梦到虾——梦到虾活蹦乱跳?

我们很多人都喜欢吃虾，感觉虾的口感和虾的营养都比较适合我们，而且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。但是，吃虾对我具体有什么好处可能很多人都不是很清楚，现在就让虾客岛带你一起解读一下虾的世界。

首先，虾的种类很多，有黑节虾、花虾、丰虾、花脚虾、竹节虾、熊虾等等。这些虾中含有丰富的镁，镁等微量元素，对人们的心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。虾客岛温馨提示您要注意保护好身体，吃新鲜虾制品。

其次，虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。对于刚生下宝宝的妈妈们可以多吃一些虾，它和猪蹄等物品的功效一致有利于下乳。

科学表明，日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。这些就是虾客岛为您介绍的虾的功效。