骑行需要什么装备——骑行需要佩戴什么装备…

本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：葡萄说话

创作立场声明：本文总结了几趟自己参加骑行活动的装备，来跟值友们分享~~

前天4月18日，正值我的44岁生日，当天推掉了亲戚二胎的满月酒和公司报了名的台球比赛，毅然决然的奔赴舟山选择用环舟山骑行160公里金刚组的完赛来度过生日。

说是比赛，其实只是不计成绩的“骑行大会”，这是继去年环象山180公里，环太湖300公里之后的第三个上百公里的骑行活动，这篇文章其实从环完象山就想要写了，一拖拖到了现在。

作为一个平时骑车并不多的菜鸟兼打酱油选手，碰到大青山的爬坡还是感觉很苦逼的，完赛的成绩也很垃圾（混吃混喝混照片混奖牌为主），这篇文章只是单纯的从前天比赛当天的穿着装备说起，跟广大骑友们聊天才是正经事。

1 公路自行车：

要参加环XX的活动，首先，你得有一辆公路自行车，以前没买车的时候有一次借了一辆折叠小车去参加岱山的铁人三项，结果累成了傻子的失败案例真的是血的教训。

如今我个人的装备是这辆：美利达瑞克多1300

这是好几年前的老车了，破风碳纤维架，105套件，属于入门级别的公路车，品牌完全是为了欣赏“破风”里的彭于晏而选的。所以购入车的年代也很好记，就是2015年。

该车勤勤恳恳的陪伴我至今，也完成了几个赛事，神奇的是还从未爆过胎，所以即便曾经一度有过“咔咔”的异响，后来也在本地捷安特老板兼高级技师阿勇的调教下妙手回春，异响消失后骑的更加欢快，虽然配置已经落伍，直到今年也都暂时没有换车的打算。

要说射歪了，好看是真好看，贵也是真贵！

如今可以选择的品牌多了去了，除了捷安特美利达之外，闪电，崔克等都是常见的品牌，还有阿公（ARGON），射歪了（ Cervelo）这些铁三比赛中常见的品牌也都不错，一句话，玩骑行烧车也是没底的，几十万的车比比皆是，丰俭由人，根据自己的经济条件来选择就好。

像环舟这样的比赛，骑山地车的也不在少数，因为爬坡路段会比较有优势，不过还是公路车的占比最高，毕竟平路的速度拉得起来，如果喜欢趴着在燕把上长时间休息的，那么搞一辆铁三车去玩这样的活动也是可以的。

2 头盔：

骑行比赛中，除了车之外，必备的东西可不少，从头上往下说，头盔是事关身家性命的，如果买了杂牌，万一摔一下可不是闹着玩的，所以个人推荐买那些知名的海外品牌，比如Giro，Specialized，Kask，Rudy等里头选。我个人佩戴的是去年更新买的GIRO Savant MIPS：

和公路车一样，头盔这东西也最好就在线下专卖店里拿货，这样正品会比较有保障，我个人入手这个头盔的价格是700，问车行老板骑友直接进货的，供大家参考。

另外，建议大家可以在头盔里头加一顶小帽，能起到更好的遮阳作用。

3 骑行服：

说完了车子和头盔，我们来聊聊衣服，衣服这东西可选择的就更多了，品牌，款式，功能各不相同，比如冬天温度低风大的时候，我们就要选厚一点的衣裤来保暖，像环舟这种烈日暴晒的天气，我们则需要穿防晒性能好一些的衣服.

这次运气不错，本来担心海边风大，穿薄款骑行服会冻成狗的尴尬没发生，当天烈日高照，我恰好穿了Monton的彩虹男版长袖，这衣服虽然薄到要凸点，但是好处是透气排汗，柔软且防晒效果一流，夏天骑行还是非常值得推荐的：

裤子我则是选择了京东上购买的森地客长裤：厚薄适中，坐垫内衬又厚又舒服，长距离骑行也不磨不咯屁股，春夏皆宜，关键价格也不贵，当然啦，有品质追求且不缺钱的，可以直接上蝎子，看着就高大上好多~~一般比赛中经常看到老外骑友们穿的比较多。

另外，有关骑行裤，新手们要注意的是，如果穿了骑行裤，里头就不要穿内裤了，这是老鸟们都知道的基本常识，还有，长距离骑行最好不要穿普通的短裤，这样会把屁股磨到痛不欲生，除非你天赋异禀又或者将来通过艰苦的拉练磨出了铁屁股的那可以除外。

如果担心冷，那么也可以考虑购买厚款，我买的也是森地客。

一般骑行裤都有立体剪裁，更好的腰身比例，更贴合的穿着感受能有效降低风阻，所以不要怪那些骑手们一个个一把年纪了还穿一副那么紧身的骚包样子，其实他们也是为了能更节省体力的完赛，倒不是有心就那么要骚气外露。

这里顺带提一下去年参加环太湖的上衣，我选的也是森地客的厚加绒款，然而，在面对11月太湖边上冷到1度的大风的时候，我一样被冻成狗，不过这衣服总体还是很不错的，保暖防风性也值得认可。 还有就是上衣右边袖子里有一个拉链暗袋，可以用来存放手机，左边长袖子则配备了反光条，这些细节带给用户的体验也是很方便实用的。

除了我说的森地客之外，比赛中看到的其他品牌也不少，比如迈森兰：

比如GRC这种背面有骚气小老虎的，我看女骑手们穿的也不少：

当然有钱的土豪们，可以直接上蝎子，除了贵没毛病，我也在流口水，搬砖攒钱准备啥时候入一套拔拔草……

4 锁鞋：

这是另外一个话题，大家都知道上锁之后踩踏功率会增加，配速可能会提高几秒，但是锁鞋带来的危险程度也相对变高了，另外就是，碰到爬坡路段想要下来推车的时候，咳咳，锁鞋不方便徒步，落地走路又容易磨损鞋底的锁扣的缺点就都暴露出来了，所以，像我这种不太在乎完赛成绩，只希望不行了能随时随地落地推车的人来说，三次长距离活动我穿的都是索康尼的K6跑鞋…….

你没看错，就是这双现在已经停产，而我当时用300的价格囤了两双的跑鞋，这鞋陪伴我完赛了杭州毅行100公里，环太湖300公里，环象山180公里等比赛后，除了左脚那只的鞋头有一点点脱胶翘起来之外，其他一切都还OK，所以这次环舟我也没改的穿上了它并顺利完赛。

家里还有一双SHIMANO的RP5正在吃灰，这也是为了将来升级做的打算，买了锁鞋你必须要上锁踏，还要学习快速解锁，不然运气不好的时候，零速摔都能摔断肋骨的情况发生那就不好玩了……

有关锁鞋的品牌那就更多了，SHIMANO的高端型号都要四位数了，便宜的也有，大家自己看着喜欢的买就是了，不过尺码最好还是先去实体店里试穿一下，有些锁鞋码是不太正的。

5 码表：

说完了衣服鞋子头盔和车，有什么是比赛中最好带上的？那恐怕就是记录成绩的码表了，我个人这几次参加活动用的都是本站众测中的山人码表，优点是续航长，隧道里还能当手电，缺点是运行有时候不太稳定，这次环舟就莫名中断了，还好我同时还佩戴了佳明FENIX 3蓝宝石版，才没有让轨迹中断，大家对山人感兴趣的可以直接看这篇评测报告：

而我这次的骑行完赛和分段成绩最终还是得益于GARMIN FENIX 3蓝宝石版，这块当初花5K多巨资从京东买的用来训练跑步的手表还是比较耐用的，比如超长的续航时间就很赞，不过偶然也会有地图飘移的情况发生。

比如上回的环太湖，佳明FENIEX 3也出现了地图飘移的情况，虽然电量充足到最后也没有关机，但是平白多出了30多公里也是很无语的，一度让终点工作人员以为我骑错了路线去绕了大弯子…….

所以，手表毕竟只是手表，如果想要更省心，我觉得还是得最终买专业的码表，佳明的将是我的下一个目标

6：耳机

长途骑行难免寂寞到要思考人生，这时候听听歌就成了分散注意力，减缓疲劳的好方法，这几次我都是带上韶音骨传导MP3播放器，好处是轻便，防水，续航也不错，而且，开放式佩戴也有助于降低风险，我看比赛中佩戴的骑友也不少

由于前不久新近购入了AIRPODS PRO，这回也带上备用了，结果上一个坡的时候左侧的掉在了地上，还好没被后面的车轮碾过，幸哉~~！

7 墨镜

作为骑行比赛时候的挡风遮阳兼装逼作用，墨镜实在是必不可少的，而我这几次佩戴的都是欧克利的恩佐系列，以前也在本站晒过这个眼镜

这眼镜的优点一大堆，轻薄，长时间佩戴不累，不论是跑步，骑行，还是越野赛都能驾轻就熟，而且佩戴起来非常舒服，样子也不错。

8 魔术头巾

这也是骑行跑步等长距离比赛必备的好物，用来遮脸避阳，擦汗啥的都很方便，而且价格也不贵，我觉得迪卡侬的就很不错，图案嘛随心挑选就好了。

9 骑行手套：

长距离骑行难免颠簸，所以手套也是必备的，如果不佩戴，100多公里骑下来手肯定要被震得生疼，我这几次戴的都是这款手套，好基友大神四爷这次也戴了同款不同色，我看其他骑友用的也很多：

这款手套的好处就不多说了，大家看详细介绍就知道，面料好，透气，防滑，波纹掌垫也有缓震作用，一般使用足够了，不过如果你的手掌比较娇嫩的话，那么还是得加强自身磨练才能有效避免手心疼痛。

10 备胎，撬胎棒，便携式气筒

最后也是比较关键的，长距离活动必备的几样备用工具，为了防止爆胎情况出现，你必须带上这些，当然，运气不好爆了，最好能自己动手迅速换胎，不过没关系，骑友们都会互相帮忙的，你如果跟我一样没换过胎也不用太担心，伸手拦车就是了……

换上胎后没有气？嗯，你需要这种便携的，能装在车架上的打气筒，另外，尾灯，水壶架这些必备的我就不一一展开了。

最后，上一张前天比赛时候被摄影师蹲点扫到的爬坡照结束这篇碎碎念的装备文，文中出现的所有装备都是自费购入，称不上什么高级货，都是根据自身收入水平选择的，旨在跟大家分享，人到了中年，只有不停的折腾才能对抗随时袭来的油腻，也祝愿所有值友都能找到心之所向，热爱不止，如果你也爱骑行，相信会有自己更喜欢的品牌，也欢迎你在评论区跟我聊天交流。

我们为什么热爱长距离骑行？甚至顶着大太阳爬着超虐的坡？因为咬牙坚持了苦逼段，接下来就是耳边风声呼呼，好像要飞起来的下坡段，就好比起起伏伏的人生路，我们总会时不时感觉到辛苦，难以坚持，但是相信只要咬牙扛过去了，一定会拥抱属于自己应得的收获和快乐。

感谢大家的观看，我是葡萄，感谢收藏点赞评论，期待在评论区跟你聊天，我们下次再见~~~