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属猪人经常熬夜玩游戏,是因为觉得玩游戏的确让他们觉得很放松。他们时常会在这样的过程中去找到一个很合适的点,可能熬夜玩游戏的时候也多,但是这种情况带来的好心情却也是可以“将功补过”,不至于对身体健康产生太大影响。
代社会,人才竞争的激烈程度已经到了白热化的程度,大家似乎都有干不完的工作,于是,挑灯夜战成了众多职场人士的家常便饭,昼夜颠倒的加班生活打乱了人们正常的作息习惯,久而久之,身体开始提出抗议,“熬夜综合症”也就接踵而至了。
熬夜的坏处有哪些?
夺走好视力:熬夜等于是超负荷用眼,对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”,更重要的是,长期熬夜、超负荷用眼,导致视力功能性减退。
失眠抑郁:熬夜伤身也伤神,许多年轻人晚上不睡,白天发困,出现神经衰弱等问题,严重的甚至会导致抑郁症的发生。
皮肤严重伤害:不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟。
脸上长了痘痘,很多痘痘,那再漂亮的女生也变得不好看了,长痘对颜值的负面影响特别大,那么对本人的心情也会有很大的负面影响;
长痘容易祛痘难,长期的长痘会让痘痘肌承受很多来自外界和内心的压力,造成心理上的严重负担。
因此肤严重伤害不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,甚至还会暴涨痘痘。
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