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文|福林妈咪

昨天晚上，我手机突然响了。一看是朋友给我发的视频……他儿子闭着眼睛嘀嘀咕咕的，好像在说“妈妈坏”。

后来朋友跟我说他儿子最近上火咳嗽，医生让少吃甜食。下午去超市的时候，他看到了一款小猪佩奇的糖果，吵着要，朋友没给他买。当时就哭得不行，后来用别的东西吸引了他的注意力才算是安静地回家了。

晚上吃饭的时候又开始念念不忘的想那个糖，朋友就跟孩子说是因为他生病了才不让他吃，等病好了再买。

到晚上睡觉的时候，朋友先看儿子睡了，自己才去洗澡。洗澡回来就发现儿子小嘴一嘟一嘟的，一听，宝宝在说梦话：“妈妈，我要吃糖……”然后就开始哭，哭着说“妈妈坏”，又可爱，又好笑。在他又重复说“妈妈我要吃糖”的时候，朋友回答了一句“好”，孩子才又安静地睡去。

她儿子之前还说过：“住手！你们不许欺负黄小豆！”黄小豆是他幼儿园里的玩伴，朋友说：“听听他的梦话，就知道他这一天发生了点啥。”

有一位宝妈也有相似经历，但是她女儿更可爱，女儿梦里说：“妈妈给！我从幼儿园拿的。”

宝妈还在想这孩子啥也没让我吃啊，不会真带了点儿啥吧，就去摸孩子的裤兜和衣兜，啥也没发现，宝妈心想这宝宝幻想的吧。

谁知过了几天，宝妈给孩子准备第二天手工课的材料的时候，打开女儿书包，一股酸味飘了出来，她一看，是一块用塑料袋包着的肉。后来问女儿，女儿说是从幼儿园装的五花肉，觉得好吃，想让妈妈尝尝，可是回家忘记了。

宝妈这才意识到，原来那梦话是真的啊，这女儿太暖心了！

不知道你家宝宝是不是这样呢？

我后台也经常收到一些宝妈的提问，有一位宝妈就说过：

宝宝每次说梦话“妈妈，我要玩具车”

妈妈回答“好~”然后宝宝接着睡。

不管宝宝说什么，妈妈回答一个“好”字，孩子就继续睡觉了。

她从网上查了查，说孩子爱说梦话是缺钙的表现，问我她儿子这样是不是缺钙呢？

其实宝宝说梦话很常见的，尤其三岁左右的宝宝，有了一定的表达能力，梦里可以说话。要是小一点的宝宝还不会说话那种，也就不会出现说梦话的情况了，就算说，也可能是我们听不懂的“婴语”吧。

宝宝说梦话，其实不是偶然，也不一定都是缺钙和维生素D，一般有三种原因：

一、大脑发育不健全

宝宝的大脑皮层发育还不健全，就容易出现一些印象深刻的事情没有被抑制住的情况，这样的话，宝宝在睡觉的时候，那些画面就会涌现出来，宝宝就会做梦，有的画面让宝宝情绪激动了，就会控制不住的说出梦话来。这种现象会随着宝宝的长大而逐渐减少的。

二、白天或睡前太兴奋、受到刺激

我们成年人对于一些耿耿于怀的事儿还可能在梦里梦到呢，更别说宝宝了。而且白天又让宝宝过于兴奋的话，宝宝的神经可能到夜晚都依然处在活跃的状态下，即使宝宝已经疲劳的睡下了，这其实也是宝宝释放他哭的一种途径。

如果宝宝说的话是白天让他耿耿于怀的事情，那么爸爸妈妈还是想办法帮宝宝解决一下吧，但不要说自己从梦话里听到的，可以引导孩子自己主动开口说出来，也算是帮孩子解个心结。

三、精神紧张、肝火旺盛

中医里面有提到说：经常做噩梦的原因通常是阴虚火旺，孩子经常做梦，梦里唱歌或哭笑，多半是心火过旺、肝火过热，加之精神紧张导致的。

除了上述的三种原因以外，还有就是爸爸妈妈最担心的缺钙和维生素D的问题。

一般宝宝如果说梦话不是很频繁的话，都不用考虑这种原因，但如果宝宝夜里说梦话，甚至还会大叫，并且有出汗、乱扭动身体的现象，这时候才考虑孩子是否缺乏维生素D和钙了，如果是的话，给宝宝多晒晒太阳，睡前喝杯热牛奶，严重的话，最好去医院做个全面的检查。

宝宝说梦话是很可爱，但是却说明宝宝睡眠质量不高，要知道，人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，如果说梦话的话，这是浅睡状态，一般是一段浅睡一段深睡交替着的。如果一直说梦话，那么宝宝的睡眠质量是不高的。

所以，爸爸妈妈要注意以下几点：

✘睡前不要逗宝宝、刺激宝宝

✘不要恐吓宝宝

宝宝说梦话的情况会随着年龄的增加越来越少，所以爸爸妈妈不用特别担心哦~

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