重庆最牛胸肌哥，干货看这篇!男人要是胸前有料 还真是没女人什么事儿！

身高175厘米腰围72厘米胸围102厘米体重50公斤

你眼前想不出美丽的性感美女吗？

但是……。

这个“勇猛”的数据不是来自女模特，而是属于40多岁的男性

这段时间，他以洪恩寺公园为背景的一组照片在网络上获得了人气。

照片上他穿着紧身衣正展现自己健硕的胸肌，被网友戏称为：重庆“最牛胸肌哥”。

果然，男人要是胸前有料 还真是没女人什么事儿！

其实，只要愿意锻炼，每个人都可能成为（拥有）阿凡达（那样的身材的人）。男人都那么努力了，女士们更得赶快行动！瑜伽这个姿势不仅能提拉胸腺，让乳房更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让乳房更健康哦，一起来看看吧：

眼镜蛇式

练习步骤：俯卧开始，慢慢依次抬起头部、胸部和腰部的姿势，可以强化脊椎的机能，消除胸部脂肪，使人有优美、柔和的背部线条。

瑜伽知识大拓展

练习瑜伽的朋友可能有一个疑问：上犬式和眼镜蛇式有啥区别，在我的固定思维里，它们的区别就是手肘弯与不弯，抬胸高低的区别

上犬式

这个体式对于腰部疼痛、坐骨神经痛以及椎间盘突出也有很好的效果。 推荐给那些苦于背部僵直的人

眼镜蛇式

眼镜蛇式可以刺激消化系统的血液循环，对消化不良、痢疾、胀气、腹痛等疾病有很好的辅助治疗作用，还可以矫正女性月经失调。

瑜伽的每一个动作要做到位还是不容易的，一起努力吧。为了不变成比男人胸更小的女人奋斗吧！/(ㄒoㄒ)/~~

怎么感觉有点心酸……