柯蓝太自律了，穿16年前的礼服主持，那么紧身愣是没一丝赘肉

人到中年才长胖是正常的，但不是所有人都一定这样。

有很多四五十岁依旧好身材的女性，她们穿衣更时髦有气质，颜值状态也更有年轻感。48岁的柯蓝就是其中之一，穿16年前的礼服主持，那么紧身愣是没一丝赘肉，在身材管理上实在太自律了。

很多人觉得身材的变化只是影响穿衣效果，其实气质和年轻感也需要身材的凸显。柯蓝在舞台上的好气质和年轻感，就是自律保持身材的结果。造型师透露，柯蓝这件礼服16年前就穿过，如今再穿腰身紧绷的裙子没有一丝赘肉，身材管理的效果实在让人羡慕。

柯蓝的显瘦穿搭经：

• 突显腰身是身材显瘦的好方法

随着年纪增长不仅发福越来越容易，还可能面临肌肉下垂、松懈等问题。身材越是圆润，这些问题也会越来越严重。适量的运动和控制饮食才能让身材保持更年轻的状态。从柯蓝纤紧实的手臂和纤细腰身就能看到，日常在运动和饮食上一定没有松懈。

但并不是所有人都能保持好身材，在穿搭中有针对性的修饰身材就变得格外重要。发福身材显瘦效果最好的方法，就是用腰身对比，柯蓝的细腰就是造型中的亮点之一。裙摆可以用宽松遮肉，只要腰身纤细用高腰勒出曲线，穿搭和气质都会有所提高。

• 发福身材，裙子减少分层更显瘦

裙摆有遮肉的效果，但也有显矮显胖的雷区，多层的蛋糕裙摆就是其一，发福身材更要谨慎选择。因为本身身材很好，柯蓝选裙子也格外任性，这条紫裙就是很典型的蛋糕裙。层叠的裙摆容易将身高分截，堆叠的臃肿也很显胖，能把这样的裙子穿好，她的身材是真好。

对于梨形身材或微胖身材来说，A字中裙+高腰设计是最推荐的选择。高腰不仅显腿长，还有将腰身上移到最纤细胃部的显瘦效果，加上A字裙摆的遮肉，就能更容易地穿出苗条的身材。柯蓝这条黑裙过膝的长度，仅露出一截小腿还会更显优雅。

其他的显瘦穿搭LOOK

• 宽松款+腰带，显瘦遮肉有气质

如果身材发福的很明显。更推荐选择上身和裙摆都更宽松的款式，用腰带勒出高腰，提升气质和遮挡肉感的效果会更好。如果是四五十岁的年纪，选择轻薄又贵气的丝质面料，能穿出温柔感，一身的垂坠效果也更好。柯蓝这条连衣裙就是如此。

想要更有气场，选择肩部有利落垫肩的设计，或选择更硬挺的面料也很显瘦。柯蓝的酒红色皮裙就很有大气感，硬挺的质感遮肉效果一流，肩袖的利落也让人看着更有气场，腰带勒出纤细高腰就很显瘦。柯蓝这件风衣的设计感，内搭高领打底还更显时髦。

• 腰部宽松的分体叠搭，时髦又遮肉

腰腹部位是爱发福的重灾区，如果已经勒不出纤细腰身，在这些位置着重用宽松感藏肉，才是更明智的选择。直筒连衣裙或是分体叠搭都能打造。柯蓝这套西装配百褶长裙的叠搭，非常值得借鉴。利落简约满满的高级感，

如果身材比较娇小，更推荐短上衣配长裙的叠搭。过臀西服虽利落，但有模糊身材比例显矮的可能，高挑的身材才能更好驾驭。相比之下短上衣宽松的盖住腰身，用高腰长裙突出下身，腿长和比例会显得更好。柯蓝的这套叠搭明显更显高挑。

时尚总结：

都说从一个人的身材就能看到生活状态，柯蓝16年身材不变样，生活中的自律不言而喻，所以才能48岁美成28的样子。如果身材已经有了发福趋势，少穿多层显矮的款式，巧用腰带或腰部宽松的叠搭修饰身材，也能穿出更气质的好身材。赶快get起来吧！

48岁柯蓝太自律了，穿16年前的礼服主持，那么紧身愣是没一丝赘肉。

点击关注，每天为你传递最新时尚资讯！（声明：文字原创，抄袭必究，图片来自网络，如有侵权，请联系删除。）