【脸上痣图解】脸上的“聚财迹象”越长越大，是致癌信号吗？皮肤3种以上要小心

研究表明，皮肤癌有严重的日光灼伤史、皮肤癌家族史、全身多发色素斑、体表慢性炎症和溃疡者、日光浴者等。这些高危人群在日常生活中要更加注意预防皮肤癌。当然，普通人也不能掉以轻心，要预防皮肤癌，必须坚持做3件事。1、避免长时间暴露研究，会发现长时间紫外线和皮肤照射。

肤癌的发生有密切的关系，理由是光化作用会改变细胞的DNA结构，同时破坏淋巴细胞表面的活性抗原结构，削弱机体免疫功能，并和其他致癌因素共同作用，最终导致皮肤癌的发生。

所以日常生活中，一定要避免皮肤长时间在太阳底下暴晒，尤其是在户外工作或者游玩的时候，最好穿戴防晒衣物、涂抹防晒霜，降低紫外线对皮肤的伤害。

2、适当补充天然维生素A

美国布朗大学一项涉及12万名研究对象超过26年的研究发现，维生素A摄入量处于最高档与最低档的研究对象相比，皮肤癌风险可以降低17%。

对此，研究人员认为，适当增加胡萝卜、西兰花、红薯等维生素A含量丰富蔬果在饮食中的占比，可能有助于人体产生新的皮肤细胞，帮助防范紫外线可能构成的致癌风险。

不过，需要注意的是，研究建议从天然的蔬果中摄取维生素A，而经由补剂或动物性食物大量补充维A则无法达到相同的功效，反而可能导致恶心、肝中毒等症状。

3、尽量避免接触有害化学物质

研究发现，砷暴露与皮肤癌等多种癌症有关。砷既是许多杀虫剂和除草剂中的常用成分，也用于经过压力处理的木材，使用杀虫剂和除草剂，或者在冶炼厂工作，甚至是住在冶炼厂附近的人，都有可能经常接触砷，无形之中增加皮肤癌的发生风险。

因此，预防皮肤癌，需尽量避免接触和远离有害化学物质，若无法完全规避，则要注意做好防范措施。

总结：其实很多人对皮肤癌的认识不足，导致皮肤癌发生的时候以为是小毛病，没有及时去治疗，最终导致病情发展得更加严重。看完这篇文章，希望能让你有所收获，学会保护皮肤健康，提高皮肤癌防治意识，远离癌症。#头条创作挑战赛#

参考资料：

[1]刘晓荻(译).维生素A有助于降低皮肤癌发病率[J].基础医学与临床,2020:172-172.

[2]张琳.对身上的黑痣多留个心眼儿[J].养生保健指南（上）,2013:39-39.

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