【不用榨汁机做五彩水饺】用饺子画彩虹(195:彩色饺子)

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被这明亮的色彩吸引了吗？纯天然水果和蔬菜原汁制成色彩鲜艳、营养丰富的饺子，使孩子们食欲大增。

彩色饺子

菠菜汁60克

胡萝卜汁60克

紫色龙汁60克

面粉(每种颜色使用150克)150克*3

盐适量

白菜肉适量

作法

1、菠菜、紫色火龙果、胡萝卜准备菠菜，过开水捞出，胡萝卜煮两分钟水，用榨汁机分别把紫色火龙果和胡萝卜菠菜叶打好，用筛子过滤掉残渣，没有加水的原汁颜色比较深，做出来的饺子皮颜色更亮丽好看。

2、3份面粉各取150克，将3份蔬菜汁和适量盐混合揉匀。

3、揉好后放在一边，盖上保身帽，醒几分钟。

4、醒着的面团搓成长条，均匀切成刀大小。

5，压扁，用左手抓住，右手用擀面杖推开，左手的面团一边推一边转动。

6、用包饺子的手法，看个人喜好，只要不露馅，就把每种颜色一个一个包装起来。

7，放冰箱冷冻，什么时候想吃什么时候煮，方便简单。

小费

食谱内的数据仅供参考，蔬菜和果汁需要一些增加和柔软、适当的面团。

餐

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