【陪伴的意思】什么是相处中高质量的伴侣？

很多父母和孩子在一起，几乎不停地挑剔地指挥孩子。孩子们玩水，讨厌孩子们浪费水。孩子玩泥土

，嫌孩子弄脏衣服；孩子开心地跑过来要妈妈抱，妈妈却要孩子先去洗手，才能碰妈妈。

这种“陪伴”下来，大人小孩都很累，而且不开心。

为什么想要改变对方？

因为看不见对方的真实存在，只能看见我们头脑中想象出来的、正确的对方应该是怎样。

头脑想象是最可怕的东西

因为头脑会造出一万种理由，证明自己的想象就是真理。

比如：看见孩子弯着腰玩ipad，头脑立刻会说，这样会把眼镜搞近视，这样对身体不好，所以我要纠正他。

当父母去纠正孩子，结果必然是，孩子不开心，和孩子关系进一步疏远。

看到这里，有人可能会说，难道我纠正孩子的不良习惯，错了吗？

长时间弯着腰玩ipad，就是对身体不好，这个还有疑问吗？

问题是：人不是机器，人是不能拿来纠正的

问问自己，你也知道晚睡不好，可是你真的能做到从来不晚睡？

如果你晚上失眠，伴侣在旁边不停教育你：晚睡对身体多么多么不好，这样有助于你安然入眠吗？

如果伴侣理解你的晚睡，肯陪着你失眠，抱着你轻声聊天，这就是真正的陪伴：我不要改变你，我只是如你所是地爱你。

同理，看到孩子弯着腰玩Ipad，不妨去看看孩子在玩什么让他这么聚精会神，有兴趣的话可以一起玩。

心疼孩子弓背弯腰，那么去爱抚他的背，孩子的脊柱在爱的灌注下，自然会挺直。

这 就 是 真 正 的 陪 伴 ： 关 注 ，但 不 打 扰！

3

高质量陪伴是看见对方

案例：

我的一位来访者喜欢打篮球，小学时候，有一次打完篮球身体畅快淋漓，带着这份满足和快乐，儿子迫不及待地想回家和爸爸分享。

刚说没两句，爸爸立刻接过话鼓励孩子：打篮球，这个爱好很好啊，锻炼身体，培养意志力，你要好好坚持下去，打好篮球！

听完这句话，儿子感觉身体里流动的能量一下子全被憋回来，淤堵在心中，愤怒却又无从发泄，因为爸爸没有说错任何话。

这个例子里最本质的含义是：父母看不到孩子本身，父母看到的是孩子的功能价值。

父母能否看到孩子本身的存在，而不是用外在价值去定义的物质性的“它”，决定孩子的心能否直接感受到爱。

若孩子本然的存在不被看见，即使父母为孩子倾注一切，孩子也只是父母表达爱的道具。

孩子也许头脑上承认父母为自己付出很多，承认父母很爱自己，但心知道那份恒久的孤寂。

犹太哲学家马丁布伯说，关系分为两种：我与你，我与它

1.当我放下预期和目的，以我的全部本真与一个人或事物建立关系时，我就会与这个存在的全部本真相遇，这种没有任何预期和目的的关系，即是我与你的关系。

2.去尊重孩子是一个独立的生命，不是父母的延续，不是一个实现我们想象中功能价值的”它“。

孩子打篮球的体验、满足的表情，流动着一个生命的存在感。

打篮球带来的功能价值，是头脑总结出来的“它”，“它”并非不能存在。

打篮球确实附带强身健体等很多好处，但如果你只能看到“它”，听不到孩子快乐而急促的呼吸、看不见他满足的表情，孩子由内而外散发的快乐也不能共振你的嘴角上扬，那么，你和孩子根本不存在于一个空间。

你睁着眼，却是全盲的

当我们放下所有的要求、控制、评价

只是单纯看见对方当下的样子

当下的感受

并愿意和这个真实的人在一起

分享时光，这就是真正的陪伴

这种陪伴，无论对自己还是对方，都是巨大的滋养疗愈，是我们存在的证据。