（2）可使用托腹带，最好不穿高跟鞋，也不可提举重物。

（3）注意休息，最好工作一小时就休息五到十分钟。

（4）按照医嘱来做产前运动操。