梦见自己抽烟,从不抽烟的人梦见自己抽烟…

梦境往往很匪夷所思，让人觉得莫名其妙。很多时候科学家也无法解释人体进入睡眠状态后，大脑究竟在想什么。但以下 6个热门问题，科学家已经找到了答案。

1

Q：为什么有些地方我明明第一次去，却有以前去过的感觉？

A：这其实是一种既视感。

我们常常会有这么一种感觉：有些东西明明从来没见过，却有似曾相识的感觉；有些地方明明不曾去过，却似乎曾经亲历其境……这就是既视感。

既视感往往会让我们产生自己有能力预测未来的错觉。但其实，既视感跟梦境一点关系都没有，它不过是一种错误的熟悉感；说白了，就是我们的脑海中有时候会闪过某个物体或某件事情的片段，然后大脑“欺骗”我们，让我们错以为自己曾经见过这个物体，或经历过这件事情。

梦和既视感都是由潜意识创造的，而且都与记忆相关，因此既视感的感觉跟做梦极其相像。

2

Q：为什么有时候会“梦想成真”，难道我有预知未来的能力？

A：错！这不过是你担心的事情刚好出现在你的梦里而已啦~

有时候你可能会梦见很恐怖的事情，譬如某人的死亡，而恰巧这事很快就变成了事实。但这并不意味着你有超能力，或是你能给某人带去不幸，不过是你担心的事情刚好出现在你的梦里而已。担心身边某位生病的熟人或是某位怀孕了的朋友时，大脑会产生某些疑问，然后你的心情会变得复杂，进而为最坏的情况做好准备。

3

Q：为什么醒来了就会把梦给忘记了呢？

A：因为我们每晚都会经历几个睡眠周期，只有在一个睡眠循环结束时马上醒来，才有可能记得梦境的内容。

绝大多数时候，我们一醒来就会忘记刚做完的梦，以至于有时候我们会怀疑其实自己压根就没做过梦。

事实是，我们每晚都会经历几个睡眠周期，因此一晚上都会做好几个梦。

只有在一个睡眠循环结束时马上醒来，才有可能记得梦境的内容，但一般来说我们都会直接进入下一个睡眠循环，所以也就不会记得上一个循环的梦了。

睡梦中，我们的眼球会快速转动，清晨时频率会更密。所以，比起在半夜惊醒，早上醒来会记得更多的梦。

4

Q：为什么同一个噩梦老是重复出现？

A：亲爱的，你压力太大了，要学着放松自己！

多达 8% 的成年人每周至少会受到一次长期性噩梦的困扰。

这当中最常见的是梦到溺水或被追杀。当事人很清楚这些都是梦境，但相同的梦境经常出现，自己不得已一而再、再而三地出现，甚至不能自由地醒来，必须等梦境在同一个节点结束才能醒来，这就很容易让人心生疑惑。

长期性噩梦一般由压力引起，噩梦往往是大脑缓解压力和思考解决方法的途径。因此，做噩梦时，大脑在做的工作远比我们想象中要多。

5

Q：为什么我在梦中没见过自己？

A：亲，这是不可能的哦！试想一下，是不是只是看起来更像某位名人？

很多人都会觉得梦里没遇见过自己，实情是，你必定会看到自己，只是很多时候梦中的自己与现实中的自己有一定的差异，可能看起来更像某位名人，或是某位擦肩而过的陌生人。

这里的“梦中的自己”能在一定程度上反映出你的个性，折射出你跟别人的相似点，或是你希望自己拥有的特点，让你明白自己想成要成为怎么样的人，从而成为更好的人。

6

Q：我在努力戒烟，为什么做梦时总会梦见自己在吸烟？

A：因为大脑想要让你产生愧疚感，好帮你戒烟。

你在梦中是否会做一些不该做的事？醒来后是否会感到愧疚？

这些梦其实是由潜意识生成的，目的是阻止你做一些你明知道不对的事情，或是某些你在努力放弃的事情。比方说，正在戒烟的人或许会梦见自己抽烟，这时候潜意识实则是在帮他建立一种愧疚感，帮助他在真实生活中戒烟。看到这，是不是觉得你的大脑比你想的聪明得多呢？