【桥本丽香】“檀棋”热依扎：老天不给你完美，就自己去修为

15岁成为封面女孩上大学被认为是异国的外貌，“没有人找你演戏”。

·拍《长安十二时辰》演员热度飙升榜排名第一，当下她要“跟自己和解”。

15岁的时候，出落得俏丽动人的热依扎，因为外貌酷似日本模特桥本丽香，而登上《瑞丽》杂志封面，成为那个年代少男少女心中羡慕的“封面女孩”。

15岁时候，热依扎上了《瑞丽》杂志封面。

23岁的时候，她被郑晓龙慧眼相中，出演《甄嬛传》里的“宁贵人”，容颜姣好还有异域风情，性格刚烈敢爱敢恨，被称为“史上最有个性的嫔妃”，热依扎也因此为人熟悉。那一年，她许诺：“我要给自己十年时间，我要在这个行业里成为一个让别人说‘你是一个好演员’的人。”

23岁时，热依扎出演《甄嬛传》里的宁贵人。

2019年，恰好在她33岁的时候，《长安十二时辰》大火，“檀棋”一角在男性角色为主导、戏骨环绕的大戏中毫不失色，成为张小敬口中“你比许多男人都有用”的光彩女性，热依扎也成为全剧演员热度飙升榜排名第一的演员。

33岁时，热依扎演了《长安十二时辰》的檀棋。

《长安十二时辰》落幕了，导演说：张小敬、檀棋、小乙们的故事还没有完。檀棋在最后一个镜头里说：“长安的太阳，真美！”热依扎在接受南都记者专访时，谈到自己看这幕戏时嚎啕大哭，想起拍戏过程中所有的酸甜苦辣，当演员过程中的不被看好和自我否定，而这淡淡而美好的一句台词，代表了她此刻的心境。

演活檀棋，用一年时间做足了戏外功课

《长安十二时辰》里每个小角色都非常鲜活，檀棋是个位份不高、但光彩夺目的女性。她虽为李必的女婢却从不畏惧权贵，在遇到张小敬之前，她坚信自己的公子才能成大事，在遇到张小敬之后，她找到了自我，敢凭自己的力量去拯救长安，完成人们觉得女性不可能完成的事情。她敢爱敢恨，为了救出张小敬能在炙热的铁板上起舞,用张小敬的话说，“长安城百万人口里，再也找不到像你一样的姑娘。” 这样的姑娘很难不让人着迷。

其实,剧集开始时,檀棋的存在感并不高，热依扎说：“前期檀棋的露面非常少，我自己都跟导演开玩笑说：会不会戏有点少？导演说：既然剧本这样给你，你没法改变，你看看怎么用自己的方式让这个角色更好？我说少就按神秘的方式去演，也别喧宾夺主，到该你展现的时候一定要把握好。所以我刚开始演的时候是冷峻、有点英气的。”这个小设计很奏效。“公子很谦卑，身边的女婢却是一张冷脸，让人很好奇为什么会有这样的女孩?有人猜她是暗桩，我特别高兴，因为这就是我的神秘感。”

在进组前，热依扎花了一整年时间做足了角色的戏外功课。她阅读原著，翻看史书，苦练瑜伽、舞蹈、武术和骑马。为了融入并丰满这个人物，她写下了“檀棋的百问百答”。

“我给自己做了一个‘檀棋的百问百答’，我设想她的身世。她虽然是奴，但骨子里是一个贵族，有很好的家教和修养，个性里有坚韧的东西，8岁之前这个小女孩就有一个在火板上跳《天下无双》的想法。慢慢与张小敬和公子在一起，这个女孩变得越来越柔，她的柔不是那种娇滴滴的、轻声细语的，檀棋的柔像水一样。比如火板上跳舞那场戏，张小敬说：你方才脚没事吧？檀棋只笑了一下说没事，越是轻描淡写越是让人心里难受。这么年轻的女孩，怎么可能不疼？我试想着，她人生里曾受过的苦一定比这个还要深。”

连檀棋的衣装也很有特色，“唐朝女性穿胡服就是男装，她可以骑马、可以抛头露面，这是很多朝代女性不可以的。檀棋体现了唐朝女性的自信，自我认知和思想意识的解放。我觉得为什么很多女生或职业女性非常喜欢檀棋？因为大家也希望自己能够是这样的状态或正往这个状态努力吧，我给了她们一个鼓舞。”

认可自己的过程，充满“难”和“自我否定”

热依扎赋予了檀棋这个角色生命，她有倔强隐忍，有自我觉醒，也有面对情郎时眼神闪过的小雀跃，许多小细节都为人津津乐道，热依扎在《长安十二时辰》中的演技受到了剧迷的认可。但没有多少人知道，她在演这个角色时给过自己如此大的压力。

“在我演过的这么多角色里，檀棋不是最爱，是最难！特别难，难得我当时就已经接近崩溃了，我瘦到80多斤，有一天起来一看，肋骨是一棱一棱的，眼窝凹进去了。不只是累，还有因为我一直在否定自己，老觉得自己演的什么玩意？每天都觉得自己演得不好。”

在右相府檀棋被埋棺材里的那场戏，像一道光击中了热依扎。“那是我最感动的一场戏。那场戏是檀棋对自己身份认同和意识觉醒的一个重要转折点，之前的檀棋是一个特别礼貌克制的状态，在那场戏后她的很多情绪是迸发出来的。在梦境中她遇到了张小敬，张小敬经常跟她说：‘你不只是奴，你比很多男人都有用’，他大大提升了檀棋的自信。”角色那种努力证明自己“我有用”的状态，与热依扎仿佛融为一体。

《长安十二时辰》拍完后，有一天她去为角色补配音，刚好看到结局戏，“看到最后那个镜头里的自己时，我在录音棚里嚎啕大哭。演戏有压力的时候，我也是自己躲着哭，不喜欢展示我的脆弱，但那一次我真的控制不了：原来我演得也没有那么差，还挺好的！提前一年准备加上7个多月的拍摄，结果我一直否定自己的能力，直到差点想离开这个行业了，最终看到这个戏的时候，我觉得我完成好了，我起码没有拖后腿。我接下来还要等多久才能等到一部好的作品呢？”她百感交集。一个演员从自我较劲到达成自我认同的过程，甘苦自知。

异域美曾是负担，曾被人说“没人会找你演戏”

作为哈萨克族人，热依扎拥有深邃的双眸、高挺的鼻梁，漂亮的五官加上窈窕的身材很是赏心悦目，让她15岁那年就被时尚杂志《瑞丽》相中，成为最上镜的封面女孩。

后来她到了北京电影学院学表演，却因为异域美貌的独特性，而被很多人过早定义：“你未来是不可能有戏演的，因为你长得和大众不同。”

热依扎说：“我上大学以后，当时被老师表扬说我演得好，我就说我以后要当一个好演员，但很多人说：‘以你的外在形象没有人会找你演戏的！’我不信邪，我就要等！我接受我所有的五官长相，因为我不是选美。我原来做模特的时候，可能大家更看重我的身材和长相；但是当我把自己定义为演员，演员在五官上有自己的缺陷，在性格上有一些棱角，这样诠释人物的时候才会有血有肉。既然老天没有给我那么完美的整体，没关系，那我就把演技练好了，把我的能力练好了，不缺饭吃。”

这些年，娱乐圈中出现了不少新疆妹子，古力娜扎、迪丽热巴、热依扎……高颜值使她们成为令人喜爱的演员，但观众和粉丝对她们的比较，或多或少给她们带来压力。

热依扎说：“我不会有压力。因为我很早出道，年纪也稍长一些，我很早就经历了这种，在行业里你要走什么风格、做出什么状态都有压力。我觉得她们也非常努力，但是我更希望跟整个行业去比较，大家把我当成女演员当中的一份子，去作良性的竞争。我们不是必须要去争抢什么，而是应该抱团努力的。”

演过《长安十二时辰》之后，热依扎敢说出自己内心的想法了：“我觉得人总要有一个目标，我23岁的时候跟自己说：我要给自己十年时间，我要在这个行业里做到一个让别人说‘你是一个好演员’的人；到33岁的现在，有更多人认可了我的演技，我希望我能演好的荧屏作品，我的野心是我接下来能拿一个大奖，虽然这想法有点孩子气或任性，但我现在就是有这样一个想法。你看十年，时间虽然长了点，但最终我的目标达成了，所以不用着急，接下来再给自己一些时间。”

当下她不在意别人看法，找到了与自己和解的方法

不演戏的时候，热依扎喜欢健身，也曾练出马甲线和八块腹肌，微博相册里的魔鬼身材让人艳羡。随着《长安十二时辰》爆红，热依扎成了狗仔们追踪的红人，最近一组穿着低胸吊带装、素颜现身机场的路拍，登上了热搜，引来网友的争议：有人说胸口太低了，有人说显肚子了……

热依扎的机场照上了热搜。

热依扎大方坦承道：“身材，我确实比《长安十二时辰》那会儿胖了20多斤，那时最瘦85斤，我自己都觉得很上镜，但看本人其实已经脱相。我现在110斤了，但生活中还是挺自然的，如果下一部戏需要我体重达到什么，我会再次去维持那个体重。我曾经很喜欢健身，也喜欢练出马甲线。但现在我觉得：我要跟自己和解！《十二时辰》一度让我想放弃当演员，后来我去当了老师，慢慢发胖。没有人真正关心你为什么发胖，大家只是觉得你胖了、老了。所以你就不要在意别人怎么看，我觉得我活得好好的、开心健康，就很不错了！我希望用自己一点能量去打破外界对女性的刻板印象，让更多女孩不要因为自己身上某一点缺陷就否定自己。我觉得应该更加自信一点！”

认识自己，理解自己，找到自己，接纳自己。热依扎也好，普通人也好，在成长的路上，都要做好这几门功课。愿我们都能像热依扎一样，强大到为自己、而不为别人对我们的看法而活，并且活得精彩。

撰文：记者蔡丽怡 实习生施展华