【心宽体胖的意思】从中医的角度理解肥胖

从中医的角度理解肥胖

中医书已有《灵枢》中的专柜“反向肥胖”，其特点是肥胖人的特征是“宽肩膀、宽腋下、宽顶、多脂、厚皮肤”，然后将肥胖分为药膏、脂肪、肉3型。

一、肥胖的原因

饮食不济：食量太大，好的食费感、油腻量后味、水谷正美们在体内积累油腻，就会变成胖子，或者叫胖子、胖贵人。肥料和咸味太多，损害脾脏和胃功能，运化减弱，湿热内生留在洞、皮肤上，使人体肥大肥胖。(在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里。

这意味着，如果饮食不节制，暴饮暴食，喜欢肥肉和甜食，喜欢好吃的食物，营养物质堆积在体内，积累油腻，就会成为肥胖者。

劳动不当：中医“久坐伤处”、“久坐伤处”、“久坐伤处”、“好坐”、“好躺”、“安静”、“气血流行不畅”、“脾胃不振”“久坐伤肉”、脾主肌肉、脾脏虚脱、机体不畅、运化失调、片剂聚集成药膏，都有可能发展成肥胖。

意思是久坐不运动，脾气虚，导致肥胖。

七丁以上：中医认为“心胸宽广，身体肥胖”，心情开朗，心情不晚，兴奋的人，脾胃功能好，

意思是心情太好或太坏的人会导致肥胖。

内脏障碍；脾脏不能正常生精血，化生膏脂会发生肥胖。肾虚不能溶解气行水，停止湿浊内，加重肥胖，加重非湿热，多吃，多吃会留下气血。变成油引起肥胖。软膏期衰退，肾气逐渐枯竭，五脏六腑功能减退，饮水曲不能正常逆转，导致肥胖。总之，中医认为肥胖与痰、湿气、气虚等因素有关，因此有“胖子痰多、茶具虚”的说法。

意味着会引起脾虚、肾虚、肥胖。

二、肥胖机制

肥胖患者表面上看起来很结实，这是实证。实际上肥胖的主要原因是定期缺乏。肥胖多发生在中老年人身上。也就是说，肾虚是其根本，痰、浊、脂肪是其标志。以正虚为基础，生活舒适、暴饮暴食、心情舒昌、静坐是诱发或增加肥胖的重要因素，因此中医将肥胖人称为“胖贵人”。

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