为什么我总想“拖延”？疗愈土星12星座，拿回你生活的主动权

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“快去背单词”

“该跑了！”

这段时间过了00后，因专业治疗拖延症而起火。

这个河南信阳的小伙朱河存，在线办公的职业是自律监督师。他一天要设15个闹钟，提醒他18-30岁的客户，“该行动了！”。

在现在土天四分的背景下，集体和个人改变的张力很大，然而又充满着“压力感”，于是“拖延现象”往往遍布生活的方方面面。

然而这次，不用请监督师，从占星学的角度来看，你要是能看透土星的模式，当你真正理解了自己的“拖延”时，问题就会迎刃而解。

那么，哪些人容易拖延？

土星行运怎么影响我们拖延呢？

怎么化解拖延症？

接下来，让我们好好探索一番。

土星天象：

普遍“拖延”怎么回事？

最近我听到周围不少人都说到“拖延”。

一个朋友说一堆事情等着去做，但自己总是不想做。还有朋友说自己最近总感觉疲惫、倦怠。另一个人说完成任务没动力，用其他较轻松的事转移了注意力，内心却并不舒坦。还有人说自己的工作因为外来的突发因素而不得不调整，事情被迫推迟和拖延。

受今年重要天象——土星天王星四分相的强烈影响，许多人会更强烈地感觉到变化和“改变”的力量。情况的变化，会打破人们一开始的想法和计划，触动个体旧有惯性模式。这时候个人往往会非常抗拒，在这种天象背景下，“拖延”往往会成为普遍现象。

当然，这一系列过程，首先是在意识底层发生的。所以个人可能在一开始难以看到“拖延”现象背后的全貌。

今年天王星能量，要打破的就是土星所代表的原有结构。所以土星是绕不开的话题。拖延，代表事情存在着某种阻力，能量的延迟与迟滞。这很符合土星的特点，土星代表结构、秩序、任务，以及随之而来的障碍。

拖延，可以分为主动拖延，和被动拖延。前者源于自己，后者（看起来）源于他人或外在环境。

不同的行运相位，可能呈现不同的状况。例如：无论个人想不想做一件事，迫于压力或带着压力去做的时候，可能正经历行运土星合相本命火星。

如果一个人想做一件事，却因为对方出状况而被迫遭遇拖延。他可能在经历行运土星对分本命火星。也许是对方手头工作太多，也许是对方生病了，或对方的情绪不稳，总之，这就像由一方的拖延引发的联动效应，自己动力再强，当下也快不起来。

1、本命盘上土星比较突出的人（土星守护重要宫位、土星存在重要相位）。

2、正遭遇土星行运的人，例如土星合相、四分、对分个人行星（太阳、月亮、水星、金星、火星）特别是太阳、火星、水星这类外显能量比较偏活跃的行星，会有非常明显的“拖延”体验（或类似延迟或停滞的感受），主动的或被动的。

3、今年土星在水瓶座，所以固定星座有行星/点位的，特别是水瓶座、狮子座、天蝎座、金牛座2-13度，是重点影响群体。

拖延背后，藏着巨大的动能

土星的“拖延”，往往给我们带来痛苦感，我们也常常想要抗拒这种痛苦。一般人在年龄稍大以后，才会更加理解土星在种种局限中所带来的的成长契机。才更容易产生心态上的转变，由抗拒转变为观察、理解和接纳。

土星绕行黄道一圈为三十年左右，也就是说，如果你现在正经历特定土星行运，例如行运土星冲你的本命火星，那么下一次经历同样的行运，就是三十年以后了。当然，反推上一次就是在三十年前。

土星带来的功课，无论你接不接受，宇宙时钟走到那里，行运就会发生。不同的是，你的心态和选择。

三十年前你在经历什么，你做了什么选择；今天你又在经历什么，又会做怎样的选择；三十年后，当这个行运又来的时候，你是否已经了然于胸，能够成熟应对。

当我们为一件事、一个习惯贴上“拖延”的标签时，就代表我们无法忽略它，其实在意它，内心深处存在自责和痛苦。拖延的表象之下，隐藏着巨大的动能，是两股力量的拉锯和角力，存在二元化的对抗和矛盾，需要进行理解和整合。

在当前天象影响下，“拖延”普遍现象背后，还有更为复杂的原因。

土星代表的延迟、拖拉，可能还混合了三王星（天王星、海王星、冥王星）的影响。而当土星混合了不同外行星的影响时，拖延的原因也会有所不同。

混合天王星式“拖延”：

新的自我，还在路上

今年2月、6月、12月，土星、天王星呈精准的渐亏四分相，这是两个行星间45年大周期的重要节点。这个当下的天象通过引发危机、挑战，将会帮我们打破不适合生命发展的老旧模式，揭示“改变”的必要性。

所以，今年受到土星影响而导致拖延的人，天王星的影响也将接踵而至。不同的时段会有不同的展现，可能会出现先抑后扬或者意想不到的转折。

在天王星强烈的影响下，“拖延”也可能是个人对旧有的模式（无论是工作、情感或其他）已经厌倦了，却还没有找到新的表达方式。所以对于目前在做的事变得越来越拖沓。因为这里面的生命力在流逝，仿佛一株植物在“死去”，没有了活力。

这时候就需要我们去辨识和判断，是否生命到达了某个交叉路口，到底是应该彻底放下当前的事情，还是继续坚持？或者是继续留在原来的事情中，但改变处理当前人事物的方式。

一般来说，这时生命中会出现一些迹象，通过观察这些迹象和提示，去明白自己的真心，领会宇宙的意图。占星是一种有效率的方式，帮助一个人去明确地看到种种迹象背后的象征含义。

混合海王式“拖延”：

逃避、自欺，会隐瞒真相

当前天象下，海王星是在双鱼座。海王和双鱼带来的影响，都可能让我们非常容易沉迷在某些事上、也可能逃避、美化和自欺。

当你在某方面（比如工作）拖延/被拖延，在另一些方面（比如刷手机上）你可能会变得更沉浸，以此想要“补偿”自己。也许这是一种逃避的手段，因为不想去经历令人倍感压力的过程。但这时候，你内在的矛盾和张力并没有消失。

在某些时候你令自己沉浸在另一件事中，仿佛拖延的那件事并不存在，但你可能无法全身心投入当下，总有某种细微的焦灼感或拉扯感时不时地蹦跳出来。

另一些情况下，海王星强大的消融能力令人看不清现实与虚幻，个人可能被欺骗、被隐瞒而一无所知，造成了个人对真相觉知的拖延。

混合了冥王式“拖延”：

深层蜕变，需要时间

冥王星，是一颗关乎“摧毁重建”的外行星。

冥王星绕行黄道一周需要248年，当它与个人行星呈特定行运位置时，的确称得上一生一次。但这时候却可能引发个人深层的蜕变，比如世界观、价值观、人生观的变化，并经历某种意义的“死亡和重生”。

这时候冥王式的“拖延”，像是内在正进行一种缓慢的净化、脱落、放手和新生的蜕变过程。宇宙时钟精准无比，星盘让我们看到，一个人从出生开始走到今时今日，就该到达这一刻的蜕变。

当个人星盘上土星的影响突出，个人信心可能受到压抑，对人事物保持谨慎、严厉，甚至悲观的看法。这就是土星的功课，推迟或拖延个人的发展。而个人需要坚持不懈。就像寒带的树木，每年只生长一点，却生长得特别扎实，质量上乘。

土星带给人压抑，却也通过严格的“训练”，带来别人都拿不走的受益一生的礼物。

但有时候，我们觉得自己付出了很多，却未必得到认同和收到理想的结果，这时候需要评估一下，我们是否走在“对”的道路上。或许我们走在了自以为对的道路上，其实与自己的生命蓝图已经偏离了。

今年尤其需要接纳土星的功课，老老实实去做内在的理解和外在的努力，你的收获会非常巨大。

找回太阳的力量

在土星的旅程中，个人内在某方面的薄弱、虚弱、脆弱可能导致拖延。而拖延会进一步导致失去力量。

土星是水瓶座的守护星之一，与之对分的狮子座守护星是太阳。太阳与土星就像手心和手背，象征着个人意识的光明面和阴暗面。要化解土星所代表的拖延，需要理解并纳入狮子座/太阳的信心与力量。

拖延反映了还没有为某件事凝聚足够的信心和力量，以冲破阻碍。太阳、土星的正面整合象征着在一个较长时间内去完成一件事，在稳扎稳打中去学习，在等待中慢慢去酝酿与积蓄实力。

塔罗牌的8号大牌是对力量很棒的诠释。一位身穿白裙的女子正驯服一头狮子。这张牌代表守护太阳的狮子座，象征着心智与情感的平衡与结合。它体现出了当面对挑战与困境时，所需要的品质——勇气、信心、耐心，以柔克刚的力量和智慧。

• 你如何获得信心和力量？

火元素（白羊狮子射手）：通过自我表达，找到个体存在感与各种经验背后的意义，认同和接纳生命本身。

土元素（金牛处女摩羯）：学会理解和掌握物质资源，通过不断练习让技术臻于完美，达成现实成功/成就。

风元素（双子天秤水瓶）：学习表达、倾听，进行信息的交流，建立连接和关系，拓展观念，激发创造力。

水元素（巨蟹天蝎双鱼）：学习建立深深的情感链接，感受到情感的凝聚力、深切的热忱、爱与慈悲。

拿起火星的勇气

土星在天秤座擢升，与之对分的白羊座守护星是火星，土星的稳定倾向与火星的行动倾向存在二元对立。要化解土星所代表的拖延，需要理解并纳入白羊座/火星的勇气。

火星代表个体的欲望驱力与实现欲望的勇气，以及由此衍生出的行动。拖延发生时，勇气也“当机”了。当生命走到某个时候，要个人面对勇气课题时，往往也是在某个点上个人无法得到外界支援，只能依靠自己的时候。

你不知道前路有什么，但至少，你有你自己的陪伴，这就是你的珍宝。这可能是你发现自己的潜力，重新定义自己存在价值的契机。

联结月亮的爱

土星守护摩羯座，与之对分的巨蟹座守护星是月亮，土星的冷酷、顽固、苛刻与月亮的情感、滋养、直觉形成二元对立。要化解土星所代表的拖延，需要理解并纳入巨蟹座/月亮的情感品质。

这是需要展现内心情感力量的时候。

就像电影《海王》，在面对海底巨兽卡拉森之前，强大的亚瑟也有害怕的时候。他带着害怕，选择去行动，这行动出自于饱含的情感。

亚瑟在巨兽面前的自白带着坦诚：“我来到此地并非因为我已准备好。我为了保护自己的人民和所爱的人而来。我前来是因为我别无选择。”

巨兽象征着每个人内在的阴影面，而真挚的深厚情感，可以在内心底层凝聚一股由水元素激发的力量，冲破阴影。

如果心中无爱，所谓的勇气是异常脆弱易折的。爱是一份深深的链接感，扎根感，而这会供给我们无穷无尽的勇气和力量。

土星象征着边界、城墙、框架，如果个人对此没有加以深入理解，容易体验到局限、挫折、痛苦的感受，而非土星的建设面。

就“拖延”这个话题，进一步深挖其背后所隐藏的——本命土星在四元素的不同体现：

土星火元素

参考配置：土星白羊、土星狮子、土星射手

你的局限感来自于“自我”的表达。如何自主自发、自动且自然地表现自我，对土星落火元素的人来说或许有难度。土星向来具有隐蔽性，表面上个人可能刻意表现得很自信，实际上却可能以夸大的自我重要感来掩盖内心的失落。

其实自我不是“太大”，而是“太小”，或者说因为土星的阻碍而难以连接内在的真实自我，导致自我表达受挫。从而产生活力不足、沮丧、不受重视、无足轻重的感觉，以及无法感受生命的目的。

调整建议：努力发展直观力，感受自身生命的核心以及存在本质是什么。体会自己的人生角色，找到达成生命目标的路径。打破那些旧有的、“不真实”的价值观。

火元素的箴言：像火一般在我们体内流动的生命力是什么？它是什么？生命宛如滚烫的熔铁，准备好倾注，选择好模具，就此燃烧起来。——《摩柯婆罗多》

土星土元素

参考配置：土星金牛、土星处女、土星摩羯

为一个人的身体、金钱、物质资源、工作、事业、成就带来局限或挑战，令个人经历现实领域的困顿、不足感、挫败感。容易过度认同物质层面的价值，或被工作/做事的习惯所累，难以享受自己的物质成果。

调整建议：因为土星在土元素，强调有用性并创造形式，需要透过自己的努力建立价值、获得成就。当外在物质世界失调，就像一个指示器，说明个人对物质的法则理解存在偏差，需要回到内在，通过内在的净化、整理、酝酿、统合，然后再向外展现出符合客观真实的形式创造。

土元素的箴言：身体是你跟物质世界的连接、你的根基、你的舞蹈安身之处。你是万物休憩的大地，你是生养万物的地球。你在这里，你屹立不摇，你活着。——《脉轮全书》

土星风元素

参考配置：土星双子、土星天秤、土星水瓶

区别于物质面或情绪面，个人容易产生心智面的挫折。沟通可能存在障碍，或者沟通特别消耗精力。

风元素的过度，容易囿于自己的头脑，失去某种对情感层面的连接，无形中在理性与情感之间形成壁垒，害怕流露情感，久而久之很难与人真正沟通。可能会有孤单感、孤立感。内心深处的沉默痛苦，不容易为人所知，甚至不为自己所知。

调整建议：学习和培养自我观察能力，通过专注、稳定，发展出清明的有弹性的自知力，使心智能力发展得更为成熟。同时磨炼个人的沟通、阅读、理解和创造力，以及倾听的能力。

风元素箴言：风是自由的、扩散的、流动的、平等的。在流动中，它去连接每一个个体，就像涌动的爱，平等地润泽每一个人。当我们过度依赖，或陷入掌控的时候，就阻碍了这份流动，导致问题。

土星水元素

参考配置：土星巨蟹、土星天蝎、土星双鱼

水元素是最难以捉摸的，它象征着情感、直觉和潜意识。这里可能隐藏着不为人知的情感压抑、痛苦和创伤，隐隐的孤立感和时不时冒出来的脆弱感。

调整建议：通过深入体验自己情绪不和谐的部分，去获得净化和释放，解冻某部分的情感，让板结的心灵土壤被滋养，学习情感链接。需要有勇气潜入内心深处，去了解自己情感层面的阻碍和源头是什么，从而重新凝聚力量。

水元素箴言：水元素，带来爱、心灵的慰藉与疗愈，带来新生和净化。水善于接纳，水是流动的，不定形的，当流经什么地形时，就会形成什么样子，遵循自然之法就是最小阻力之路。在流动中，水也获得经验、记忆、力量与势能。

无论如何，今年变化的能量很强，不管个人是主动还是被动，今年都容易“推陈出新”。个人对这个“新”所带来的感受可能不喜欢，或好坏参半。一切都需要一个过程，而过程是最耐人寻味的。

克氏说，理解就是行动。不是先理解再行动；它们是同时的，一起的。领悟你的活动，唯独那时才会有自发的、无分裂感的、完整的行动。

“治愈”是个体释放自己以为是实相的模式。就像四季更迭，时候到了，叶子就从枝头飘落。

生命中许多事的发生会如约而来，但我们容易抓着自己所认定的不放手。

我们不是要去评判“拖延”本身的弊端，而是要看清楚这背后可能的原因，以及原因背后的原因，从而理解这整个过程。通过理解，看到并整合躲在重重幕帘之后的真实。从而“拖延”得以自然而然地解开、脱落。

而，理解带来自由。

撰文 | MaryChen玛丽

编排 | 清颐