【不情之请】面对不友好的邀请，你完全可以优雅地说不。

作为某个领域的专家，你总是会收到很多电子邮件，比如老同事、大学时代的朋友，甚至是已经成年的孩子，“耽误一个小时”或“征求你的专业意见”或“请出来喝杯咖啡”。大卫亚设(David Assell)，Northern Exposure(美国电视新闻)。

你刚进入职场的时候，别人征求你的意见，或者说为了用你的人脉工作，让你见面，也许会让你心情变好。大卫亚设，《北方探索》，工作)但是这种想法很快就会改变。如果你每周收到数十封求助邮件，处理所有的事情需要30分钟到1个小时左右，你就会发现你的生产力正在无可比拟地降低。

但是要判断什么样的帮助是值得的是相当困难的。如果求助者离你很近，你肯定愿意帮忙。而且，如果你对对方不熟悉或完全不知道，可以直接拒绝。但是仍然有很多人属于“灰色地带”。我不想那么帮忙，但好像很难说。大卫亚设，Northern Exposure，在这种情况下，可以通过以下五种方式拒绝或巧妙地回避对方的要求：

1

要求对方提供更多信息

优雅地说话不是五原则

有时人们向你求助纯粹是听别人的建议。如果求助者本身不清楚为什么要找你，你们会漫无目的地低效交流。一定要努力避免这种事发生。因此，如果不能准确说明对方想咨询的问题，最好拒绝。

为了有效地区分求助者，你可以这样回答。“我希望我能帮上忙。你能具体告诉我想讨论的问题和我该做什么吗？”光这一小步就能过滤掉大多数不再回信的求助者。当然，如果他们回信，你可以带领他们进入下一阶段：向他们提供相关信息。

2

共享信息

优雅地说话不是五原则

知道求助者对哪些方面的信息感兴趣，你可以提供更有针对性的帮助。人们通常一开始就说想要电话沟通或见面，如果你和他们不是很熟，他们就要自己争取这种权利。寻求帮助的人首先要证明自己吸收了足够的公开资料。

如果你在博客、播客、著作、视频中讨论过相关内容，可以发送链接，对对方(例如)说：“你要出版的那本书听起来真的很棒。”我发表了几篇关于如何成功销售新书的文章，也许能回答你的大部分问题。如果你看到后仍然有疑问，可以再联系我，我很乐意帮助你。“如果他们写回信提出具体问题，那就证明他们有很强的动机，值得帮助。但事实上，在这一阶段之后，你会寻求80%的帮助。

3

邀请他们参加团体活动

优雅地说话不是五原则

如果想见到求助者，但没有一对一交流的时间，可以邀请他们参加团体活动。大卫亚设。(Northern Exposure)这种方法很有效率。因为一方面可以和大家同时交流，另一方面，求助的人也有机会认识新朋友。如果不想亲自组织活动，也可以邀请他们参加计划参加的社交早餐聚会或业界人士聚会。

4

延期接受请求

优雅地说话不是五原则

保护自己时间的另一个方法是推迟接受请求。例如，今年我收到了50多个播客采访请求，但需要花费大量的时间写书和开设网络课程。所以我同意接受采访，但不得不推迟几个月。对方基本上会同意我的要求。如果接受邀请，就要遵守约定。但是，如果把类似的邀请集中在方便的时间段，效率会大大提高，幸福和实惠。

5

直接拒绝

优雅地说话不是五原则

请求任何邀请或帮助完全不值得你用心拒绝。你不得不直截了当地拒绝。如果对方和你几乎没有交集，或者不知道自己想要什么，态度不端正，或者你真的缺乏分身技术，你应该迅速坚决地拒绝。“非常感谢您的邀请。但是我的日程都排满了，所以只能拒绝。祝你的项目顺利。”对方可能不高兴，但如果迅速礼貌地拒绝，他们就找不到责怪你的借口了。

互联网使人们互相容易接触是件好事。但是现在在领英完全不熟悉的联系人可以大胆要求打电话或见面。如果有要求就一定答应，你就没有任何自由时间了。如果想更加专注于自己的工作，就要知道什么时候、怎样优雅地拒绝别人不友好的请求。(约翰f肯尼迪)。

Dorie Clark |文本

Dorie Clark是营销战略研究者和专业演讲者，在杜克大学Fuqua商学院任教。

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编辑|王川陈旺@

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