【女e是什么意思】女人吃维生素E能不老吗？

维生素E是脂溶性维生素，也是人体必需的维生素。维生素E可以增强细胞的抗氧化作用，参与多种酶的激活，维持和改善生殖功能，促进生殖，预防女性流产，降低心肌梗塞和脑梗塞发病率水平。

现在越来越多的女性想吃维生素E，服用维生素E来保持年轻。服用维生素E可以增强机体细胞的抗氧化功能，但对延缓衰老有很好的作用。但是维生素E毕竟属于药品，有副作用。平时身体好，体内维生素充足，就不需要补充维生素E。

长期大量服用维生素E会增加血液循环负担，提高血液中的甘油和胆固醇。血小板聚集形成，可引起肺栓塞、血压升高、动脉硬化性心脏病、甲状腺功能减退等疾病。另外，头晕、视力模糊、代谢障碍、绝经或月经过多、乳房肿胀疼痛增加等，最终会引起免疫力减退，降低肌肉的收缩力。

任何药物长期使用都会有一定的副作用。维生素E也不能长期服用，长期服用对身体百害而无一利。人体老化是一种自然现象，随着年龄的增长，人体各器官功能也会随着老化而老化，吃什么药都不违背自然规律，永远不会衰老。古代很多帝王用尽各种方法都做不到。

因为，需要病情，所以可以在医生指导下服用，时间控制1-3个月也是因人而异的，可以根据情况适当增减。一般来说，少量服用不会产生不好的影响，不能自己随便吃，更不能长期吃。

女性最好通过饮食补充维生素E，适当多吃猕猴桃、核桃、花生、菠菜、谷类、豆制品等，可以补充维生素E。没有瑕疵就不要随便吃药。

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