「nba球员平时训练视频」nba球员身体训练方法?

NBA休会期间，很多选手选择休假，但休假回来后将恢复训练。这样才能保持高技术水平。因为别人没有比你更努力。下赛季两人的差距将显现出来。特别是超级明星对自己的要求更严格，赛季一结束，他们就没有放松。

而是与健身房中的器材成为好朋友，对于他们来说健身房就是他们的家，只有和它好好培养感情，球员们才会感到温馨，然后走向人生巅峰。正因为如此，很多超级巨星在自己的家中都配备健身房，各种训练装备也应有尽有，舍得投资自己的身体才能让自己变的更强，现役联盟第一人詹姆斯就是这么做的。今天堂哥就有必要带大家一起去看看NBA球星们在健身房训练的画面，其中科比一天可以减5磅（大约4.54斤），这么练想不强都难！

5、霍华德刻苦训练

霍华德给人的印象总是嘻嘻哈哈，但是这只是他的性格罢了，很多人都说这种人一定是态度很不好的球员，如果你也这么认为那就大错特错了，霍华德训练其实比谁都刻苦，他身上的肌肉就是很好的证明，如今的霍华德已经被交易到了黄蜂，希望他能够在乔老爷子的球队重回巅峰，让我们再感受一次魔兽的威力。

4、韦德健身房训练

在NBA的球员里，韦德的身材算是顶级的了，当然他的身材跟他平时的训练不无关系，力量训练每天都得进行，如此一看韦德能够成为全球50大美男还真的是有原因的，如果不能日复一日的训练，韦德的身材绝对不会那么好，更不用说时尚先生了。

3、詹皇训练不忘自拍

和韦德一样詹姆斯也是一个训练狂，他曾表示只要有一天不训练自己就会受不了，他常常和自己的好友韦德等人一起训练，即便是两人在不同的球队，偶尔也会相约一个地方训练，在这个堂哥不得不说詹韦不愧是好基友啊，而詹姆斯在训练的过程中还不忘自拍一把，怎么样？我的脸蛋是不是圆了呢？其实这只是角度问题啦。

2、科比一天可减5磅

科比是一个对自己非常严格的球员，但是13年的休赛期科比却变胖了，但是科比并没有让变胖持续下去，在前往中国赛前，科比在社交网络上表示自己一天可以减掉5磅的体重，这未免也太快了吧，堂哥还真的想知道里面的妙招了呢。

1、乔丹健身房艰苦训练

众所周知乔丹是世界上最强的篮球高手，想要打败他难度非常大，所以有些人就想了歪心思，其中乔丹的训练师蒂姆格洛弗就曾透露：乔丹在97年总决赛百分百被人下毒了。所以我们才能看到他扑到在皮蓬怀里的感人画面，但是即便如此爵士依然赢不了乔丹赢不了公牛，因为乔丹很强也比谁都努力，图为乔丹在健身房训练力量，背后的那个人物是NBC名嘴艾哈迈德拉沙德。