邱贻可，干货看这篇!体育影响力人物 | 从国乒“小虎”到金牌教练，邱贻可延续“大满贯梦想”

封面报纸记者陈曼南汤臣

2003年5月21日，在巴黎世界乒乓球锦标赛的第二轮中，被誉为国乒最大的“路虎”的德国名将波尔，在当时世界排名第38位，遭遇了无名的邱伊克之一。

当时排名世界第一的波尔顺利地拿下了比赛的前两局，故事的走向似乎就是波尔胜的结局。没想到邱贻可连下三局，在第六局5:10落后的情况下，连下7分，以大比分4:2逆转波尔。

那是邱贻可人生第一届世乒赛，他闯入八强最终不敌孔令辉。随后，“一战成名”、“天才”、“新星”等赞扬涌向邱贻可。“当时回国以后，舆论对我的评价很高，在赞扬声中自己有点迷失了。当时年龄不大，不懂事，有点膨胀了……如果当时有现在这种思想境界和成熟度的话，可能就不会犯下那些低级错误。”17年后，已经是国乒教练“邱指导”的邱贻可回忆起自己曾经的“年少荒唐”，说得最多的是“挺可惜的”。

国乒最有锋芒的“小虎”，打完波尔他“飘了”

练过足球、幼儿园的时候和小伙伴们一起试过“歪”耗子药、拿螺丝刀捅过插座……生于80年代的成都，邱贻可属于那种典型的“费头子”。

四岁半那年，邱贻可被妈妈“启蒙”了。母亲陈明虔在1988年重庆举行的全国建工系统比赛中，以全胜的战绩获得乒乓球女子单打冠军和团体冠军。“主要是我妈喜欢乒乓球，而她在业余这一块有一定水平，年轻的时候跟四川专业（球手）打水平也差不多，而且她上进心很强。”当时的邱贻可还没有乒乓球台高，就和表哥一起跟着妈妈练。“我记得从小就练得特别苦，慢慢打着打着就喜欢上了。”

九岁的邱贻可在成都市运动会决赛夺冠，但通往国家队之路并不平坦。“95年底去了青岛、96年开始在青岛练了三年，然后才回到四川，再练了三年以后，02年进了国家队。”但邱贻可进入国家队后就迅速地一战成名了。

邱贻可小时候拿到不少省市乒乓球比赛冠军

“其实去（世乒赛）比赛之前压力很大，蔡指导（蔡振华）最后选择报我，主要是因为我年龄很小。我记得当时在队里打比赛的时候，感觉自己一个人好像很孤独，因为竞争很激烈，大家都想去参加比赛。”多年后，回忆起这场比赛，邱贻可还记得去法国初期的各种压抑，“当时是03年非典时期，咱们在法国，外国人看你的眼光让我有一些不舒服，我就很想打出中国队和中国人的精气神。”打波尔的那场比赛是邱贻可人生第一次参加重大的国际赛事，看到那么多观众，“我感觉是看球人数最多的一次，教练给我说的最多的就是放下包袱，其实我没有什么包袱，输了正常，赢就赚了。”

那场成名战，邱贻可得到了一个名字，蔡振华夸他“打虎英雄”，国乒“小虎”这个名字由此而来。回国后，邱贻可说自己“飘了”。

号称“小虎”的邱贻可打球很霸气

世乒赛后，国际乒联官网发表了一篇名为《年轻的肩膀》的文章，将一战成名的邱贻可视为“大满贯”刘国梁的接班人，对邱贻可的未来充满期待。而在那一年的在世界乒乓球巡回赛总决赛，邱贻可醉酒回宾馆遭到了“停赛半年、留队察看一年的处罚”。2006年1月不假外出送入军营军训10天；2006年2月又溜出去喝酒被禁赛一年、下放到二队……

回四川当教练不用办公桌，三年三连冠

2003年，成名于巴黎世乒赛，2013年又是在巴黎，又是世乒赛，邱贻可走完了自己在国际大赛的最后一站。“13年是我最后一次代表中国队比赛，03年时是第一次。刚好来回10年，有一种‘有始有终’的感觉。这10年总的来说变化很大，自己走过的路点点滴滴都还在脑海浮现，10年以后就不一样了。”2014年镇江国乒为马琳、王励勤、邱贻可等老将举行了退役仪式，“感谢国家队这么多年对我的培养，感谢每位教练对我的帮助，不论是打球还是做人……”说到这一句时，明显听得出邱贻可的哽咽。

邱贻可也曾是国乒“颜值担当”

退役后，邱贻可回到四川成为四川乒乓球女队主教练，当时刚过29岁的他也是四川最年轻的主教练。“其实后几年打球的时候，自己就有了一些教练的思维，包括对球的理解吧，我觉得还是不错的。”

转型当教练后邱贻可指导球员

当教练之时邱贻可还挂了“乒羽中心副主任”的职务，但他却没有办公室，就靠训练场边半张乒乓球桌充当办公桌，大部分时间他是站着或者绕着球台指导，训练日几乎不坐，因为他不想让球员觉得自己懒散。“每晚十点收手机”“训练迟到要罚站”“训练时不准闲聊”……当年的“刺头”转型成教练后，变得很“铁腕”。

“回四川当教练后对队员要求比较严格，训练时间也比较长。”当教练后，邱贻可自评比自己当运动员时努力很多，“以前当队员的时候，虽然还是很喜欢打球，但还不是全身心投入。当年如果我更踏实，或者说更早的把乒乓球当成自己终身的事业的话，可能路会走得更好一些。我自己当教练以后，也特别希望运动员少走弯路，因为我走的弯路实在是太多了一点。”

回归四川队，邱贻可在领导的支持下组建了四川一线二线，三年的时间他带着四川女队在大家共同努力下，直接为国家队输送了三名运动员，（杨蕙菁）直接打进一队，（郭艳）打进二队，（袁媛）打进二队，而且头号女单朱雨玲拿到了全国锦标赛女单三连冠，就连昔日恩师刘国梁都罕见地在邱贻可微博点赞。

2016年，邱贻可带着四川女队创历史地拿到了全锦赛女团冠军。一年后的全运会，她们又在半决赛击败了丁宁领衔的北京队、决赛击败了黑龙江队，四川女乒时隔52年再夺全运会冠军。回想起全运会夺冠经历，邱贻可说，“其实从小组赛到最后的决赛我们的队员都打得很艰难，竞争非常激烈，每一位教练、运动员都尽了全力，女队50夺年没拿过全运会冠军，其实我觉得对于整个四川女乒、包括四川体育界其实影响挺大的，也算为四川体育做出了贡献。”

2017年全运会四川女乒时隔52年摘得团体冠军

重返国家队，目标是培养“大满贯”

邱贻可说，中国乒乓球队的精神和队魂有一条是“人球合一”，退役前一两年，他终于感受到了这种境界。“那个时候是最享受打球的时候，包括思想境界、对乒乓球的理解也慢慢到最佳状态。”

刚刚打球那会，邱贻可最喜欢的球员是“老瓦”（瓦尔德内尔）“因为他那种打球风格，包括场上的霸气和那种感觉。后来主席（刘国梁）打大满贯，我们在看他比赛的时候是另外一种感觉—那就是崇拜，因为他那种打法很不容易。让人感觉得到灵气、大气和球技创新的完美结合。”而即便已经退役小十年，邱贻可的打球风格依然让球迷难忘。“其实我的风格是自然的、内心达到一种忘我的境界之后自然而然的一种流露，不是刻意表现出来的。”如今，有着教练思维，邱贻可更多的是对自己风格的反思，“我的这种风格有两面性，发挥不好的时候会很差，好的时候就会很好，所以说以前打球发挥不是特别稳定，也跟风格有关系的。”

邱贻可其实很早就有远大的梦想。“刚开始是进国家队，然后是代表中国队参加比赛，然后才有大满贯的梦想。”2009年随国家队摘得世界杯冠军后，邱贻可成为中国乒乓球历史上第100位世界冠军。

如今，大满贯梦想依然在，只不过变成了“带出”大满贯：“这些梦想都是需要我们共同去努力的，要踏踏实实的走下去，通过每天训练，长期的努力钻研，才能实现的。”如今，邱贻可成为朱雨玲的国家队主管教练。朱雨玲刚刚度过职业生涯的低谷。“其实她还是很不容易，我觉得。在遇到困难和挫折的时候，她还是很坚强。作为教练，当你看到队员在不断进步，比赛时取得成绩的时候，这种感觉也挺好的。希望我能把自己正能量传递给运动员，把好的东西传承下去。”

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