nba球员怎么补营养

NBA球员的身体素质之所以排全球运动员前列，除了日常积极的健身训练之外，食物的选择也特别讲究。去年尼克斯的大个子波神就晒出自己的营养餐单，但一天的食物就堪比2个成年精壮男子一天的摄食量！

詹姆斯为了Keep Fit，在常规赛里一般不会乱吃东西，基本都是根据营养师提供的餐单进食，而且食物普遍比较朴素。不过他偶尔也会馋嘴，就像季前赛里躺在场下吃爆米花一样。

麦迪在CBA打球时，每天的菜单都是花样百出，而且令普通人十分眼馋，堪称满汉全席。这其中就包括鲜榨果汁饮品、西式和中式冷品、各地名食等等。就连赛前的简餐都有很多油炸食物可选择，但麦迪也有自己的要求，就是拒绝碳酸饮料和酒精类饮品。

韦德则比较喜欢烤鸡腿，尤其是新鲜出炉鸡汁饱满的鸡腿，这与他而言是个特别大的美食诱惑。

凯尔特人球员聚餐多是自助式，每个人根据自己的喜好和营养需求选择，而且菜品特别丰富。

相比之下，阿里扎的餐单真的让人很心酸。