人自古以来就对梦想感到好奇。
在古人眼中,梦是与现实世界不同的另一个空间。通过梦想可以预知未来,神仙鬼怪也可以通过托梦传达信息。
现代文艺作品赋予梦想另一个作用:进入大脑的通道。一些科幻作品通过梦想可以改变梦想家的记忆或治疗精神疾病。这种幻想实际上与大脑相关的科学有关。
《梦想》是心理学中神秘有趣的话题。其特有的天马行空、古怪、身临现场都引起了我们的好奇心。
心理学大师曾对梦想进行过研究,最著名的相关理论来自心理学家弗洛伊德,1899年出版的《梦的解析》是他最熟悉的著作。
经常听到有人说话。
"昨晚做了一夜梦,好像睡不好。"
“昨晚梦到丈夫出轨了,不会是真的吧。”
“最近连续几天在做梦,身体有什么问题吗?”
今天我们一起揭开梦想的面纱吧。
关于梦想的四个特征
1:所有的梦想都与我们的情感需要有关。
弗洛伊德认为,梦反映了深埋在潜意识中的情感,回忆的梦境片段有助于我们揭露这种深深的情感。
说“天天想,晚上做梦”,有思念的话,会唤起最真实的梦。
第二:所有的梦都有警告的作用。
精神研究专家认为,梦主要用于处理与生存法则相关的信息。
我们做梦的原因是梦想中的某些场景和某些人物对我们起到了警告的作用。
3:所有的梦都与心理矛盾有关。
著名心理学家河马老师认为梦在某些情况下是心理冲突的出现。
在现实中,我们遇到了什么问题,遇到了什么矛盾。这些矛盾会影响我们的心和想法。最终矛盾会实现梦想。
4:所有的梦想都是对未来最美好的期待。
现实生活使我们感到痛苦,也使我们不知所措。
因为我们无法改变现实,所以我们可以在梦里生活“幸福”。
接下来,我们来看看这四种情况。可以见面吗?
老人做同样的梦是为什么?
重复同样的梦表明梦想家在心理上有未解决的问题。心理学的名词叫“情绪”。也就是通俗地说是“心结”。
这种情是什么,与同一个梦的主题和情感有直接关系。例如,重复“考试梦”可能与“通过承认”或“焦虑”的心理因素有关。
制作电视剧的梦想意味着什么?
这种梦代表了心理情绪的发展变化或心理成长的历程。
比如说,梦到荒芜的建筑地基,过了一阵子又梦到工地开始继续施工了,又过了一阵子梦到楼房的主体即将完工了。这是代表梦者构建自我的一个心理成长过程。
梦是反的吗?
关于梦,有一个很流行的说法——“梦都是反的”,比如当你梦见不好的事情,就等于现实中会发生好的事情。
这其实是对解梦的一种曲解。
弗洛伊德说过,梦是被压抑的意识,通过伪装的方式来呈现。
比如你今天在开会的时候说错了一句话,你马上感到非常羞愧,然而由于当时这个情绪不允许别人表现出来,你可能一瞬间便迅速把它压抑下去;可是晚上在梦里,你又再次重温到这种羞愧的感觉,这是因为你的情绪需要一个抒发的途径。
经常做梦会影响睡眠质量吗?
做梦不仅不会影响睡眠,而且是保护大脑健康所不可或缺的生理活动的一环。
据日本的一项研究表明:人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质,梦多的人大脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽,利于益寿延年。
从某种意义上讲,梦少或无梦有可能是某些疾病的征兆,这是因为梦是人机体中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果,如果某一个中心点受到损伤,就不能形成梦。
通过梦例来处理悲伤情绪
最常见的7种梦境
我们之所以会做梦,是因为潜意识想和我们沟通,每个梦境都代表着你内心的声音。
1、梦见从楼梯或者悬崖坠落
如果你经常有这样的梦,那你可以回想一下,自己或者身边的人是不是都对你期望很高?所以你很努力,又老是担心会让别人失望。
这个梦给你的启示是:学会放过自己,接受也有自己完成不了的事情。
2、梦见自己被追赶
这代表了在现实生活中,你可能受到了别人的不公平对待。那时的你把愤怒情绪压了下去,停留在潜意识里。所以在梦里,潜意识释放了,愤怒就会反过来追赶你。
这个梦是在提醒你:要学会适当表达,不要过分压抑自己的情绪。
3、梦见另一半出轨
你在现实中担心对方出轨,梦中便会预先排练:万一发生这种情况,我该怎么办?
因此这个梦的意思是,也许问题不在伴侣身上,而是你一直在担心着什么。
4、梦见去世的亲人
潜意识总是想弥补我们过去的遗憾。这个梦很可能代表了你和TA的分离充满了遗憾,比如没赶上葬礼,没机会道歉。
建议,你可以通过一些仪式放下执念,弥补你的内疚。
5、梦见找厕所
小孩子上厕所是有快感的,但大人会批评小孩“这个很脏”,去压抑他们。所以在梦里,上厕所慢慢引申为“如何看待自己的欲望”。
如果你梦中的厕所很脏,代表你在压抑自己的需求和欲望,认为自己的欲望是肮脏的。
6、梦见在公共场合裸露
裸露,没穿衣服,就代表没有被保护。所以,这个梦可能透露你隐藏了一些害怕被人识破的弱点。
提醒你,要仔细想想自己的弱点在哪里,以及应该怎样去接受它,而不是拼命掩盖。
7、梦见蛇
蛇在心理上是攻击欲望强的动物,也代表性的欲望。白天你压抑了自己的动物本能,受欺负了不敢反击,不敢对喜欢的人表白。晚上,被压抑的动物本能就会来攻击你。
蛇还代表你童年时期的父母,如果父母对你的控制欲很强的话,ta的爱会像蛇一样有吞噬性。
梦的真真假假,不在于梦境表面的直述,而是梦境的真实所预示的结果,所展现的问题。而问题,是拿来解决的。
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