高桥一生分手看这里!高桥一生与相差15岁女朋友分手，原因和多数情侣一样

日本媒体报道说，39岁的高桥和23岁的三川已经分居。

这对15岁的夫妇于2016年在合作电视剧《公主小屋》中相识，并于2017年开始约会，后来被媒体拍到甜蜜外出，他们的关系也暴露了出来。据了解，分手的原因是两人工作量的增加，导致在一起的时间减少，自然分手。爱是美丽的，但它是令人心碎的。失恋引起的心痛是一种强烈的悲伤和失落感。

美国实验心理学杂志发表的一项研究表明，为了从失恋中恢复，我们应该减少对前任的爱，对前任的负面评价可以有效地减少我们对前任的依恋。

换句话说，数一数前辈们的缺点和缺点，可以帮助我们走出失恋的阴影。看起来很简单，但实际上很难做到。许多失恋的人对前辈都很体贴，对他们的美好时光难以忘怀，甚至经常看前辈的照片和图像、情书和短信。

因此，他们加强了对前任的渴望。研究人员比较了失恋后的三种情绪调节策略。

第一个策略是关注对前任的负面评价，比如回忆他们不愉快的习惯。

第二个策略是不要把“难忘的过去”看得那么糟糕，比如对自己说，“仍然爱和我分手的人是可以的。”

最后一个策略是把你的注意力转移到爱以外的事情上，比如说你最喜欢的食物。结果表明，只有负面评价才能显著、有效地降低被试对前辈的爱的感觉，但也能增强被试对前辈的不愉快感。

纽约大学临床心理学博士、该研究的作者盖伊·温奇说，正是这些“不愉快”的因素使失恋者不愿用这种方法来治疗他们的情感痛苦。有两种方法可以帮助缓解这种不适：

1。从不同的角度看待这个策略并不意味着你太轻视你的前情人，而是你纠正了你以前的不客观的观点，比如你的前任是完美的不准确的观点；

2.你不仅消极地评价你前任的感受，而且还反思这段关系的记忆。它不像你想象的那么漂亮。因此，为了更好更快地忘记你的前任并开始一段新的关系，

你不妨列出一个清单，写下前任犯下的错误和你的自己的缺点。

当你再次回想起前任的完美甜蜜的旧情时，

要常常提醒自己的缺点，以便醒来。