旧朋友 旧朋友就算心未遥远?

上周五是朋友曼曼的生日，她发了一条朋友圈，照片里的她捧着蛋糕，看起来很开心。

没想到那天晚上，她突然发来消息：“我真的好无语啊。”

原来，那条朋友圈发出去之后，她收到了一个同事的评论：

“是想暗示我们给你送礼物吗？”

虽然是开玩笑的语气，但在清一色的祝福中，这条评论显得特别刺眼，曼曼有点生气。

过生日发朋友圈是为了索要祝福或礼物吗？

她并没有这种想法，可禁不住有些人会这样想。

其实，大多数人过生日发朋友圈，是为了记录和分享，除了这两种心态，也可能有其他“目的”。

“特别”的一天

值得特别记录

如果你把微信调成英文模式，会发现朋友圈显示为“Moments”，就是瞬间、时刻的意思。

也就是说，朋友圈本身就是一个记录日常的地方。

平淡的生活日常都值得被记录，更何况是生日这么特殊的日子。

在这一天，可以“理直气壮”地成为人群焦点，让周围的小世界围绕着自己转，这样重要的时刻，很难不让人想记录下来。

就算生日这天过得平平无奇，也总会有一些感动和感慨，激起我们的表达欲。

我曾经刷到过一条朋友圈，忘了是谁发的，但朋友圈的内容到现在都还记得。

发朋友圈的人在生日这天，突然被安排加班，再加上客户刁难，她完全没有了过生日的心情。

她给朋友发了条消息说：“算了吧，今天太累，不想过了。”

心里却有点失落。

到了晚上九点多，她拖着一身疲惫下班，走出公司的大门，迎面撞上一张熟悉的笑脸：

朋友为了给她过生日，悄悄在公司楼下的咖啡厅等了她两个多小时。

她和朋友去了海底捞，仓促地过完了这个生日。等她打算发朋友圈时，已经过了十二点，也就是说，“今天”已经不是她的生日了。

来源：全景视觉

可她还是发了这条朋友圈，这个生日虽然短暂，但依然让她很感动：

朋友大晚上陪她过生日，让她这个生日不再孤单；

身边人送的礼物不算精致，对她来说却很珍贵；

海底捞的庆生服务是真的尴尬，但她笑着笑着，却红了眼眶……

这一天，对别人来说或许平淡，但对她来说是很特别的一天。

她发朋友圈是为了炫耀或暗示什么吗？当然不是。

只是生活已经足够让人委屈，难得有一些温暖的人和事，她想认真记录下来。

以后翻阅起来，回味这些温暖的瞬间，就可以带着这份积极的力量，去面对人生的低谷。

分享快乐

可以收获“加倍”的快乐

分享是一件有着神奇力量的事。

和别人分享快乐，快乐会加倍；和别人分享痛苦，痛苦会减半。

在朋友圈发生日动态的人，是想把这份快乐传递给身边的人，收获更多的快乐。

来源：全景视觉

我身边就有不少这样的朋友，每次刷到他们过生日的朋友圈，看着照片里的鲜花、蛋糕和礼物，看着那些喜悦都快溢出屏幕的文案，会不自觉地跟着心情愉悦起来。

要知道，快乐是会传染的，一条积极向上的朋友圈，有治愈别人的力量。

当然，过生日发朋友圈的人未必会想这么多，问他们为什么要发朋友圈，通常会得到这样的回答：

“哪有那么多为什么，开心就想要分享啊。”

是啊，没有那么多理由，也没有什么目的，只是因为这天过得开心、圆满，就想要和身边人分享。

来源：全景视觉

无心插柳柳成荫，有些无意之举，也可能收获意外的惊喜。

曾经亲密但已经断了联系的朋友，或者之前因闹过矛盾而产生嫌隙，看到这条朋友圈，刚好有了联系的机会，就会私信发来祝福。

以“生日快乐”为开场白，和过去的朋友叙叙旧，热络地聊会天，就这样重新找回一段友谊，也是一种快乐。

你可能不知道，习惯在朋友圈分享快乐的人，还能延长快乐的“保质期”。

有研究发现，对于生活中发生的事情，如果发布在社交媒体上，往往会更容易回忆起来。

既然发过的朋友圈会让人印象更深刻，不妨多分享生活中这些快乐的事情，以后回忆起来，就是一个快乐的自己。

没收到期待的祝福

委婉暗示别人

你有过这样的经历吗？

总能在距离朋友生日还有很久的时候，反复记得他的生日是哪天，但一到朋友生日的前一两天，就忘得一干二净，直到在朋友圈刷到才想起来。

对呀！今天是他的生日。

再好再亲密的关系，也可能会在忙碌的生活中，一时忘记对方的生日，这是情有可原的，但是对过生日的人来说，被遗忘难免会失望伤心。

网上有一个话题：一个人过生日是一种什么样的体验？

底下有一条回答让人感触颇深：

“大概就是早上醒来，你翻了一下手机，发现收到很多短信，但大多都是银行、理财等 APP发来的生日祝福。

“你打开微信，翻了一下朋友圈，发现大家还是一如既往地发着自拍、吐槽和各种广告，但没有一个人跟你说上一句生日快乐。”

当你从零点开始期待，一直到生日快结束，都没有收到一条祝福的时候，那种巨大的失落感，恐怕只有经历过的人才懂。

来源：全景视觉

我们总是怕麻烦别人，怕期望落空，怕向别人索取什么而得不到回应，所以再怎么期待，也只会一边装作无所谓，一边时不时拿起手机，看看有没有未读消息。

也有人，即便收到了不少祝福，心里还是觉得空落落的，因为发来祝福的那些人里，少了自己在乎的那个人。

他可能是忘了，可能根本不知道，但对自己来说，在生日这天没收到他的祝福，是一种遗憾。

于是，带着遗憾一直等到夜深人静，都没能等到这条祝福，就忍不住发一条朋友圈“提醒”一下对方。

这条朋友圈，的确是为了“暗示”别人，但这种暗示之下，藏着的不是虚荣心，也不是对获得关注的渴望，而是寻求一些安慰，希望得到身边人的爱和祝福，想看到自己在乎的人，也是在乎自己的。

很喜欢这样一句话：

生活本没有对错，但无论选择怎样的生活方式，都不要忘记取悦自己，这才是人生最好的活法。

就像过生日发朋友圈，就是取悦自己的一种方式，想发就发，自己开心就好。

现实生活已经有那么多条条框框了，在朋友圈里还要拘束自己，在意旁人的眼光，未免活得太累了。

更何况，对有些人来说，生日这天也是自我审视的一次机会。

在朋友圈里总结过去一年的得与失，为新的一年加油鼓劲，许下美好的愿望，未尝不是一件有意义的事。

请记住，如果有人觉得你过生日发朋友圈是矫情，那不是你的错，错的是那些带着恶意揣测别人的人。

点个“赞”，愿我们都能活出真实的自己，也能尊重别人的生活方式。

作者：杜言心，英国伦敦大学心理学硕士，国家二级心理咨询师；研究心理学多年。心姐想用专业和温暖，一直陪伴你哦！本文由简易心理学原创首发，转载请联系作者申请授权。