【梦见叠被子是什么意思】传说中的“玄武无比”梦游到底是怎么回事？

很多人在电视剧里看到梦游的人，其表现确实很诡异，很惊悚。真的和所谓的“幽灵”差不多。梦游的人通常可以在睡觉的时候自己下床，睁大眼睛，眼神分散，自己说话或起床穿衣服，叠被子，或者走过来。如果有人和他说话，他可以回答。最后，他可以回到床上睡觉，但第二天醒来，对梦游完全失去记忆。

梦游的人醒来后口吐白沫，发疯，甚至死亡？让小九科学地说吧。

难解的梦游现象

梦游的人其实没有在做梦。人的睡眠分为快速眼动器(REM)和非快速眼动器(NREM)。人睡觉时大脑在REM和NREM之间循环。梦只在REM期间出现。现有研究表明，梦游者处于NREM深度睡眠中，不做梦，睡得很熟。

梦游是睡眠障碍。发病率约为4.6% ~ 10.3%，多发生在幼儿时期，概率达到5%，成年人约为1.5%。研究表明，有睡眠呼吸障碍(如不正常的嘴呼吸)的儿童更容易梦游，成人梦游的原因大部分是心理障碍、酗酒、药物滥用等。也有研究表明，梦游具有遗传性。

梦游一度成为怪异的奇谈。有的人去厨房暴饮暴食，有的人梦游到陌生人的床上，有的人在梦游中被冰泉雪冻死。最可怕的是，1987年加拿大一名23岁男子在梦游中开车去岳父家，用刀杀死岳母，重伤岳父，第二天醒来发现手沾满鲜血，毫无记忆地自首。

梦游的人处于一种无意识的状态，一般重复简单的行为，不做太吃惊的事。危险暴力的行为其实比较少。梦游大多发生在前夜，时间大部分在一个小时以内。

叫不醒的其实是假装睡觉的人

那么，到底能不能唤醒梦游的人？答案是肯定的。醒不了，它必须假装睡觉.

如果发现心爱的人梦游，最好叫醒他。梦游者能下意识地避开障碍物，但很难保证自己出门不会有危险。叫醒他可以防止他伤害自己。

之所以有各种关于唤醒梦游者的危险言论，是因为梦游者在深度睡眠中突然叫醒他，会吓得动武。换句话说，你是对的！

最好的方法实际上是引导他上床继续睡觉。因为梦游的人仍然可以回应简单的指示。

如果不能让他再睡，只能叫醒他。美国国家睡眠委员会(National Sleep Foundation，NSF)提出：“超大分贝，用尖锐的噪音唤醒梦游者。”嗯，事实是阻止他醒来打你~ ~

当然，你可以用温柔的方式唤醒梦游的人。即使他醒来，也不会害怕。

梦游也是病，最好治疗

梦游现象，特别是严重的情况下，会有很大的危险，也会给家人带来负担。因为，即使锁了房子的门，梦游的人也会自己开门。

不管是小孩子还是成年人，最重要的是有规律的休息、充足的睡眠时间、睡眠不足和不规律会引起梦游。要保证良好的睡眠，就要注意不要过度劳累和酗酒。负面情绪、生活中的压力、想要调节，不得不求助于医生。

当然。为了避免受伤，家人中需要梦游的人、各种危险品、刀、电线、藏起来~ ~

医学上发现，治疗精神障碍的一些药物也可能引起梦游，如失眠药、抗抑郁药等。那么，要想减少梦游，就要好好治疗原来的疾病。

梦游听起来很可怕，但其实梦游的人是无意识的，不会故意伤害人，所以不要害怕！