〔遗精什么意思〕男人遗精是正常现象吗!

很多毅力好的兄弟，在戒邪淫一段时间后，出现了遗精的现象，而且比较频繁！

这多半处于“戒断反应”意思是：随着你的努力，你的身体开始不适应现在的正能量，规律，健康的生活，就像戒烟的人，在开始的一段时间，感觉不错，但是慢慢地会头晕，胸闷，出现很多难受的症状，这就是属于“戒断反应”也就是你的身体的不适应的反应，要把这段熬过去，尤其的努力，熬过去，身体恢复的会更快，熬不过去，就要退步啊！

在这段时间内，

第一：大家要注意饮食，晚上尽量少吃或者不吃，睡觉之前，即使饿也不要吃东西，不然你的食物的能量消耗不掉就会导致遗精！

第二：做固肾功，努力去做，不行就把脚垫高，感受拉抻的感觉！

第三：早点休息，一定要早起，避开5-00——7-00遗精高发期，

第四：更重要的是，遗精之后，心里的淫魔会很猖狂，要做到克制淫念，知道它的危害，做到“念起即觉，觉之即无！

最后，不要因为遗精身体无力，放弃锻炼，可以减少任务量，但是不要懒惰！不然几天的努力会让你几个月的努力功亏一篑！

慎之，慎之！