【大肚猛男】肚皮舞教练是个“大肚男” 本为减肥却深陷其中

张林林在指导学生。

本报记者张光平摄影报道

扭颈、甩头、舞腰、腹部波浪、水蛇手臂……听起来只有女人才玩的肚皮舞，却在90后男孩的演绎下，有了别样的风采。这个男孩名叫张林林，今年23岁。见到他的时候，很难相信眼前这个大胖子是一名肚皮舞教练。据介绍，目前在安顺，男士跳肚皮舞的人也不超过5人。

男女都能跳

张林林在安顺城区东街小十字开了家舞蹈培训机构，教授街舞、肚皮舞等舞蹈。昨天下午，记者来到张林林店内的时候，见到他正在为学员进行指导。

“你这个手要往上提一点，腰进来往前伸。”他认真地指导着一名女学员，并且时不时的还做出示范动作。学员们十分认真，伴随着音乐，脸上写满了自信和快乐。

这些学员最开始来的时候却认真不起来，“当时我们看到他跳舞就想笑。”一位女学员说，“一个男士怎么可能跳肚皮舞。”

“跳舞不看性别。”张林林说，在人们印象中，女人跳肚皮舞才是天经地义，男人跳肚皮舞却总是带点争议。他告诉记者，舞者是用心灵用灵魂去跳舞，看一个人跳舞不是去看他的性别，而是看他的舞蹈。他说，男人在投入地学习肚皮舞的时候，甚至可以比女人更加用心。“男人在腹部肌肉控制、反面仰、腿部支撑等力量性的肚皮舞动作上面会比女人更有优势。”

初衷为减肥

张林林已跳肚皮舞两年了。说起当初自己跳肚皮舞，实际上是为了减肥。

“爬楼梯都要歇气。”张林林不好意思地说，在2年前，他体重200多斤。有一天晚上，他和朋友一起吃宵夜“你长这么胖还吃这么多。”一位朋友调侃他。“不如你和我一样跳肚皮舞来减肥嘛。”这位朋友是一个肚皮舞教练，“反正世界上第一个跳肚皮舞的是一名男的。”

没想到，就是这一句简单的话，张林林竟然答应了。第二天，他就和这位朋友开始学起了肚皮舞。张林林介绍，学习肚皮舞，首先要学习基本功，最开始训练的时候，常常是腰酸背痛，有时候胳膊连抬都抬不起来。比如“直立西米”这个动作，要求单腿站立，最开始的时候，张林林连30秒钟都坚持不了，后来，一个月之后，他能够一口气站上半个小时，现在，如果自己不想停下，就不会停下。

2年过去了，张林林体重降到了现在的160斤，而且身体十分结实。

欢迎“大肚男”学舞

“和其他的健身方式不同，肚皮舞对于场地没有要求。”张林林说，跳肚皮舞的时候，有时候只需要站着，舞动腰腹部，做一些诸如“西米”这样的快速抖动的动作即可。一间几平方米的屋子即可，“在过去的两年里，家里面不论是客厅、浴室还是卧室，都是我练习肚皮舞的场所。”

“女士学习肚皮舞是为了塑形、瘦身等，其实男士练习肚皮舞也有很大的好处。”张林林说。尤其对于那些有“将军肚”的人，因为肚皮舞主要运动的就是腰腹部和臀部，每周只需要练习3次，每次练习一两个小时，就可以达到很好的健身效果。有“将军肚”苦恼的男人如果能坚持练习，不需要节食也能瘦下来。

“我想通过自己现身说法，让更多的‘大胖子’了解肚皮舞，学习肚皮舞，在舞蹈中快乐减肥。”张林林憧憬着肚皮舞在安顺普及和习舞队伍的发展壮大。