【3月21日是什么日】哇历史的今天，谈论3月21日。

缔造和平，消灭战争是绝大多数善良的人们的愿望。春分来临的3月春分到来的3月，让我们在心里默默祈祷，为战争中、饥饿中、无法定居的孩子们祈祷。希望纯粹的童谣成为他们人生的希望。照片《藏在地图里的国家地理.中国》世界睡眠日睡眠选择是

人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。

“睡眠”与现代人的健康息息相关，说说孩子的睡眠吧，2021年4月2日，教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。明确提出3个重要时间。

必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。

《通知》指出，睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。各地各校要通过多种途径加强宣传教育，大力普及科学睡眠知识。

这个确实是在班级群里老师有发过的通知，大家也可以再次关注下孩子的睡眠情况，帮助孩子养成良好的作息习惯。

国际消除种族歧视日

1960年3月21日，在南非的沙佩维尔，警察开枪杀害了69名参加反对种族隔离“通行证法”和平示威的人。1966年，联合国大会宣布3月21日为消除种族歧视国际日；并号召国际社会加倍努力消除各种形式的种族歧视。

人们在历史的今天设立各种纪念日，有的是为了纪念、为了倡导、为了警示不要再发生这样的惨状，有的是为了更好的人类的发展和进步，初心不同，但向美、向善、向上的理念是一样的。

我们站在2022年3月21日，其实还有很多在历史上的今天所发生的大事，但是如果全世界没有形成共识，大家共同约定，共同遵守，那么很有可能有些事情就是会重蹈覆辙。

人类作为单一个体是渺小的，作为整体又是智慧强大的，历史的车轮是共同向前驱使，还是各顾各地拉扯生存，这将是我们每个人都在经历和思考的问题。

在万物互联的今天，我们要尽可能多的带给孩子们广阔的视野，不仅满足于现有的安全的美好的展示，更是要把世界的多元、甚至是战争、破败、历史经验展现在他们面前，激发他们去思考自己的未来。

二宝妈，15年童书出版经验，爱生活，爱读书，爱带娃旅行，很高兴认识你！