【窜稀是什么意思】夏天“窜”气势汹汹吗？千万不要粗心大意！我会告诉你一个简单的解决办法

炎热的酷暑已经来临。

很多朋友相信，因为肠胃不舒服，所以会提高厕所的运行频率。

夏天是腹泻等肠道传染性疾病的高发季节，腹泻是什么？

肠道感染为什么会腹泻？

腹泻是什么？

腹泻是俗称“腹泻”的常见症状，排便次数明显多于平时习惯的频率，粪便稀薄，水分增加，每天排便量超过200克或含有未消化的食物或脓、粘液。急性腹泻大部分是由感染引起的，慢性腹泻可由感染性和非感染性疾病引起。

为什么腹泻？

1.夏天气温热，容易感冒。过量饮用冷饮或空调的低温调节，会引起肠胃的运动和腹泻现象。

2.高温度和湿度有助于细菌的传播，为细菌的繁殖创造了良好的条件。

3、夏天，很多水果和蔬菜上市了。生物和水表面有细菌污染和农药残留，容易诱发胃肠疾病。

4.高温使食品表面的细菌活跃，容易变质。

第三，腹泻怎么办？记住这4分！

1.注意补水和补水盐。

脱水是腹泻中最常见的症状，要多喝水。尤其是含有盐分的水分。

腹泻发生后体内盐分损失也很严重。口腔补充盐除了补充水分和电解质外，除了预防或纠正脱水外，还有减少大便次数、减少呕吐的作用，是家用药箱必备的药物。

2.注意饮食

腹泻初期：

早期胃口不好，可能适合吃含盐分的淀粉类熟食(如咸粥)。

腹泻后期：

可以逐步增加酸奶、熟蔬菜、谷类、肉类等其他易消化的食品的热量。为了补充电解质，最好不要喝果汁。部分果汁含有高浓度果糖，即使会恶化。

3.观察排泄物

不需要吃药的腹泻

大多数是黄色鸡蛋花纹变，或者水变，基本上没有单纯的分泌性腹泻，血液性成分。

需要抗菌药物治疗

经常出现粘液脓血，通常侵袭性腹泻、全身症状也很严重，可能会出现高烧等症状。在这种情况下，请及时就医，不要自己用抗菌药物治疗。

4.及时看病

腹泻期间2天以上没有缓解。

出现严重的脱水症状，如皮肤干燥、尿少或没有尿液、严重无力、头晕等。

伴随着严重的腹痛或直肠疼痛。

大便带血或黑色大便。

伴随着发烧，体温超过39。

第四，为了预防腹泻，做好三件事

1.勤洗手

经常洗手，正确洗手的方法，特别是每次进洗手间，或者饭前洗手。

2.培养良好的饮食习惯

吃生蔬菜或水果的时候，请仔细洗净。

生食熟食用的菜板和刀不用在一起，购买生肉后尽快放入冰箱，在室温下减少时间。

不抓食物，及时清洗餐具，消毒。

吃水煮海鲜等。

3.旅行时注意饮食卫生

为了避免暴露在受污染的水源、不习惯和不干净的食物中，出门。

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