【3月5日是什么日】3月5日是虎年的第三个节气“硬芯片”。万物复苏。一起了解一下

雷声有点下雨，万物复苏。

渐渐意识到东风暖和，农夫准备早点耕种。

– 《惊蛰》廖梦德

3月5日农历2月初3日是惊蛰，是一年24节气中的第三个节气。斗智，太阳到达黄京345度，阳历3月5-6日交节。惊蛰、健志力苗月的开始、苗吴、仲春的月亮、卦在真假，万物振动的是生发的大象。

一年分为四季、春、夏、秋、冬、四季，“私立”:立春、立夏、立秋、立冬是四季的起点，“二~”:夏至，四季又分为二十四季。春天：立春、雨、京芯片、春分、清明、谷雨；哈：立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑秋季：立秋、处暑、白露、秋分、韩露、瑞丽冬季：立冬、雪、雪、冬至、吴汉、吴汉。

惊蛰季节，春意萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷吓白冲”，是指在惊蛰时期，春雷开始响起，在地下冬眠的蛰伏。惊蛰节气的象征性特征是春雷乍动，万物生机勃勃。

惊蛰时期正是“九九”的晴天，气温回升，雨水增多。东北和西北地区仍然除了银币场所的冬天景象外，我国大部分地区的平均气温明显上升到0以上，华北地区的日平均气温也达到5以上，最高气温有时达到25以上，已经春色融化。

惊蛰是春耕开始的季节。华北冬小麦已经开始变绿，这时要及时给冬小麦、豌豆等浇水。江南小麦已经拔节，油菜也开始看花了，要及时追肥，适当浇水灌溉，做好防止湿害的工作。在惊蛰时期，气候温暖，促进了各种病虫害的增加，病虫害和春耕除草工作也迫在眉睫。

春面不知不觉晓，到处都听到哭声。惊蛰气候慢慢变暖，但在穿衣的上面要注意保暖。饮食上我们要多吃清淡的食物，早睡早起也需要运动。

1.《春罩》。俗话说得好，“覆盖春秋”。虽然已经迎来春天，气温开始变暖，但冷空气继续袭击，有时还会有“春寒”，白天和晚上的温差很大，气温也很高的时候很低。衣服不能太薄，要注意根据气温变化把衣服去掉。

2.请注意预防流行病。这个季节天气突然变冷，细菌和病毒等微生物也开始活跃起来，是感冒、流感、痢疾、肝病、心脑血管疾病等流行病的高发季节。今年新冠疫情仍在肆虐，要进一步加强防备。戴口罩，讲卫生，经常洗手，给家里通风，多消毒。

3.提高免疫力。惊蛰后，天气变暖，各种微生物也开始生长和繁殖，所以人们需要烹饪鱼病。惊蛰的饮食原则是补阴潜阳，多吃清淡的食物，提高人体免疫力。按照平步、青步、软食原则，多吃猪肝粥、菠菜粥、菊花粥、竹笋、菠菜、粤菜、梨、大豆、新鲜鸡蛋等，多吃当季甜食，少吃酸性食物。

4.去春游。春天是郊游的好季节，是惊蛰季节，梅花盛开，江南油菜籽是金色的，正是旅行的好季节，外出旅行融入山水，使身体壮实，心情也很舒服。