(为什么中国球员总抽筋)为什么会总抽筋…

詹姆斯从神话世界回到了人类。今年年底满30岁的詹姆斯不再是那个惊人的铁人。

连续高强度的比赛，让他大呼疲惫。2014年6月6日，热火与马刺总决赛的首战，詹姆斯最后时刻出现抽筋，导致热火输掉了第一场比赛。这并不是詹姆斯第一次抽筋，也肯定不是最后一次。

一、积劳成“抽筋”

从医学上讲，长时间、高强度的运动是导致抽筋的一大主因。而运动学专家认为，詹姆斯首战严重脱水是发生抽筋的原因，而常年的操劳也让皇帝疲态尽显。ESPN的一项数据显示：自2010年加盟热火以来，詹姆斯常规赛和季后赛一共出战了14678分钟，平均每个赛季出战了3670分钟。这项数据在全联盟仅次于凯文-杜兰特的14683分钟。由于詹姆斯还有几场总决赛要打，因此，在下一场比赛之后，詹姆斯这项数据就将超越杜兰特成为联盟第一。而排在2-10位的分别是：波什12386分钟、格里芬11994分钟、康利11874分钟、艾利斯11847分钟、韦德11718分钟、威斯布鲁克11660分钟、邓11591分钟以及哈登11570分钟。

詹姆斯出战时间长，这一点并不难理解。一方面，詹姆斯是热火攻防的核心，他最近4个赛季常规赛场均出场38.0分钟，而到了季后赛，这一数据飙升到了41.8分钟；另一方面，由于热火连续4年打进了总决赛，使得詹姆斯打了比别人更多的场次：他最近4个赛季已经出战了378场比赛。高场次、高出场时间，造成了詹姆斯长时间的疲劳。

尽管杜兰特的出场时间同样很长，但1988年出生的杜兰特比詹姆斯小了足足4岁。如果对比同期的出场时间，1985-86赛季以来，当球员处于26-29周岁这四个赛季中，詹姆斯的这一出场时间仅次于乔丹的15566分钟。而詹姆斯的体重为108公斤，乔丹的体重为98公斤。体重更大的詹姆斯，无疑会消耗更大的体能。

因此，詹姆斯如今的状况，的确是长期疲劳的结果。就算詹姆斯从前是个铁人，但也会有不再坚强的一天。