白色汗毛特别长就一根——白色汗毛特别长就一根寓意?

最近，一见到刚大学毕业的侄子颇为震惊，刚刚二十出头的小伙子竟然“白发苍苍”，看上去比他父亲的年龄还大，这要是不知情，上街上让别人说是兄弟都有人信。正是花样的年龄，为什么会出现白发？是学业压力大导致的？还是身体出了问题？

出现少白头，原因何在？

我们都知道，正常情况下，人体出现白发预示着身体已经衰老开始走下坡路，不过这一般是在40岁以后，也就是中年人才会常见的问题。但是，现在刚二十出头的年轻小伙子长白发，怎么也跟衰老扯不上联系吧。不仅如此，在电影、电视剧里，我们还看到不少角色在遇到太过悲伤的事情竟然“一夜白头”，这些不正常的白发现象都是什么原因造成的？可以改善吗？

专家指出，正常成年男性开始出现白发的时间较女性要早，一般比较早的从30多岁开始，男性就会陆陆续续地长出白发，但这个白发的数量不多，并不明显，而女性长白发的时间则多出现在40岁左右，甚至有的在更年期后才会出现。

有些人二十来岁就出现白头发，则多跟以下因素相关。

1、遗传

遗传是一种非常奇妙且不好改变的生物学现象，如果家族中尤其是直系亲属长白发的，晚辈长白发的可能性也比较大。研究发现，少白头的出现跟常染色体的显性遗传有关，如果是家族遗传，通常不会有什么健康问题。不过，并不是说家里有遗传自己一定会少白头，后天对于先天的影响也是比较大的，所以不能因为家里有遗传就因此放弃，对于自己的头发还是需要后天保养的。

2、精神状态

如果说遗传属于先天影响因素的话，个人的精神状态就属于影响白发的后天因素。专家指出，很多年轻人出现白发跟日常精神状态有关，有的人持续处于高压、焦虑、消极的精神状态，会影响头发色素细胞的正常工作，导致黑色素细胞无法正常输送到毛囊中，时间长了就会导致原本乌黑发亮的头发变白。不过，也有研究证实，如果精神状态、压力等因素消除后，有些人的头发还是会恢复原来状态。

3、缺乏微量元素

少白头的另一个原因跟吃有关，如果因为过分挑食、减肥造成长期营养不良，会导致人体缺少叶酸、维生等微量元素，对于头皮正常的营养吸收造成影响。因为毛发作为人体的一部分，它也需要吸收充足的营养，如果长期缺乏自身所需的微量元素，势必会造成黑发变白的情况。这也是，现在去医疗机构检查微量元素缺乏，也可以通过头发来进行，不过有一定的误差。

4、患病

疾病因素是引起少白头的重要因素，像常见的心血管疾病、甲状腺功能异常等都可能对直接决定头发颜色和健康的毛乳头和毛球部色素细胞造成干扰，继而影响黑色素颗粒的形成，最终形成让我们非常烦心的白发、脱发的情况。所以，过早出现少白头也不能大意，要结合身体的其他异常状态了解自身的健康情况，必要的时候去医院检查，排除疾病因素。

5、肾气不足

这是中医的提法，根据脏腑理论，将少白头的现象归结为肾气不足，因为肾是人体的根本，肾主毛发，肾气足则毛发黑壮，反之，则会出现毛发枯黄泛白、软弱无力的情况。因此，中医认为，想要毛发好首先要养护好肾脏。

这里，就需要跟大家谈谈补肾的问题，很多人一定肾气不足，想到的就是吃六味地黄丸，但实际上六味地黄丸主要进补的是肾阴，肾气不足的情况也分为很多种，需要辨证论治，进行药方的配伍，不能简简单单自己进补。而且六味地黄丸属于非处方的药物，不是保健品、食品，应该在医生的指导下服用。

除了以上这些因素之外，日常生活中一些常见的“坏习惯”也会加速白发的出现，你有吗？

这些习惯会加速白发生长

1、开灯睡觉

有些人习惯睡觉的时候开灯，感觉更有安全感，实际上，长期开灯睡觉对人体健康非常不利，不仅容易长斑长痘，还会阻碍黑色素分泌，导致黑头发变白。

2、饮食不科学

日常饮食不健康也会造成白发早生，长期吃油炸、腌制、烧烤食物，不仅会导致油脂摄入过度引发心脑血管疾病，还会因为过量糖、盐摄入过多引起血液粘稠，减慢血液循环速度，导致白发出现。

3、长期熬夜

熬夜对身体的伤害非常大，很多年轻人习惯了熬夜晚睡，实际上，睡眠不足不仅会对各脏器造成压力，还会加速脱发、白发的速度，而且，长期熬夜还会让头发变得油腻、整个人看上去没有精神。

4、盲目减肥

减肥是女性最容易开始也最容易结束的“美丽行动”，但从身体健康方面而言，女性通过节食和疯狂运动减肥，对于健康非常不利。体重减轻的过快，不仅会导致营养物质流失过快，还会导致体内各器官所需营养不足，反应到头发上就会表现为，头发细软没有光泽、脱发、白发早生。

白头发拔一根长十根，是真是假？

当我们发现自己突然长了几根白头发的时候，是该留还是拔？有的人说应该拔掉，要不然旁边的黑发也会受到传染变白，也有人说，不能拔，白头发拔一根长十根，越拔越多。这些说法到底哪个真哪个假？

实际上，关于白头发不能拔，越拔越多的说法根本没有医学依据。专家解释说，人体的每一根头发对应的都是一个毛囊，这些毛囊中的黑色素流失就会产生肉眼可见的白发，但是，毛囊之间并不会相互影响，因而，白头发长出来不仅不会造成“传染”，拔掉也不会“报复性”长十根。

虽然说毛囊之间不会相互传染，但是，随着年龄增长，人体的毛囊却是会逐渐减少，因此，人到了一定的岁数就会不可避免的出现“中年谢顶”和“地中海”危机。所以，无论你拔还是不拔，头发该白还是会白，该黑还是黑，不必过度焦虑。

#健康明星计划# #白发# @头条健康