【梦见下楼梯很陡很害怕】梦到被追、飞、爬楼梯|下意识在说什么？续集

严玉雷：

自从上次发表关于梦想分析的文章后，看到评论区热烈讨论，大家好像对自己的梦想有了反思，我很高兴。大卫亚设，Northern Exposure还有一些读者在评论区为自己经常做的梦做出了贡献，一些主题也经常出现。所以这是《反复的梦境》的下一集。

反复的梦，潜意识特别想对我们说的话(下一集)

文| Yan Ray简单心理认证顾问/编辑|野兔

声明：这篇文章涉及访问者的实际信息，全部由这篇文章的作者严格模糊地处理。

1.被追逐的梦想

对于被追逐的梦想，梦想家通常会报告害怕的感觉。解释的时候，梦想家被谁追赶很重要。被追逐的梦想通常与“攻击”或“迫害”的感觉有关。

梦里被熟人追的话，梦想家和熟人之间的关系会反映出很多“被攻击”的感觉。

有时受到这种攻击的感觉是可以感知的。比如，有人觉得和自己老板的关系有很多冲突，担心领导为了自己的冷板凳穿小鞋，那么在梦里老板可能会梦到追自己。

某种“被攻击”的感觉引起了梦想家强烈的心理冲突，反而在意识中没有任何认识，被潜意识淹没的内容通过梦想表达出来。梦想家醒来后惊讶于在梦中被人攻击。

追逐梦想1

来访者梦见母亲变成蟒蛇追赶自己，但实际来访者觉得母亲对自己很好，当辅导员提到来访者的母亲受到过度保护，过分干涉来访者的生活时，来访者对咨询师的解释非常愤怒。我认为他母亲的教育方式没有一点问题。(这种绝对化说明他否认母亲的不完美。）

但是他承认，如果他心里有一点对母亲的不满，他会感到强烈的内疚。在这个梦里，他感觉到的“被妈妈攻击了”的感觉是吞下去的感觉。妈妈包养太多，难以成长，所以表面上的好是一种伤害。

如果经常做被鬼怪猛兽追逐的梦，这是描写梦想者的基本生存情感。这种情感感反映了做梦者对世界的认识。

极度缺乏安全感的人经常梦到被凶猛的鬼怪或猛兽追逐。他们在梦里总是梦想逃跑。这几乎是现实生活中他们的描述。他们对世界上的东西不太自信，很难和周围的人建立稳定安全的关系，感到世界的冷酷无情，要想尽一切办法生存。

追逐梦想2

我以前有个室友，每天晚上都会尖叫，吓到整个宿舍。她经常梦到被恶灵追着。她没有学心理学。当我建议她去看心理咨询师(因为和我有双重关系，所以我不容易帮助她)的时候，她非常抗拒愤怒，认为我在说她病了。我也只好不干了，之后我找到了换住处的方法。否则总是吓得我也开始做梦，邪灵在耳边吼叫。

另一种情感在梦里以不同的鬼怪形象出现。例如，愤怒的样子总是“老眼，全身通红，能喷火的鬼怪或龙”，忧郁的样子是“斗篷散发的白衣耳朵”，嫉妒总是以绿色的鬼怪象征。感兴趣的朋友可以看形象对话咨询师吴瑾的著作《见见内心的鬼朋友》。

非常认真地建议经常做这种可怕梦的来访者找流行病学治疗师分析。这些梦都是你潜意识里请求帮助的信号。

偶尔梦到被鬼怪猛兽追逐，就不要那么担心了。我们人类本能具有对威胁发出焦虑警报的功能。这种偶尔追逐的梦想反映了我们现实生活中的压力上升。例如，最近棘手的工作需要完成，或者需要处理棘手的人际关系等，会暂时退化到脆弱的状态，感到“被世界夹击”。

2.在空中飞翔

常见的空中飞翔的梦给人一种快乐兴奋的感觉。偶尔做梦的话，要结合梦的其他细节来分析。什么使梦想家感到快乐和兴奋，一般与性关系(或性幻想)的满足有关。

如果经常梦见在天空飞翔，那么“飞翔的梦”就与梦想家的全能感和传回幻想的防御机制有关。对他们来说，世界受挫，幻想的世界令人满意，两者之间有着不可逾越的巨大差距。在现实生活中，他们经常有很多问题无法解决，感到非常沮丧，即使退居幻想世界，也觉得自己能保持全能感。

飞梦1

例如，来访者经常梦想自己是“全能的神”。能飞，能救，天堂里有不能吃的食物，有不能欣赏的美人，现实生活中处处被困，工作不着落，没有朋友，没有爱人，不知道怎么样才能活出现实。

回到全能感和幻想世界，是为了保护现实生活中过分受挫、软弱和自我贬低的自我(“我什么都不好，我不爱任何人”)。否则真的很难生存。

但是这种防御方式的问题是不能解决根本问题的。因为他们的很多想法不现实，或者仅仅是想法就很难落地，每次落地都会出现问题。

="https://p3-sign.toutiaoimg.com/large/pgc-image/1524537047255ceaec82330?_iz=31825&from=ar;x-expires=1704106413&x-signature=rHGncH%2FgmubyZrkcHHDSvzz0I8A%3D&index=1" width="400" height="300"/>

飞翔梦2

比如有来访者有个对于职业的规划，每次想到未来要做成怎样怎样时都很满足，可是他却迟迟不去执行，执行时遇到了困难也不找解决办法，而是用拖延的方式把这个梦想置之高阁，抱怨自己时运不济没有遇到好机会。

他在梦境中就常常飞翔，遇到敌人时轻轻一跃就飞到了云层间，敌人够不着他。在梦中寻常走路也总是一跃而起，以飞行的方式跳跃，远超别人的速度。他的飞行梦总是很开心，获得了许多满足，其中也包括比别人好的优越感。

轻轻一跃多容易啊，这正是他应对现实压力的防御方式，幻想的防御帮他维护一个假的“好棒的自己”，屏蔽掉了很多现实的焦虑。所以说，焦虑也不全是坏事，完全没有焦虑既不可能也不健康，但是当幻想终于要与现实碰撞的时候，他感受到很多真实的无法逃避的挫折，并因此感到抑郁。

这也是躁郁症常见的防御方式，在逃到幻想中时感到无所不能，在从天上回到地面后绝望失落。如果没有心理治疗的话，他们多半会继续用逃到幻想里的方式去应对，而且由于幻想太容易，太美好，会越来越依赖于用幻想的防御机制，造成与现实的分裂的鸿沟越来越大，甚至出现精神病性症状（幻觉、妄想）。

3.梦中的打斗

十分明显，打斗从字面意思上就代表着攻击性，这类的梦常见于现实生活中难以表达攻击性的人。由于攻击性是一种本能，如果被一个人的意识完全地将之摒弃，例如有人会认为人际之间必须要和谐，不允许自己对别人有丝毫的愤怒，或难以承受别人对自己哪怕丝毫的愤怒与敌意，那么他本能中的攻击性就会全部被潜抑到潜意识中。

潜意识中的打斗是对攻击愿望（本能）的代偿性满足。

打斗梦

我有来访者在几年的长程治疗中报告她的梦境，从开始总是被坏人追赶而她寸手无铁地逃跑，到后来在梦里她有了武器，可以和坏人械斗，再到后来终于可以在咨询中讨论对我的不满，到最后在生活中可以拒绝别人对她的不合理要求，重新拥抱了她的攻击性，并迎接了攻击性伴随着的生命活力，可谓是取得了非常巨大的个性成长。

4.爬楼梯的梦

爬楼梯的梦常有两种形式：

一种是楼梯没完没了，永远爬不到尽头。

另一种是楼梯摇摇欲坠，人在前边爬楼梯在身后掉。

这两种梦的主题有共同之处，但含义因为梦中反映的情绪略有区别而有些差异。

在这两种梦里，爬楼梯时的攀登通常都是“进取”的象征，这就像我们常说的“书山有路勤为径”，我们的梦的语言将“进取”比拟为一种比较费劲的向上的感觉。

在永远都到不了尽头的爬楼梯的梦里，梦者通常会有焦虑烦躁的感受，这种焦虑烦躁指向的是“实现不了目标”，通常他们在生活中会感到自己的工作或想要实现的某个目标似乎遥遥无期，不知道什么时候才能达成。

这种没有耐心去等待和经历的倾向，常常会损害个体完成长期项目的能力，让人们更容易从努力的过程中退缩，没有意志去对抗过程中的辛苦、无聊以及不确定的感觉。

这种倾向在性格冲动的人身上尤其常见，他们难以忍受过程的缺乏正反馈，非常急迫地想要得到最后的好的结果，“无法延迟满足”，但往往事以愿违。

有些人频繁地换工作，但每一份工作时间不长就感到失望，觉得自己升职无望，很快又离职，结果可能几年下来也没有什么积累，无法产生事业上的跃升。

有些来访者在咨询伊始就表达出迫切的希望赶快好起来的愿望，理想化心理治疗的过程，无法抵抗在治疗过程中与全能感相反的挫败感——“为啥做了好多次心理咨询自己还是觉得不开心？”

有些人会过早脱落，过早下结论说心理咨询没用，然后再一次陷入到无助的抑郁状态里。他们在工作中也常有类似的模式，总是早早打退堂鼓，或者退缩到一种没有动力的精神瘫痪的状态。

全能感，就是一种非常原始的“想要啥就有啥”的愿望。

而对于边爬边掉的楼梯梦而言，反映出来的情绪通常是恐惧。而这种恐惧是对于从楼梯上“掉下去”的恐惧，它象征的是“失败”，这样的梦在很多有完美主义、对自我要求标准过高的人中非常常见。他们在现实中也会比一般人更加害怕失败。

对于他们而言，挫折、不顺利、落后于人都是失败、甚至“没有拿到第一名，得了第二名也是失败”。可想而知为了保持卓越，他们需要在工作和学习上付出何等的努力，但即便如此，他们自身的感觉仍只是在悬崖的边缘勉强支撑，稍有不慎就会掉落到他们构建出来的“失败”深渊中。

毕竟永远维持优胜，永远不能脆弱，永远不犯错误是多么反人性的事情。他们所信奉的人生态度，正如梦境中那不断掉落的楼梯，“人生如逆水行舟，不进则退”，“我如果不超过别人，别人就会超过我”。

因此常做这样梦的人往往在事业上的压力很大，焦虑情绪偏高，很难在工作之余得到真正的休息和放松。一种常见的态度是他们会对放松有着很强的自罪感，常在自己想要放松的时候，心里有个声音就跳出来指责自己“偷懒、骄傲自满，马上就会退步”。这声音通常来自于童年对严厉的父母的内化。

这一次我们就分析到这里，如果你有什么反复做的梦境的话，不论好坏，欢迎留言，我会在未来解答你的疑问。

获取最敏锐的人性心理洞察请关注——简单心理，全球心理咨询资源库，人人不可错过的心理学知识。

>>你可能感兴趣的文章<<

梦见考试、掉牙、逝去的亲人 | 潜意识在说什么？

人类择偶指南｜你每比老婆矮1cm，每年就得多挣3%的钱

爱发呆的人可比你们聪明多了