关于张倚雯我想说“血管超人”漫画科普：下肢静脉暗藏栓塞，脉管侠力阻血栓兄弟

长期伏案工作、猝死发生的消息我们都不陌生，为什么久坐会造成这么大的伤害？原来下半身静脉里藏着“杀生”！

“复旦大学附属浦东医院”和“浦东融媒体中心”共同推出了国内首部血管主题IP《血管超人》系列的科普漫画，第二期来了！这次我们来谈谈隐藏在下肢静脉中的栓塞。

下肢深静脉血栓是怎么形成的？

若并发肺栓塞，严重时竟然可以致命？

如何防止下肢静脉血栓的形成？

请“脉管侠”和“波波博士”，

为大家一一道来

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波波博士说：

小心下肢静脉血栓

别让它顶了你的肺

虽说下肢静脉距离心肺很远，但其中血栓也可能危及生命，千万小心！

下肢深静脉血栓形成是指血液在深静脉腔内不正常凝结，阻塞静脉腔，导致静脉回流障碍。

加班加点的“工作狂”，熬夜电竞的“网吧客”，久坐不起的“麻将迷”……都是高危人群。

如未及时治疗，急性期可并发肺栓塞，严重时可是致命的！后期若因血栓形成后综合征，更将影响生活和工作能力。

预防保健注意事项

1.建议抬高下肢20°至30°，早期指导督促病人定时做下肢的主动或被动运动，如足背屈、膝踝关节的伸屈、举腿等活动。昏迷或意识不清的患者，给予由足跟起自下而上做下肢腿部比目鱼肌、腓肠肌挤压运动；在病情允许时建议早期下床活动。

2.利用肢体被动装置改善术后肢体血流淤滞，如循序减压弹力袜(GEC)，以促进下肢静脉血液回流。

3.忌在患肢行静脉穿刺，不宜点滴大量高渗糖。

4.急症处置指导：如出现胸痛、心悸、呼吸困难及咳血等症状，考虑发生肺栓塞，立即平卧，避免作深呼吸、咳嗽、剧烈翻身活动。及时就医。

导致深静脉血栓的原因

（1）内皮细胞损伤：多见于手术、创伤后的人群。

（2）血流缓慢：常见于卧床、久坐不动的人群。

（3）血液的凝固性增加：多见于先天性凝血功能障碍、糖尿病、高血压、肿瘤等人群。

饮食指导

进低脂、富含纤维素的饮食，保持大便通畅，多饮水，可促进循环，增进废物排泄，降低血液粘滞度，防止血栓形成。

本栏目由复旦大学附属浦东医院、上海（浦东）血管病科普学院提供专业意见

编辑：赵婧

指导：余波 汤敬东

创意：刘行

漫画：邱宝

文案：张琪 张倚雯

邮箱：pdxinwenchu@163.com