【梦见给孩子喂母乳】宝宝睡眠的那些事

宝宝在抱着时睡得很好，放到床上睡一会儿就醒了，能抱着睡吗？

这月龄的宝宝，相当于足月出生的新生儿期。 每天睡眠时间平均16小时（14~20小时）。他们不知道白天夜里的区别，每3~4小时要吃一次奶，所以他们昼夜不停的要经常醒来吃奶。他们习惯于成人的怀抱,在妈妈的乳房旁,这种环境他就能睡好。妈妈的乳房可能成为安慰奶嘴，可以让宝宝含着奶头睡。也可用橡皮奶头放进宝宝的口内吸吮；这时期如果抱着时睡得很好，放到床上睡一会儿就醒了，白天可以抱着宝宝睡眠，晚上用棉包布包裹宝宝能睡得更安稳。

宝宝白天睡, 夜间经常醒怎么办？

小婴儿昼夜颠倒经常发生，你可以开始培养他晚上多睡睡，白天多醒醒的习惯。夜间喂奶时尽量保持安静，不要开灯，尽量减少夜间更换尿布的频率，喂奶或换完尿布后不要和他玩，立刻将他放回去睡觉。白天一觉超过3-4小时要提前把他叫醒，跟他玩一会，这样可以培养他白天少睡晚上多睡的习惯。这样做，昼夜颠倒的问题通常在预产期后3-4周就能解决。有很多宝宝在2个月时晚上能睡较长的觉了。母亲感到轻松愉快，精神好，宝宝也能在白天多看、多听，发展智力的机会更多了。

从预产期到1个月的宝宝晚上要定时喂奶吗？

满1个月前的宝宝，应该按需喂奶。特别是母奶喂养的宝宝，勤喂和勤吸奶可以增加母乳的分泌。有的宝宝夜间睡眠持续时间较长，需要叫醒宝宝吃奶，夜间吃奶间隔不能超过4小时，除了促进母乳分泌外，可避免小宝宝低血糖的发生。

我的宝宝为什么睡眠不安稳？

新生儿期每个睡眠周期约45分钟。睡眠分为深睡和浅睡。年龄越小浅睡时间相对越长，约占睡眠时间的1/2。深睡时很少运动，呼吸规则。浅睡时常常有吸吮动作、肌肉颤动、面部有时出现微笑、有时似做鬼脸，有时噘嘴，身体像伸懒腰，有时一阵阵突然发生肌肉运动，偶然发声，呼吸不规则。在成人浅睡时常在做梦，但宝宝是否在做梦，谁也不知道。

有的妈妈对宝宝观察非常仔细，误认浅睡眠时的表现为睡眠不安稳，可能有什么不适，过多的护理婴儿，反而影响孩子的正常睡眠。因此，要提醒妈妈，认识宝宝浅睡的表现。在浅睡时，除吃奶外，不要认为宝宝有什么不适，尽量不要因过多关照和护理打扰宝宝的美梦。因为浅睡对大脑发育很重要。如果在浅睡时，不打扰他，让深睡和浅睡两种状态交替进行，逐渐延长夜间睡眠时间，有利于大脑发育。

为什么宝宝经常睡眠时突然惊跳，有时手脚抖动？

因为这时宝宝的神经系统发育不成熟，有惊跳和抖动是正常现象。可以用棉布将宝宝包裹起来，使宝宝睡得更安稳。应给宝宝服用维生素D，每天400单位，有利于神经系统稳定。母奶中缺乏维生素D，所以必须要另外补充。如果是配方奶喂养，可以计算进食配方奶量中维生素D的含量，如不足，应服用维生素D制剂补充。如果惊跳和抖动过多，应找儿科医生检查。

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