坐月子是什么意思、梦见自己坐月子是什么意思!

产妇因为坐月子而引起热射病（中暑）而亡的，现在是少之又少。在空调大规模进入中国之前，这类事情几乎每年都有发生。改革开发以后，尤其是最近10多年，空调已经大规模进入到国内，现在许多农村家庭都有了空调，这类事已经绝少发生了。但是，2015年在魔都，今年在山东淄博，又发生了这样的惨剧。不能不说这种陋习的惯性太强大了。对于如何坐月子，我曾经科普过好几次http://weibo.com/p/1001603838500419060937?mod=zwenzhang。这次这个悲剧发生之后，我的这篇文章受到广泛转发，看来还不够，我还要将这些问题，在这里再次科普一下，不然，还有一些人会冤枉死。

如何正确的坐月子，是听老人的，还是听医生的？这实际上是个如何以现代医学的知识生活的态度问题。以前医学不发达，死于分娩的孕产妇很多。自然状态下，如果没有现代医学的帮助，孕产妇的死亡率是1.5%，也就是说，每年每10万孕产妇中，大约有1500人会死亡。那时候没有避孕措施，如果每人每两年怀一次孕，从16岁开始，到50岁的时候，理论上大约有1/4的妇女会死于与分娩有关的疾病。实际上也是如此。现在医学发达之后，去年我国的孕产妇死亡率是19.5/10万.年，与1500/10万.年相比，几乎可以忽略不计。对于如此巨大的进步，如果还要视而不见，还要听“老人”的，那真的是不是热死的，而是“笨”死的。

以前孕产妇死亡的第一位原因是产褥感染，最常见的类型是产后急性子宫内膜炎。那时候不懂得消毒、灭菌，加之产后生殖道的伤口以及宫颈口处于开放状态，是很容易发生产褥感染的。如果治疗不及时，会导致产妇死亡。国家从上世纪50年代起就大力推行新法接生，现在几乎见不到因产褥感染而死亡的产妇了。

产褥感染时，产妇会有发热、寒战，传统毉学认为是“伤风”，因为传统毉学把所有与寒有关的疾病都视为是“风”引起的。发热前的人都会“寒颤”，所以产褥感染成为“伤风”的重点而深入人心。既然会伤风，所以坐月子时要头裹毛巾、穿棉袄，闭门窗。有些地方即使是三伏天坐月子，也是如此，因此常有孕妇“中暑”。中暑的产妇我没有见过，但查房时发现有的病房门窗紧闭，病房内空气污浊，腥臭难闻。家属、产妇常常漠然视之。每遇到这种情况，我都要打开窗户，让新鲜空气进屋，还要给这些人讲一番道理，但常常受到一些婆婆、奶奶们的阻饶和干扰。年轻人似乎更愿意接受医生的意见。检验产妇是相信巫术，还是相信科学，脸上有无痱子，是个小小的窍门。很多孕产妇到了医院既不洗澡，又不开空调，头上很容易长痱子。

传统毉学认为产后易伤风的另外一个原因，是过去生孩子断脐时，常用生锈的剪刀或菜刀断脐，新生儿很容易发生破伤风，称为“脐风”，因为破伤风的潜伏期大约是7天，也有的地方称为“七日风（七风）”。实际上破伤风由破伤风杆菌分泌的外毒素引起，主要症状是痉挛性抽搐，与风一点关系都没有。一旦发生，新生儿几乎没有生存的可能。其实，这也是感染所致。由于破伤风杆菌到处存在，所以以前的新生儿死亡率特别高。新式接生后，破伤风感染不再存在。

产后子宫内会有少量渗液，加上红细胞、白细胞、脱落的上皮细胞等，从阴道内流出来，医学上称为恶露，一般需要持续3周左右。产后第一周的恶露中含有红细胞，所以颜色是淡红色的。加上分娩时出血，所有很多人产后有贫血。传统毉学认为红枣是红色的，所以会“补血”，实际上红枣对补血一点用处都没有；也有的人认为需要补气，以至于把驴皮价炒到天上去了。实际上一点用处都没有。其实，产后贫血应该从怀孕时就开始预防，需要补充铁剂。对于分娩时失血多的人，产后有贫血时，必须补充制造血液的原料如铁、维生素
B12和叶酸，红糖、红枣、阿胶、山楂等等东西，对补血一点用处都没有。拿来当食物吃点是可以的，但当药吃就是愚蠢。

产后坐月子，需要休息，因为妊娠期间体内大量的激素使得关节囊松弛，神经根受压等，导致关节、手腕、腰背等部位的疼痛。这种疼痛现在还没有什么好的治疗办法，唯一可以治疗的措施就是产后休息。产后什么事都不干，实际上就是休息。这大概是中毉对坐月子的唯一贡献。

中毉中的很多忌讳，尤其是在饮食方面，也是不对的。比如身上长了疖痈，中毉说要忌食南瓜、鲤鱼等“发物”，
否则会更加严重、会化脓等，其实没有这回事。所有的水果都是生的、冷的，某些地方产妇不吃，说是怕凉。这也是不对的。有的月子中心给产妇吃苹果，还要用水煮一下，真的是脱了裤子放屁，多此一举不说，还破坏了苹果内的维生素。这有什么意义呢？苹果的正确吃法就是生吃的。

产后需要忌风、忌口、忌凉水吗？当然不需要。很多人坐月子的时候不洗澡，在现代医学看来，真的是匪夷所思。天气这么热，一周不洗澡如何受得了？
产妇洗澡是应该的。现在的病房全部装有淋浴，病人可以洗澡。由于宫颈口在产后12天左右才闭合，所以建议在这之前不要坐浴。当然，洗澡用的水不可以很冷，水和环境的温度适宜就行。

传统毉学中很多禁忌跟发奶有关。其实，产后是否有奶，主要跟刺激有关。产后一定要尽早让宝宝吸吮乳头，刺激产奶，时间越早越好。即便是没有奶水，也要让宝宝吸吮一下；二是给药，可以口服小剂量的维生素B6，一般每天剂量不超过20mg。这个药很怪，大剂量会抑制乳汁的产生，小剂量促进乳汁的产生。第三是要饮水，每天至少在1500mL以上。当然，喝汤也是可以的。传统毉学认为鲤鱼、南瓜、糯米炖猪蹄、老母鸡、鸡蛋等等，属于“发物”，可以促进产奶，实际上是无稽之谈；坐月子期间还要吃米酒，更是错上加错，因为任何酒精饮料对宝宝的神经系统的发育，都是有害的，所以不要饮酒，不要吃米酒煮鸡蛋。实际上食物中的肉、鱼、禽、蛋的最大好处，是为产妇提供了足够的蛋白质。这在古代社会的确有其进步意义，但在现代社会，在物质已经极大丰富的今天，还把这视为经典，不就是祖先们说的“刻舟求剑”么？

传统坐月子的产妇是不能动的，要呆在家里，有的地方认为坐月子如同母鸡孵小鸡，应该坐在床上不动，结果有的产妇就悲剧了：肺血栓形成而亡。孕产妇体内的血凝系统本来就处于高凝状态，产后如果不动的话，很容易形成盆腔、下肢静脉血栓，导致肺动脉栓塞。所以正确的做法应该是尽早下床活动。先在家里走动，等体力恢复之后，再慢慢活动，比如散步等。轻微的运动、散步、游泳（至少两周之后）都是可以的，但是各类剧烈的运动、各种球类等，还是等42天身体完全恢复后再开始比较好。

很多人因为奶水不足，而求助中毉，什么王不留行、通草、穿山甲等，都是传统毉学中的下奶良方，其实屁用没有，真的是可怜了穿山甲，就因为有鳞，加之有这么一个名字，被意淫为良药，几乎绝种。还有一个木通（或关木通），以前也是通奶良方。只是因为这个药内含有马兜铃酸，吃死了人，现在中毉不好意思再拿出来丢人现眼了。毕竟这是人命关天的事。坐月子要吃中药吗？答案当然是一个字：否。

现在医学中也有一些人借助传统毉学理论，给产妇们开很多药，什么益母草（冲剂、颗粒、膏方等等）、什么五加生化（颗粒）、四物汤（颗粒）等等，其实有卵用。剖宫产后，有些医生会给产妇开很多抗生素、打好几天点滴等等，也同样是不需要的。如果你觉得坐月子太无聊，那就练习一下凯格尔运动吧，那个东西对于你的盆底肌肉的恢复，的确是有效果的。