王滢老公，干货看这篇!王滢×Cinny，时尚辣妈×可爱萌娃

采访作者/汤加佩化妆/埃文灿发型/本(fluxreel)

照片//C.H WEDDING经典婚纱(02-2702-7685)服装/个人提供

时尚名媛王伟有两个可爱的女儿。大女儿诗娜4岁，小女儿诗妮快满2岁了。本期特别邀请王伟和小女儿珍妮一起拍杂志封面。

王滢拥有人人称羡的窈窕身材、小巧精致的脸蛋，说话声音甜到让人彷佛快融化，实在很难联想到她已经是两个孩子的母亲。王滢也跟我们畅谈她的产后瘦身经验与穿搭技巧，美丽秘诀大方公开不藏私，就让我们一起来欣赏她的美丽世界。

甜美芭比的运动瘦身法

谈起自己产后的瘦身方式，王滢表示：「生完大女儿Siena后，当时采取的瘦身策略很严格，一天只准自己吃一根香蕉，大约花了2个月恢复怀孕前的体重；生完小女儿Cinny后，觉得上一次的做法不正确，决定请营养师规画菜单，健康饮食搭配运动来瘦身。

没想到这一次反而只花1个半月就瘦回来了，可见饮食均衡与运动对于瘦身来说相当重要。」虽然外表看起来象是甜美的芭比娃娃，不过王滢其实很喜欢做运动，骑马、踩飞轮、自由搏击等都是她产后瘦身成功的关键。

「骑马象是做全身按摩、踩飞轮则有助于瘦大腿，至于自由搏击则可以和女生讨厌的蝴蝶袖说Bye Bye，这些都是我个人很推荐的运动种类。」

因为老公是爱好运动的阳光男孩，闲暇之余最爱打篮球，也使她督促自己要尽快瘦下来的目标更加坚定。骑马时，她会带大女儿Siena一起去，虽然Siena年纪太小还不能骑马，不过会贴心地在远处替妈咪加油，高声呐喊：「妈咪，加油！你好棒！」因为小女孩的呐喊，众人都将视线投向王滢，使她很难为情，只好拜托女儿的热情加油小声一点。

「找出怀孕前，你最爱的那条合身牛仔裤！」

许多妈咪觉得产后瘦身很困难，她则以过来人的角度分享自己的经验与建议给大家：「我在瘦身的过程中，会找出怀孕前自己最喜欢、最合身的那一条牛仔裤，以能够再度穿得下这条牛仔裤为目标而积极做运动。

这种设定一个合理目标的概念还满有用的、也会知道究竟哪里变胖了，大家不妨试试看。另外，也提醒大家要保持自信，不过不能盲目自信。

比方我怀孕时，常会问老公：『老公，我有变胖吗？』老公都会回答：『不会呀！你还是一样瘦，可以吃更多。』但当时明明就胖了10公斤以上，我也知道老公是善意的谎言，所以重要的是老公要随时给老婆自信，不过老婆也要知道自己的实际状况，等到产后身体状况恢复，就可以督促自己瘦回原有身材，也一定要运动，才能瘦得健康。」

产后还没瘦回来，该怎么穿？

时尚教主王滢也给予产后身材还没恢复的妈咪一些衣服搭配的建议：「如果腿比较没那么修长、肚子还有小赘肉，建议选择伞状的衣服，不仅可以遮住小腹，也会使人的视觉比较停留在上半身，不会过度注意腿的长短。

搭配要诀为宽加窄，如果上半身穿伞状的衣服，下半身就可以穿紧身裤，并建议搭配高跟的鞋子，可修饰身材比例。

不过要注意伞状衣服的长度最好在臀部以上，长版的衣服会使个子不高的人看起来更娇小；紧身裤则建议选择深色来修饰腿部线条。此外，也可以在里面穿塑身衣。

如果身材比较丰腴，建议少穿高领的衣服，V领或船领都是不错的选择。」至于孕妈咪的部分，她也推荐孕妈咪最慢怀孕7个月以后要开始穿孕妇装：「现在的孕妇装都做得很漂亮，比方牛仔裤都有腰间的弹性设计，下半身还是可以穿出纤瘦利落感。」此外，她也建议在意妊娠纹的孕妈咪涂抹妊娠霜，以她本身来说，刚知道怀孕时就开始每日涂抹妊娠霜了。

清淡饮食，再佐以嘴角上扬的好心情

在饮食方面，她以自己的瘦身经验举例，皆以清淡饮食为主，红肉吃得很少，而有吃一些白肉和许多深色蔬菜，并喝不加糖的红豆水消水肿；淀粉的部分则有时候以冬粉、地瓜、蒟蒻等来取代。

冬天吃火锅时也不加沙茶，用天然辛香料姜丝来取代人工调味料。另外她也有依中医师的建议服用一些中药，并尽量使自己每天都保持好心情。

当她被问到如何保持好心情，王滢温柔地笑答：「跟女儿们在一起，就能每天都保有好心情，她们是我热情的来源。」笑容中流露出母爱的光辉。

梦到小女儿的英文名字

大女儿Siena的小名来自于意大利一个美丽的城镇；至于为什么小女儿的小名叫做Cinny呢？

「听到这个名字的发音，很多人都会以为是Sydney（澳洲悉尼），其实不是。Cinny这个名字其实是我怀孕7个月时睡觉梦到的。那个梦境很简单，没有任何人物或场景，只有一个漫画式的箭头符号，指着一个英文名字，那个英文名字就是Cinny。醒来后，我告诉老公这个梦境，老公就说：『那就叫妹妹Cinny吧！』」这个「简洁有力」的梦境替宝贝小女儿取了一个相当好听的英文名字，简直象是上天所赐予的名字。

小孩是大人的镜子，对小孩要有多一点耐心

Cinny虽然还不满2岁，不过个性和讲话却像妈咪一样甜蜜蜜。当妈咪结束录像回家时，Cinny会把妈咪的室内拖鞋摆到她面前，还会主动亲亲她，彷佛知道最爱的妈咪工作一整天辛苦了，有时候吃饭时还会问妈咪「你吃饱了吗？」「你吃水果了吗？」贴心度破表，So Sweet！

女儿的甜姐儿式温柔，其实也是其来有自，因为王滢跟女儿讲话时就是这麽温柔。当小孩顽皮不听话时，多数妈咪偶尔会不小心「母夜叉」现形，不过这种情境在王滢身上则完全看不到。

「我觉得小孩是大人的镜子，大人在各种情境下所做出的各种表情、反应与态度，小孩都会记得并学习。如果不想要孩子学习到不好的一面，大人真的要多一点耐心，像我觉得现在自己比没有小孩前多了100倍耐心吧！」

此外，她觉得姊妹之间也像镜子般两面照映，姊妹会互相学习，尤其小的比较会学大的。而这种姊妹间的学习与指导有时候也让王滢轻松不少。

「比方我们在公共场所如厕时，大家常会听到隔壁厕所传来一阵惨叫声，妈妈会斥责小孩：『啊！那个很脏，叫你不要碰，你偏要碰……』，这种经验应该人人都有过吧！不过在我们家很幸运地不会发生，因为Siena很爱干净，她会教Cinny什么不能碰、不能往嘴巴塞，帮了我一个大忙，姊妹俩可能也因此比较少生病。」不但教小孩要爱干净，她也教小孩要有礼貌，在摄影棚拍摄封面时，Cinny看到工作人员就叫「阿姨」，让人觉得她才小小年纪就好有礼貌。

多重角色的转换，勾勒出每日的幸福轮廓

大女儿Siena经常喜欢把王滢当成姊姊，有时候叫「妈咪」、有时候又叫「姊姊」，把妈咪当成知心好友，甚至还想照顾妈咪。

不过当Siena叫她「姊姊」时，Cinny就会纠正「是妈咪」，老公在一旁也会一起纠正：「她是我的老婆、是你的妈咪，不是你姊姊！」

三个人如果不断争辩，王滢就会出来打圆场，她觉得其实叫「妈咪」或「姊姊」都无所谓，也笑说自己现在就像拥有至少三重人格，和姊妹淘聚会时彷佛少女般开心无拘束；和老公独处时则如同婚前般甜甜蜜蜜；和女儿们相处时，有时候是妈咪、有时候是姊姊，有时候又要当心肝宝贝的神力女超人。不过这种多重角色的转换也交织出每日幸福的生活，她非常珍惜。

女儿最爱窝在妈咪的更衣室

两个女儿平常最喜欢做的事情就是进去妈咪的更衣室，试穿妈咪的鞋子和饰品，每天都把妈咪的更衣间搞得天翻地覆。

王滢笑说：「前两天两个人都想进去、却不让对方进去，两个人僵持在门口谁都不退让，被爸爸一起叫去罚站，不过没站多久，Siena和Cinny又抱在一起，才几秒钟就从仇人变回好朋友，真的是小孩子！」Siena年纪虽然不大却很有主见，才1岁半就会自己搭配衣服，而且搭配得也都正确，Cinny也都跟着姊姊有样学样。

女儿们都很爱听故事，同一个故事百听不厌，老公说他听到都可以倒背如流了。王滢也会改故事，有时候女儿不乖乖吃饭时，她就会看着图画书改故事，加入希望女儿能乖乖吃饭的寓意，不过聪明的Siena还会纠正妈咪，说：「怎么图片跟妈咪说的故事不能对照？」有时候甚至会数书上的字数，连多说一个字都不行呢！可见小孩也有小孩的坚持。

哄女儿睡觉，是亲子最甜蜜的时光

许多妈咪觉得「孩子每次睡觉时都要大人哄睡，常常花掉好多时间。」不过王滢倒是抱持不同的看法，她觉得每天能哄宝贝女儿睡觉相当幸福，因为孩子一下子就长大了，等到孩子大了，自己就会把房门关起来睡觉，做母亲的想哄都没得哄，而且哄睡时女儿都会亲昵地跟她说秘密、跟她撒娇，让她觉得哄睡时就象是亲子专属的「悄悄话时间」，她也格外珍惜这个历程。

希望所有小孩都能获得学习的机会

在还没有孩子之前，王滢就很喜欢孩子，觉得对于孩子来说，最重要的就是大人的陪伴与学习。

由于小孩学习写字时大多会使用铅笔，铅笔可以激发许多创意与火花。一支笔，可以用来写字、可以用来画画，可以创造出无限的可能性，她觉得铅笔就代表「孩子学习的机会」，希望每个孩子都能有这样的机会，因此以铅笔的造型、结合独到的美感，设计出大人配戴的时尚手环，推出后广受好评，未来她也会继续以设计或不定期乐捐等形式，继续为公益尽一份心力。「以前都受到很多人的照顾，现在觉得能够帮助别人、为他人付出而感到很开心。」

即使生了小孩，夫妻间的浓情蜜意仍有增无减

至于在与老公的相处上，王滢也有自己的哲学与智慧：「结婚时，我的公公曾经跟我说过一句话，让我受用不尽。他说：『夫妻相处，永远要尽力想着对方的优点，不要翻旧帐。』」

夫妻生活在同一个屋檐下，难免会有意见相左或不开心的时候，每当她生气时，总是提醒自己公公当年所说过的这句话，就不会那么生气了，她也把自己的心得分享给所有的夫妻。

另外，王滢也提醒，「许多夫妻结婚久了，在日常生活相处上有时候会对另一半失去耐心，久而久之感情可能会被消磨殆尽，应该时时提醒自己对另一半保有耐心与温柔、不勉强对方做他不想做的事情，多替对方想一分，感情也会加一分。」

她笑说多亏女儿们每天晚上很早就睡觉，通常7点半至8点就睡着了，也让她与老公能够保有充裕的独处时间。

老公习惯每天与她一起共度晚餐时光，有一次她晚上去节目录像，很晚才回家，却发现老公也还没吃晚饭，正在等她回来一起吃，她因此决定不再接晚上的通告了，毕竟花时间陪伴亲爱的家人才是她最想做的事情。

她也贴心地对阅读《婴儿&母亲》的爸爸们或准爸爸们提出一个建议：「当老婆问你『两件衣服哪一件比较好看时』（几乎所有女生都曾经这样问过另一半），你不妨说：『我觉得你穿哪一件都好看』，因为女生在问这个问题时，大多心里已经有了答案，她只是想听你支持她的选择。在这种小地方不妨多支持你的另一半，多给予她一些自信，这样感情也会更加升温。」

想生几个小孩？多多益善！

目前王滢现在除了受邀出席活动及节目通告之外，也有在做饰品与眼镜的代理事业，国内、国外都有分店据点，不过她的生活重心仍然以家庭为主。

未来希望女儿们能健康成长、工作亦能与兴趣结合。当她被问到打算生几个小孩时，她微笑羞答：「我和老公觉得『1个不嫌少，5个不嫌多』，顺其自然就是福。不过因为我们很喜欢小孩，还是希望尽量多多益善罗！」也祝福她们一家人每天都能幸福、快乐。

(来源:《婴儿与母亲》2015年4月)

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