【梦见自己出轨被发现】你的梦，暴露了不符合你分数的想法|如何为自己解梦？

士在婚姻中夫妻关系不好,先生总是冷落她,因此,B却渴望温暖的亲密关系和性爱(这是本我);

但是因为她已经结婚了,道德的约束让她不能和其他男性发生关系(这个是超我);

她压抑了自己的这个愿望(自我压抑本我的愿望,这就冲突了)。

于是,她做了一个梦,梦见自己房子花园的水管破裂了,水流到了花园外面,她忙着修理,感觉很焦虑。

水,代表的是情感,原有的情感容器破裂了,她渴望情感能流动到其他地方。

6. 重复做同一个梦:

如果你重复做同一个梦,可能是与你的创伤有关。

一种情况是,这种梦往往起因于强烈事件后的应激障碍,经常是具有精神创伤综合征(PTSD)的人。

这种梦总是以噩梦的方式呈现。

比如,有一个家庭夫妻打架,母亲威胁要自杀,而孩子目睹了这一切,孩子在当时被无力感和恐惧感所淹没,无法处理和加工这些情绪,于是这个孩子就出现身体不明原因的疼痛(躯体化),及不断地做噩梦。

另一种情况是,早年的创伤在梦中重复出现。

比如总是走在路上要回家,却找不到回家的路,或是联系某个人,却总是联系不上,电话要么打不出去,要么号码不对,这样的梦反复做,表明梦者早年(0-6岁)有分离的创伤,或是没有得到母亲的情感回应(比如抑郁的妈妈就难以回应孩子),于是无法在内心和他人有一个稳定的连接。

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解梦的核心方法

1.联想

对梦的联想,可以让一个人更加接近潜意识。

自由联想

自己解梦最好的办法,首先是在梦里醒来时,安静下来,让自己的大脑放空,自由联想……

可能是一些回忆、闪回或是一些事物、人、观念等。

并对这些联想做进一步的探索,结合联想对内容、梦的素材的象征、自己的过往和现实的处境、梦中和联想时候的情感来重新组织理解梦,进而理解自己。

聚焦联想

还有一种联想是,让自己聚焦在梦的一部分素材上,可以是人、物、感觉等。这样的联想也是很有意义的。通常聚焦的部分是梦者最有感觉或奇怪或印象深刻的部分。

比如,一个女生梦到高中的女同学,女生感觉到奇怪:为什么我会梦到她呢,以前跟这位女同学关系一般啊,现在也没有什么交集。

这个时候,可以聚焦在对这个女同学(梦里的人物)的联想上面,会发现,这个女同学有一部分特质(也许是人格特质,也许是经历等)和自己有共鸣。

而这一部分是梦者之前没有意识到的,也是需要面对或处理的。

2. 探索象征:

梦中出现环境、人物、活动、情感等都有象征意义。

梦中的场景经常和梦者的文化教养、趣味、家庭情况有关,而梦中发生的活动编织着梦者个人经历的记忆、情感、愿望和冲突。

梦中的象征有非常多种含义,要根据梦者自己的感觉来理解。

比如,老虎的象征,有的人感觉到的是危险,而有的人感觉到的是力量感。

比如狗,给我们忠诚友好的感觉,但是也给我们凶恶好斗的感觉。

梦中一只乖巧的狗可能表明关系的安全、可信任度,这也是对关系的认可。

而一条凶恶的狗可能代表与一段关系或一种观念冲突难以解决。

狗也可能是角色的代表,比如朋友或敌人。

船:象征着财富、旅行、孤立、危险、烂漫或完全彻底的挫折和失望,同时这个要结合船出海的背景和船本身的情况来定。

比如动力船意味着力量感、控制感、竞争感等;

沉船可能揭示了对水或溺水的恐惧,也可能揭示一种性格上的软弱无能,或现实困境中的无力无助感。

吃:自己大嚼大吞许多美味的食物,说明你对现实生活中的支配欲、权利欲、名誉欲、性欲、财富欲等愿望的追求。

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最后,我们来分享一下常见的梦

裸-体梦:

梦见大庭广众之下赤身裸-体,想遮蔽却无论如何也做不到的尴尬情景。

这样的梦多数和羞耻感有关,有一部分梦者会感觉到痛苦或焦虑。

对此,有两点解释:

一是羞耻感是关于自我价值感的,梦者可能自我价值感不够,现实生活中不自信,会害怕暴露真实的自己(怕别人看见自己不好),也害怕呈现自己,比如害怕当众演讲。

二是赤身裸-体可能和性有关,对性感觉羞耻,不能很愉悦的接纳,觉得是不好的。

被追赶的梦:

这样的梦,一般说明梦者现实中感觉压抑,或者感觉到压力,或者自己的某部分人格被压抑掉了。

考试的梦:

考试梦是焦虑梦,这种梦表明梦者现实中面临压力,需要承担责任和风险,伴随着焦虑。

梦中感觉怎么也无法顺利考试,或考不好,还表明梦者感觉自己无法应对现实的压力,有无力感。

在空中飞行、跌落或游泳的梦:

在空中飞行的梦常带有性的含义。

梦者若是女性,可能表示其对现实中不能达成的目标的渴求感;

跌落可能是渴望被爱、被关怀,也可能是面对现实的一种无力感和失控感。

梦到迷路或是商场、游乐场:

“迷路”的梦,在梦中因找不到归路或出口而焦虑万分。

“迷路”就是一个象征符号,很可能代表认知中某种“生活的迷失”的概念。

这可以引申出两种和现实有关的解释——

1.你面临很多的选择,而你有缺乏判断力,不知何去何从(包括职业、关系、价值取向等)。

2.另一种是感到一切行动都找不到出路,孤独无助,有无力感。

梦无定解。

无论解梦的技术及象征如何,都是围绕梦者本人的经历、现实、人格、感觉等为核心展开的。

解梦的核心,是理解梦者。

作者 ：侯玉珍，硕士研究生,注册心理师,二级心理咨询师,中国心理学会会员。

来源 | 微信公众号：525心理网（ ID：psy525_cn）一个有营养的心理网！